ทำงานหน้าคอมทั้งวัน แว่นกี่กรองแสงสีฟ้า หรือแว่นสำหรับจอคอม จำเป็นไหมครับ เพราะอะไร

อยากทราบว่าแสงสีฟ้าจากจออิเล็กทรอนิคส์อันตรายแค่ไหน สืบเนื่องมาจากพึ่งซื้อแว่นกรองแสงสีฟ้ามาแล้วได้แถมตัวทดสอบการกรองแสงของแว่น ที่เวลาเอาไฟสีฟ้าส่องแล้วจะมีตัวหนังสือโพล่ขึ้นมา พอเอาแว่นมากั้น ตัวหน

ในเมื่อสมัยนี้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เช่น iPhone Mac ก็มีระบบ TrueTone หรือ NightShif ให้ซึ่งความรู้สึกตอนผมใส่แว่นกรองแล้วมองจอมันไม่ต่างอะไรกับตอนเปิด TrueTone เลย เลยสงสัยว่าควรจะซื้อจริงๆเหรอ หรือว่

เนื่องจากแว่นหายเลยจะตัดใหม่ครับ สายตาสั้น300 เลนส์เดิมที่เคยใช้เป็น multicoat ที่ดูไว้คือ เลนส์ Progressive แบบออกแดดเปลี่ยนสี และแบบลดแสงสะท้อนในช่วงกลางคืน เพราะใส่ขี่รถ หรืออาจจะ +กรองแสงสีฟ้าด้วย

อยากทราบวิธีดูแลแว่นตาค่ะ - เวลาล้างนี่ล้างด้วยอะไร ? - ล้างบ่อยได้มั้ย (สำหรับเลนส์แว่นที่มีตัวกรองแสงสีฟ้า แสงจากหน้าจอคอมและโทรศัพท์) ข้อเสนอแนะๆ อื่นๆเกี่ยวกับการใช่แว่นตาค่ะ

ผมใช้จอคอมและมือถือวันละประมาณ 13 ชั่วโมงเลยครับ เลยกำลังสนใจเรื่องเลนส์กรองแสงสีฟ้าเพื่อช่วยลดอาการล้าตา ตอนนี้กำลังลังเลระหว่าง Eyezen ที่เพิ่มเทคโนโลยีช่วยลดความเมื่อยล้าดวงตา และช่วยให้มองเห็นใกล้

วิธีการปลูกถ่ายทำอย่างไร ?โดยปกติแล้ว แสงจากสิ่งที่เรามองจะผ่านกระจกตาเข้าสู่ดวงตา ก่อนจะตกลงบนจอประสาทตาเพื่อส่งสัญญาณไปยังสมอง หากกระจกตาขุ่นมัวหรือมีแผลเป็น การมองเห็นก็แทบเป็นไปไม่ได้ แม้จอประสาทต