นิพพานคือการดับร่างกายสลายจิตวิญญาณใช่หรือไม่ แล้วมีวิธีทำอย่างไร?

นิพพานคือการดับร่างกายสลายจิตวิญญาณหรือเปล่าคะ แล้วมีวิธีทำอย่างไร เพราะไม่รู้จะอยู่ไปเพื่ออะไร ไม่มีเป้าหมายแล้วค่ะในชีวิตนี้  ทำงานจนได้เงินมาล้านนึง แล้วก็เจ๊งไป จนได้รู้สัจธรรมความจริงว่า เราขนขวายทุกสิ่งในโลกไปมันก็เท่านั้น สุดท้ายมันก็สูญเปล่า ไม่มีอะไรเลยในชีวิต สู้ตายจากไปตอนนี้เสียดีกว่า เพราะไม่มีเป้าหมายที่จะมีชีวิตอยู่บนโลกนี้อีกต่อไป ที่พูดทั้งหมดมานี้ ไม่ได้รู้สึกซึมเศร้าหรือทุกข์ใจแล้วนะคะ แต่มันรู้สึกอิ่มตัวกับชีวิตแล้ว มันรู้สึกโล่งว่างอย่างบอกไม่ถูกมันเหมือน ไม่รู้จะอยู่ไปทำไม อยู่ไปก็ไม่มีอะไรทำ เพราะไม่ได้หวังอะไรแล้ว ไม่ได้ตั้งเป้าหมายอะไรแล้ว