ผู้ชายเล่นเวทที่หุ่นแบบ skiny fat หรือ ผอมลงพุงลีนไขมันตรงท้องออกยากกันไหมครับ

คือถ้าหุ่นไม่ได้อ้วนเลยเนี้ย แขน ขา อะไรโอเคหมดแต่เอวหนามาก ท้องล่างเริ่มห้อย  เวลายืนก็ดูดี หุ่นดี แต่เวลานั่งนี่ย้อยมาเลยครับ  ถ้าเวลาเราลีนนี่จะลีนไปทั้งตัวเลยใช่ไหมครับ แต่ถ้าเราพอใจหุ่นเราแล้ว แต่อยากเอาห่วงยางออกมากหน่อยทำไงดีสุดครับ  อาหารถึงกับต้องคลีนเลยไหม หรือแค่ไม่กินของทอด ของมันเฉยๆ มีอาหารเสริมตัวไหนช่วยได้บ้าง  แล้วอาทิตนึงส่วนใหล่ลดไขมันได้กี่ % กันครับ อยากทราบแต่ละคน