สอบถามเทรนเนอร์ย่านสมุทรปราการ /เทพารักษ์ครับ

ตอนนี้อายุ20ค่ะ อยากหันมาออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆมากกอยากออกกำลังกายในยิม และอยากมีเทรนเนอร์ มันต้องเริ่มอะไรยังไงหรอคะ

อยากหาเทรนเนอร์ มาช่วยคุมในการออกกำลังกาย แหละ คุมการกินอาหาร พอดีๆตอนนี้น้ำหนักพอเยอะสำควร ขอยุแถวๆ สมุทรปราการ รบกวนช่วยบอกหน่อยครับ T T

มีใครพอจะรู้ฟิตเนสแถวสำโรงบ้างครับ ? เส้นเทพารักษ์ แถว ๆ โรงพักสำโรงเหนือ บ้างครับ อยากได้ที่ราคาไม่แพง มีเทรนเนอร์คอยแนะนำ คนไม่ค่อยเยอะ #ขอบคุณครับ

สวัสดีฮะ >//< คือ.. วันนี้หนูมาตามหาเทรนเนอร์ส่วนตัว เนื่องด้วยแถวบ้านมีร้านฟิตเนสแต่ไม่มีเทรนเนอร์ เพราะเป็นร้านเล็กๆ ส่วนทางร้านคนจะไม่ค่อยเข้าเยอะมากในตอนเช้าหรือตอนกลางวัน แต่จะเยอะตอนเย็น(

ขอเริ่มเลยแล้วกันนะ ห้างเล็กๆสาขาหนึ่ง ฟิสเนตแห่งนี้มันเป็นชื่อตั้งเอง ไม่ได้มาจากแบรนด์ดังๆหรือฟิตเนสใหญ่เท่ากับฟิตเนสเฟิร์ส ผมเพิ่งสมัครเมื่อเดือนที่แล้ว ห้างนี้มันอยู่ใกล้กับคอนโดที่ผมพักอยู่ เดิน

ผมจัดฟันเสร็จมาน่าจะ เกือบ 8 ปีแล้วครับ เป็นการจัดฟันแบบดาม่อนครับ กรณีของผมไม่ได้ถอนฟันออกซักซี่เลย รีเทนเนอร์ ปกติช่วงแรกๆ ที่จัดฟันเสร็จ คุณหมอจะให้ผมใส่รีเทนเนอร์ตลอดเวลา ถอดออกเฉพาะตอนกินข้าว

คือผมอยากรู้เพราะว่าผมเล่นที่เฟิร์สเวอจิ้นเทรนเนอร์ก็โอเคดีแล้วก็มีความเป็นมืออาชีพแต่พอไปเล่นเจรู้สึกต่างกันฟ้ากับเหวมันเหมือนจะถูกแต่พอจ่ายค่าเทรนเนอร์ไม่ถูกนะครับอยากเลยอยากรู้ว่าพวกนี้มันได้เงินเด

เป็นนกระดูกสันหลักทับเส้นประสาทแต่ ไม่ยากผ่าตัดค่ะ. ไปกายภาพมากล้ามเนื่อสันหลังก้อยังไม่ขึ้น เลยคิดจะไปออกกำลังกายกับเทรนเนอร์. แต่ก้อไม่รุ้ราคาจะไหว้ ไม้. รบกวนผุ้รุ้แนะนำด้วบยค้า

เรื่องมีอยู่ว่า ผมซื้อแพ็กเก็จเทรนกับยิมที่นึงซึ่งก็เป็นแบรนด์สากลเลย ก็เลือกเทรนกับพี่เทรนเนอร์คนนึง ซึ่งผมก็รู้จักกันมาก่อน แต่ไม่ได้สนิทมาก ผมก็ซื้อแพ็กออกกำลังไปประมาณ 20,000 (ผมผ่อนจ่ายบัตรเครดิต