หนัก45 สูง 165 ผอมไปไหมครับ

เราไม่รู้ว่าปี68เขาคัดคนน้ำหนักส่วนสูงยังไงตอนนี้เราน้ำหนัก45ส่วนสูง165ไม่รู้ว่าจะได้คัดเลือกไหมมีใครพอทราบไหมส่วนตัวก็ไม่อยากเป็นทหารเลยกังวลเพราะได้ถึงวันคัดเลือด

คือว่าผอมมากๆแบบว่าหนังหุ้มกระดูกเลย TT' เครียดดันเป็นผู้ชายอีกหมดรูปเลย อายุ16ปี สูง165 น้ำหนักนี่ชั่งทุกวันเลย อยู่ที่ 43-45 เดี๋ยวลดเดี๋ยวเพิ่มอยู่ยังเนี่ยนี่;( ลองหาข้อมูลต่างๆ ก็ทำตามเช่นยกเวท ซ

คือตามคำถามเลยค่ะ เราสูง165 หนัก45 เอว22-23 แม่บอกเราว่าผอม แต่เพื่อนบอกเราว่าอ้วน แล้วตกลงเราผอมหรืออ้วนคะ55555สับสนไปหมด

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนี้ผอมมากๆอยากเพิ่มน้ำหนัก ตอนนี้น้ำนัก 45 สูง 165 ขอบคุณครับ

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ คือเปนคนผอมอ่ะค่ะ น้ำหนักแค่45. ส่วนสูงก็165 (หน้าอกเล็กด้วย) อยากจะขอคำแนะนำคะ ว่าจะต้องแต่งตัว สไตล์. ลุคแบบใหนอ่าค่ะ ช่วยหน่อยน่ะค่ะ😐😐😐

คือผมอายุ18จะ19แล้ว ส่วนสูง165 น้ำหนัก46  มีแต่คนบูลลี่ว่าผอมทำอะไรไม่ได้ ไม่มีแรงเดิน ผมอยากไปสมัครงาน แต่ใจหนึ่งก็กลัวว่าเขาจะไม่รับ เพราะผอมเกินไป ไม่กล้าออกไปข้างนอก เหมือนทุกคนจ้องว่าเราผอม

ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับผู้หญิงหน่อยค่ะ พอดีน้ำหนักอยู่ที่38-39 ประมาณนี้ อยากให้หนักถึงประมาณ45กิโลกรัม 🥹

ผมเป็นคนที่ผอมหนัก 37+ สูง165 อยากจะเพิ่มน้ำหนัก อยากทราบว่าต้องกินวันละกี่เเคลดี (ไม่ได้รีบเพิ่ม) (ตอนนี้ก็ออกกำลังกายอยู่)

ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุดเพราะให้กินแบบนั้นตลอดชีวิตก็ไม่ไหว จนกล