แว่นกรองแสงสีฟ้า มีดีอะไร

ในเมื่อสมัยนี้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เช่น iPhone Mac ก็มีระบบ TrueTone หรือ NightShif ให้ซึ่งความรู้สึกตอนผมใส่แว่นกรองแล้วมองจอมันไม่ต่างอะไรกับตอนเปิด TrueTone เลย เลยสงสัยว่าควรจะซื้อจริงๆเหรอ หรือว่าใช้แว่นแล้วมันกรองอะไรที่ TrueTone ทำให้ไม่ได้ไหม