ทำไมเพื่อนผอมแต่เหนียง

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราน้ำหนัก45 สูง165 (ถือว่าผอมมั้ยนะ;-;;) แต่แก้มเราเยอะมากๆเลยค่ะ ถ้าเห็นแค่หน้าก็คนอ้วนดีๆนี่แหละ พุงเราก็ค่อนข้างเยอะ ขาใหญ่แขนใหญ่ เหนียงก็เยอะอีก เราไม่เข้าใจเลย น้ำหนักเราก็ด

เราเป็นคนผอมมากจับตรงไหนก็มีแต่กระดูกแต่โชคดีที่มีนม อยากเพิ่มน้ำหนักคะทั้งกินทั้งอะไรก็ไม่อ้วน ตอนนี้หนักประมาน45สูง163-165 ใครเคยผอมหรือมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยคะ รู้สึกเสียบุคลิกเอามากๆเลย+ไว้ผมสั้น(เพ

เราหน้ากลมมากเเถมสูง165น้ำหนัก45ทำไงดีคะไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ

หนัก45 สูง 165 ผอมไปไหมครับ ควรเพิ่มน้ำหนักอย่างไร

เราอายุ 24 ค่ะ สูง 165 น้ำหนัก 42.7 เป็นผู้หญิงตัวผอม ควรออกกำลังกายยังไงดีคะถึงจะเหมาะสม

แฟนเป็นคนผอมมากๆๆๆๆๆ สูง171แต่น้ำหนัก45 แขนขาเล็ก ผอมบางมาก กินข้าวเหมือนดมข้าว เช่น ข้าวแค่1ทัพพียังกินไม่หมด (ของเรา3ทัพพีหมดเกลี้ยง) ให้น้ำหนักขึ้นมาซัก10โลยังดี ทำยังไงดีคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะว่าผอมไปมั้ย ส่วนตัวเป็นคนกระดูกค่อาข้างเล็ก แต่เป็นคนมีแก้มเยอะค่ะ เวลากินจะลงแก้มกับเหนียงไม่ลงขาเลย เอวเรา25ค่ะ สะโพก36 ถือว่าผอมไปมั้ยคะ ปกติคิดว่าเราก็กินเยอะอยู่นะคะพยาธิก็ไม่มีนะ

เราสูง165 น้ำหนัก 45 ผอมแบบว่าผอมยาวอ่า T^T อยากน้ำหนักเพิ่มมากๆเลย ใครพอมียาอะไรแนะนำหรือวิธีอะไรก็ได้คะ ไม่ใช่ว่ากินอย่างเดียวแล้วจะอ้วนนะคะ พอดีว่าเราเป็นคนกินเยอะมากๆแต่ทำไมน้ำหนักมันไม่เพิ่ม ใส่ช

ก่อนอื่นเลย เราเป็นคนเจ้าเนื้อ ครอบครัวเราเจ้าเนื้อทุกคน เราเจ้าเนื้อโดยกรรมพันธ์ ไม่ได้เจ้าเนื้อจากการกินเยอะแต่อย่างใด แก้มเยอะ เหนียงเยอะ เราเคยน้ำหนัก 45 แต่ก็ยังมีเหนียงเยอะมากกก (ตอนนี้เราน้ำหนั

เราเป็นคนประเภทกินอะไรก็ไม่อ้วนน้ำหนักไม่เพิ่มคืออยู่แค่45เรากินทุกอย่างกินเยอะมากก็ไม่เพิ่มซึ่งน้ำหนักมันขัดกับส่วนสูงเราเป็นคนสูง165มันทำให้เราดูผอมอ่ะเราควรทำอย่างไรดี?