หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีสูตรอาหารหรือขนมไขมันต่ำบ้างคะ
กระทู้คำถาม
สูตรอาหาร
เบเกอรี่
ทำอาหาร
สูตรของหวาน
ลดความอ้วน
ใครมีสูตรอาหารลดน้ำหนัก และขนมไขมันต่ำบ้างคะ
ต้องการลดน้ำหนักค่ะ.
คิดว่าถ้าออกกำลังกายไปแต่ยังกินเหมือนเดิมไม่ลงแน่ๆ
ลองหาสูตรหลายๆสูตรดูค่ะ ส่วนใหญ่จะเป็นทูน่า ซึ่งเราไม่ค่อยชอบอ่ะค่ะ
ใครมีเมนูเด็ดๆ แชร์ให้เราด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
How to ลด น้ำหนัก แบบได้ผลจริงๆ
เราต้องการลดน้ำหนักค่ะ แต่เราอายุ17ปี กำลังเรียนอยู่เลยไม่อยากหักโหมมากกลัวส่งผลกระทบต่อร่างกาย เลยอยากจะขอวิธีลด น้ำหนักแบบดีๆได้ผลเร็วอ่ะค่ะ มื้อเช้า เราทาน ขนมจีบ ซาลาเปา ทุกวัน (เราอยู่หอไม่มีใครท
สมาชิกหมายเลข 2553141
จะลดไขมันเฉพาะส่วนยังไงดี
ลดน้ำหนักมาได้7เดือนแล้วค่ะ กินเน้นโปรตีน ลดคาร์บกับไขมัน ไม่มัน ไม่ทอด และไม่กินขนม ของหวาน แต่มีไขมันบางส่วนไม่ยอมลดลงเลย เช่น แก้ม ต้นแขน ขา แล้วก็หน้าท้อง ไขมันส่วนอื่นลดลงอยู่ มีวิธีไหนที่สา
สมาชิกหมายเลข 3542581
Low fat แน่นะวิ แชร์สูตรขนมไขมันต่ำ กินได้อร่อยสบายพุง
มาจ้า ใครที่ชอบกินขนมหวานเป็นชีวิตจิตใจแต่จะทำยังไงตอนนี้ดันคุมน้ำหนัก บอกเลยว่าคุณเข้ามาอ่านถูกกระทู้แล้ว เพราะว่าเราได้รวบรวมสูตรขนมไขมันต่ำที่กินแล้วไม่อ้วนแถมอร่อยแบบสบายพุงมาฝาก เรียกว่ากินแล้วอร
Pantip Check-in
เบื่อแล้วกับขนมเข่ง กินมา 3 วันแล้วยังไม่หมดซะที
ตอนนี้มีขนมเข่งเหลือเยอะมากเลยค่ะ ทั้งกินเอง แบ่งไปให้คนข้างบ้าน แจกจ่ายไปทั่ว แต่ก็ยังไม่หมดสักที พี่ๆ เพื่อนๆ คนไหนมีเมนูเด็ดเกี่ยวกับขนมเข่ง ช่วยแบ่งปันทีนะคะ ตอนนี้ทั้งชุบไข่ ชุบแป้ง แล้วเอามาทอด
สาวเปิ่นอินดี้
หาร้านขายขนมเปียกปูนสูตรโบราณสีดำ(กาบมะพร้าวเผา)
ตามหัวข้อเลยค่ะหาร้านขายขนมเปียกปูนสูตรโบราณสีดำที่ทำจากกาบมะพร้าวเผา สมัยนี้หายากมากค่ะ เลยจะรบกวนพี่ๆ ชาวพันทิปที่พอจะรู้จัก ร้าน ช่วยชี้เป้าหน่อยค่ะ ที่ไหนก็ได้ค่ะ
dinox
ขอคำแนะนำเรื่องเบเกอรี่สำหรับคนเป็นเบาหวานไขมันครับ
พอดีที่บ้านชอบกินเค้กหรือขนมปังกับ แต่มีคนเป็นเบาหวานทั้งไขมันสูง จะใช้อะไรแทนน้ำตาลกับเนยได้บ้างครับ น้ำตาลพอคิดออกส่าใช้สารให้ความหวานแทนพอได้แต่เนยนี้มีอะไรแทนได้บ้างไมครับถ้าทำเค้กกับขนมปัง ที่ไม่
เพียงคนผ่านมา
[แจกสูตร]โฟรเซ่น โยเกิร์ตบาร์ก
ดีคับทุกคน อันนี้ข้ามได้เลย แค่อยากเขียนแหะๆ นี่เป็นบชที่เราสร้างมาใหม่ จะมาแบ่งปันสูตรขนม สำหรับทคที่พยายามลดน้ำหนักอยู่ แต่ชอบกินของหวาน จะหาซื้อขนมเฮลตี้ก็แพง แถมอร่อยสู้แบบอ้วนๆไม่ได้ใช่มั้ยล่า
สมาชิกหมายเลข 6319890
ขนมขาไก่ไม่กรอบเกิดจากอะไรคะ
ทำขนมขาไก่ออกมาแล้ววันรุ่งขึ้นก้อไม่กรอบแล้วอ่ะค่ะ อยากทราบว่าผิดพลาดที่ตรงไหน หรือมีเทคนิคอะไร ช่วยแชร์หน่อยค่ะ ขอบคุณนะคะ
สมาชิกหมายเลข 1587512
ทำไมกินแล้วน้ำหนักลงน้อย?
กินแบบนี้ถูกไหม เช้า กินไก่ย่างนิดหน่อยหรือหมูปิ้ง3ไม้ไม่มีข้าว/ข้าวเหนียว กลางวัน ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่หรือเกาเหลา ไม่ก็ผลไม้ที่ไม่อ้วนเยอะเช่น แอปเปิ้ล บางวัน เย็น สลัดผัก(ใส่น้ำสลัดไขมันต่ำแค่
สมาชิกหมายเลข 7301308
ขี้เกียจจัดอาหาร เวลาจะคุมอาหารเหมือนกันมั้ยครับ😆
ไม่รู้ว่าทุกท่านเป็นเหมือนกันมั้ยนะครับ ผมในทุกวันนี้ จะกินไรก็ไม่ได้ ระแวงไปหมด ต้องรู้ปริมาณแคลเสียก่อน แต่จะให้ไปชั่งน้ำหนักอาหารตลอด มันก็ไม่หนุกเลย พอจะไปกินในเซเว่น ก็.. โอ้โห น้ำตาลบ้าง .. แป
ดีกะฮู้แก่โต ชั่วกะฮู้แก่ใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สูตรอาหาร
เบเกอรี่
ทำอาหาร
สูตรของหวาน
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีสูตรอาหารหรือขนมไขมันต่ำบ้างคะ
ต้องการลดน้ำหนักค่ะ.
คิดว่าถ้าออกกำลังกายไปแต่ยังกินเหมือนเดิมไม่ลงแน่ๆ
ลองหาสูตรหลายๆสูตรดูค่ะ ส่วนใหญ่จะเป็นทูน่า ซึ่งเราไม่ค่อยชอบอ่ะค่ะ
ใครมีเมนูเด็ดๆ แชร์ให้เราด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ