อกหักกับรักครั้งแรกตอนอายุ 30 ปี แบ่งปันวิธีช่วยให้หายซึมเศร้าหน่อยคะ

คบมา 8 ปี
ครั้งนี้เค้านอกใจเรา ครั้งที่ 3 แล้วค่ะ  เจ็บมากๆ เลย

แต่ที่เจ็บกว่า คือเราพยายามสร้างฐานะด้วยกัน  ตอนต้นปีเริ่มธุรกิจเล็กๆ ด้วยกัน แต่เจ๊งไม่เป็นท่า
จากนั้นเราหาเงินใช้หนี้คนเดียว  เพราะแฟนเราเค้าหางานยังไม่ได้  งานที่มีก้ได้เงินแค่พอกินใช้ส่วนตัว

มีปํญหาเราไม่เคยท้อ เพราะถือว่าเป็นกำลังใจให้กันและกัน
แต่เค้ากลับนอกใจ  เพราะเรามัวแต่ทำงานหาเงินใช้หนี้มั้งค่ะ

เราตัดใจค่ะ  พอกันทีกับการให้อภัยและการทำผิดวนลูป  
2 ครั้งแรกที่เค้านอกใจคือ 4 ปีก่อน กับ 2 ปีก่อน ซึ่งเป็นสาเหตุให้เรามีภาวะซึมเศร้าติดตัวมา ดีๆ ทรุดๆ

ตอนนี้หนักค่ะ พยายามต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า  และภาวะเศร้าเสียใจ ไปพร้อมๆ กัน

ไม่เคยอกหักมาก่อนค่ะ ทรุดมาก เพื่อนๆ ช่วยแชร์วิธีหรือประสบการณ์ในการเผชิญปัญหาให้ทีค่ะ