เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

พึงลดน้ำหนักไม่ค่อยลด

พอดีผมเริ่มลดน้ำหนักครับ อายุ25สูง 174หนัก70เป้าหมายอยากหนัก65-67ตอนนี้ผมซื้อลู่วิ่งมาวิ่งไป17วันละครับเช้าและเย็น35-40นาทีความเร็วระดับ8เหงือกออกเต็มตัวครับเป็นน้ำเลยและพุงยุบครับหน้าอกยุบครับแต่ที่แปลกใจตือน้ำหนักไม่ค่อยลงเลยครับ. อาหารทานก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเช้ากลางวันเย็นก็ทานพวกผักและไก่ครับแป้งทานน้อยมากครับรบกวนผู้รู้ด้วยนะครับถ้า67นะเคนภูมิเลย5555
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1895359
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่