หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไขมันที่หลัง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
โยคะ
เบิร์น (Burn)
เราเป็นคนผอมนะรึป่าวคือเราขาเล็กอะส่วนล่างเราเล็กนะแต่บริเวณหลังนี่หนามากแขนส่วนบนก็ใหญ่นิดๆนะเราหนัก45เองไหปลาร้านี่ไม่มีเลยเราอยากจะขอวิธีทำให้ไขมันหรือปีกหลังเราลดอะคะขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกคอมเม้นจ้า🙏😻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมมากทำไงดีคะ
คือเราเป็นคนผอมมากๆแบบว่าผอมแต่ท่อนบน55 งงมั้ย คือช่วงขาก็สัดส่วนพอดีค่ะ แต่แขนเราเล็กมาก(เจ้าของกระทู้มือยาวด้วยนะคะ) แล้วเห็นไหปลาร้าชัดมาก อยากจะถามว่าอยากจะ
สมาชิกหมายเลข 4495243
ผู้ชายเล่นเวทที่หุ่นแบบ skiny fat หรือ ผอมลงพุงลีนไขมันตรงท้องออกยากกันไหมครับ
คือถ้าหุ่นไม่ได้อ้วนเลยเนี้ย แขน ขา อะไรโอเคหมดแต่เอวหนามาก ท้องล่างเริ่มห้อย เวลายืนก็ดูดี หุ่นดี แต่เวลานั่งนี่ย้อยมาเลยครับ ถ้าเวลาเราลีนนี่จะลีนไปทั้งตัวเลย
สมาชิกหมายเลข 1552735
สมสว่นของร่างกาย
คือหนูปัญหาเรื่องรูปร่างนิดหน่อยค่ะ คือหนูสูง153 หนัก 43 โล ปีนี้อยู่ม.4แลว้ค่ะ แต่ยังดูผอมและตัวเล็กกว่าเพื่อนที่เท่าๆกันค่ะ ข้อต่อที่มือและไหปลาร้าก็ชัดมากเลย
สมาชิกหมายเลข 9180036
ครึ่งบน ครึ่งล่าง ไม่เท่ากัน ต้องออกกำลังกายยังไงคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนผอมนะคะ ครึ่งบนนี่ผอมเลย แขนเล็ก หน้าอกนี่ไม่มีเลย แต่ครึ่งล่างนี่คนละแบบเลยล่ะค่ะ ต้นขานี่ใหญ่มากๆ รวมทั้งน่องด้วย แต่คิดว่าเป็นเพราะไขมันค่
สมาชิกหมายเลข 775828
ตัวอ้วนแต่ไหปลาร้าโผล่
น้ำหนัก 60 ส่วนสูง 150 รู้ว่าอ้วนแน่ๆ แต่หลังๆสังเกตเห็นตัวเองแก้มตอบ คอเหี่ยว ไหปลาร้าโผล่อย่างกับคนขาดสารอาหาร ส่วนไขมันลงไปอยู่ พุง กับ แขนขาหมด วางแผนจะลดคว
นึงส่องซ่ำ
การลดไขมันส่วนเกิน + สร้างรูปร่างสมส่วนสวยงาม (COOL BODY)
เวลาไขมันลด..จะลดทั่วทั้งตัว พูดกันง่ายๆ สำหรับการออกกำลังกายเพื่อลดไขมันส่วนเกิน ไม่ว่าวันนี้เราจะออกกำลัง..แบบไหน ? ขอให้วางแผนแคลอรีอาหาร & จัดสัดส่วนสาร
COOL BODY
ผอมแต่ลงพุงตรงท้องน้อยค่า T-T
เราสูง 156 หนัก 45 เป็นคนหุ่นลูกแพร ท่อนบนผอม แขนเล็ก แต่ขาใหญ่ เมื่อก่อนตอนเรียนก็พุงล่าง(ท้องน้อย)ไม่ป่อง แต่พอเรียนจบมาทำงานได้ 2 ปี ท้องน้อยป่องมากก อาจเป็น
แมวหัวใจเสือ
เด็กสูงต่างชาติ สูง ผอมลีน กระโดดสูง คล่องตัว VS เด็กสูงไทย อวบ หนาตัน กระโดดยอดหญ้า น้ำหนักตัวเยอะ อืดอาด
ไปดูเด็กสูงต่างชาติ ผอมลีนมาก แขนขาเล็กยังกะตะเกียบ กระโดดสูง คล่องตัว มาดูเด็กสูงไทย หนา อวบ ตัน น้ำหนักเยอะเทียบกับส่วนสูง(สำหรับนักกีฬาวอลเลย์) กระโดดยอดหญ้า
สมาชิกหมายเลข 7654011
รอยดำๆๆล้างไม่ออกคืออะไรหรอภาพด้านล่างใช้สบู่
อยู่ตรงบริเวณแขนรอยสีดำล้างไม่ออก
สมาชิกหมายเลข 8132908
IPL Panasonic รุ่นใหม่จากญี่ปุ่น ES-WP9B vs ES-WG0B สายผิวสวย กับสายพลังแรง เลือกแบบไหนดี
พามายั่วน้ำลายสายชอป ของดีที่ไม่จกตา^^ ใครกำลังมองหา IPL แบบ home use ที่ปลอดภัย คุณภาพดี ลองให้ Panasonic เป็นทางเลือกดูค่ะ Panasonic ญี่ปุ่นเพิ่งออกรุ่น IPL ใ
สมาชิกหมายเลข 6059045
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
โยคะ
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไขมันที่หลัง