หาฟิตเนสรายวันแถวจรัญหรือปิ่นเกล้าค่ะ

ตามหัวข้อเลยครับหรือลาดพร้าวก็ได้

ตามหัวข้อเลยครับ มีใครทำแอ็คล็อคหรือมีแอ็คล็อคที่เป็นผู้หญิงมีกล้าม(sixpack กล้ามแขน)หรือออกกำลังกายแนะนำไหม คือผมอยากลองหาดูแต่หายังไงกะหาไม่เจอเลยผมละเชื่อว่าน่าจะมีอยู่แต่อาจจะหาค่อนข้างยาก

ปกติจะเล่นที่กกท. รายวัน 30บาท ก็โอเค แต่ส่วนตัวบ้านอยู่หทัยราษฏ์ จะไปกกท.ก็คือนั่งรถไปเกือบๆ 2ชม. เลยจะหาที่ฝึกกล้ามเนื้อหรือฟิตเนสรายวันถูกๆและใกล้บ้านดูครับ

หัวข้อข้างบนเลยคะ  อยากฟิตเนสแต่เราไม่ได้มีเวลาไปออกทุกวันจึงไม่อยากแบบจ่ายรายเดือน มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ หรือรายเดือนก็แบบไม่แพงมาก

อยากทราบว่าแถวข้าวสารมีฟิตเนสรายครั้งไหมคะ เพื่อนต่างชาติอยากเข้าฟิตเนสค่ะ ขอบคุณค่ะ

เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย ​มีชุดอ

ช่วยแนะนำคลินิคดีๆแถวปิ่นเกล้า จรัญ ที่มีหมอเชี่ยวชาญโรคอายุรกรรม พวกทางเดินอาหาร โรคไต ให้หน่อย

เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน

เห็นราคาฟิตเนสรายเดือนแล้วไม่ไหวเลย แพงๆทั้งนั้น T T จะซื้อพวก weight traning มาอย่างเดียวเลยครับ พวก ดัมเบล ที่โหนบาร์ มาออกที่บ้าน อยากได้กล้ามแขน ตัวที่ใหญ่ขึ้นไม่แห้งแบน อยากทราบว่าถ้าไปสมัครฟิตเ