อยากลดน้ำหนัก 2 กิโลกรัม ใน 1 สัปดาห์ ต้องทำไง.?

คือว่าเราภายนอกจะดูเป็นคนตัวเล็ก เราสูง 155 น้ำหนัก 48 (ดูเตี้ยใช่มั้ยล้าา 5555) ทุกคนที่รู้จักเราส่วนใหญ่ก็คิดว่าเราไม่ได้มีปัญหาอะไรกับน้ำหนักมากนัก เพราะส่วนที่พ้นเสื้อผ้าไปมันก็ดูเล็กไปซะหมด 5555 แต่เชื่อมั้ย.? เรามีรอบเอวตั้ง 28 พร้อมไขมันส่วนเกินอีก คือมันเฟลมาก แบบเห็นเพื่อนใส่เอวลอย แต่เราใส่ไม่ได้ มันเป็นอะไรที่แย่ที่สุดสำหรับผู้หญิงเลยนะ เราเลยคิดว่าอยากจะลดน้ำหนักอีกซัก 4 กิโลกรัม เพราะคิดว่าถ้าเราหนัก 44 เราอาจจะดูสมส่วนมากกว่านี้  เลยคิดว่าอยากจะมาปรึกษาเพื่อนๆดูค่ะว่าเราต้องทำยังไง.? อันที่จริงเราสามารถทานยาลดน้ำหนักได้นะ แต่เราคิดว่าไม่ดีกว่า เพราะกลัวผลที่มันจะตามมามาก เราเลยอยากหาวิธีที่ปลอดภัย เพื่อนๆเห็นแล้ว ก็มาคอมเมนท์ได้นะคะ เรารออยู่