ทำยังไงดีคะ น่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ?

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ พอดีเป็นผู้หญิง หนัก 50 สูง 158 ซม. เป็นคนที่ขาใหญ่ แต่ตรงต้นขาพอดีค่ะ แต่ตรงน่องใหญ่มาก พอจับดูเป็นก้อนๆค่ะ น่าจะเป็นกล้ามเนื้อ พอดีอยากลด ช่วยด้วยค่ะ ขอคำแนะนำ เห็นเค้าบอกมาว่า วิ่งแล้วจะใหญ่ขึ้นจริงๆมั้ยตะ
ขอบคุณล้วงหน้า