หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนอ้วนที่อยากลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
อยากได้เทรนเนอร์คอยควบคุมช่วยเรื่องการออกกำลังกาย ตอนนี้กำลังจะเข้าสู่คนอกหักโดนทิ้ง
อยากหันมารักตัวเอง พิสูจน์ว่าเรารักและเลือกทำสิ่งดีๆให้ตัวเองได้
อยู่แถวเดอะมอล์งามวงศ์วาน อยากได้สถานที่และคนที่อยากมาสอนเรื่องการออกกำลังกาย
หรือใครที่เล่นอยู่ยินดีแนะนำสถานที่หรือยินดีชวนกันไปออกกำลังกาย อยากได้แนวร่วมคะ
ไปคนเดียวมันจิตใจอ่อนไหว ทรมานมากเลยคะเลยอยากไปออกกำลังกายรักตัวเองสักที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนไป fitness และลดน้ำหนักไปด้วยกันค่ะ
ขออภัยหากกระทู้นี้รบกวนทุกท่านนะคะ เราอยากหาเพื่อนไปฟิตเนสค่ะ อยากลดน้ำหนัก แต่ไม่ค่อยมีความกล้าไปคนเดียว เราอยู่จว.อุดรค่ะ พยายามลดน้ำหนักมาหลายวิธีเลยอยากลองเ
สมาชิกหมายเลข 1047355
หาเพื่อนลดน้ำหนักค่ะ หรือเพื่อนที่รักสุขภาพ
ตอนนี้ตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ เคยเฉียด 80 ตอนนี้เหลือ 70ต้นๆสูง167. ลดน้ำหนักโดยพยายามศึกษาด้วยตัวเอง เน้นการ balanceของอาหารเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง และตอนนี้ก็ไปเดินส
Kemjee
ช่วยแนะนำเทรนเนอร์เก่งๆหน่อยค่ะ สามารถรับสอนนอกพื้นที่ได้ อยู่แถวแฟชั่นไอส์แลนด์ หรือบริเวณใกล้ๆ ไหมค่ะ
ตอนนี้กำลังจะดูแลรูปร่างตัวเองอย่างจริงจังค่ะ จะไปฟิตเนส แต่ต้องการมีเทรนเนอร์คอยช่วยสอน และบอกการคุมอาหารค่ะ เพื่อให้ได้เห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจน และไวขึ้นค่ะ เคยกิ
สมาชิกหมายเลข 3899073
ต้องการลดหุ่น ต้องการมีชีวิตที่ดีขึ้น
ต้องการลดหุ่นแบบจริงจัง ต้องการเทรนเนอร์ส่วนตัวหรือกลุ่มก็ได้ เพราะไปคนเดียว เหตผลที่อยากไปฟิตเนสเพราะ อยากลดหุ่น อยากมีสังคมใหม่ๆ(ไม่ได้ทำงานประจำ) อยากคลายเคล
nan-nop
หาเพื่อนออกกำลังกายไปพร้อมๆกัน (อยากให้ช่วยเทรนเราด้วยแหละ) เพิ่มกล้ามเนื้อค่ะ
อยากมีเพื่อรที่ออกกำลังกายไปพร้อมๆกันค่ะ ยิ่งถ้ามีประสบการณ์อยากจะขอให้เทรนให้ด้วย ตอนนี้กำลังศึกษาเรื่องออกกำลังกายจริงจังมาก555 เริ่มต้นข้อมูลที่ได้ก็งูๆปลาๆต
สมาชิกหมายเลข 6593687
วิธีไป เดอะมอลล์ งามวงวาน
อยากถามวิธีไป เดอะมอลล์ งามวงวาน โดยรถไฟฟ้า BTS ครับ ต้องต่อรถอะไรบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 2938750
ร้านแกงป่าลุงสง่า @ (ซอยวัดบัวขวัญ) ซอยงามวงศ์วาน 23 แยก 11 ตำบลบางกระสอ จังหวัดนนทบุรี
มาทานอาหารป่ากันบ้าง ร้านนี้ได้ยินชื่อเสียงมานาน วันนี้ได้มีโอกาสมาลองทานเสียที ร้านชื่อ "แกงป่าลุงสง่า" อยู่ที่ซอยงามวงศ์วาน 23 แยก 11 หรือซอยวัดบัวข
Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
ไปพันธุ์ทิพย์งามวงศ์วานจาก MRT สายสีม่วงยังไงคะ
ขอบคุณค่ะ ต้นทางจาก BTS บางหว้า ลง MRT สายสีม่วงสถานีไหนและต้องต่อรถสายไหนคะ ( Google Map เส้นทางมันแปลกๆอ่ะค่ะ ) ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1717679
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนอ้วนที่อยากลดน้ำหนัก
อยากหันมารักตัวเอง พิสูจน์ว่าเรารักและเลือกทำสิ่งดีๆให้ตัวเองได้
อยู่แถวเดอะมอล์งามวงศ์วาน อยากได้สถานที่และคนที่อยากมาสอนเรื่องการออกกำลังกาย
หรือใครที่เล่นอยู่ยินดีแนะนำสถานที่หรือยินดีชวนกันไปออกกำลังกาย อยากได้แนวร่วมคะ
ไปคนเดียวมันจิตใจอ่อนไหว ทรมานมากเลยคะเลยอยากไปออกกำลังกายรักตัวเองสักที