เค้าว่าน้ำตาลเป็นตัวการขัดขวางการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อจริงไหมครับ

มันจะทำให้กล้ามเนื้อได้รับโปรตีนไม่เต็มที่ โปรตีนที่กินไปดูดซึมไม่ดีจริงไหมครับ หรือไม่เกี่ยวกันเพราะน้ำตาลเป็นคาโบอยู่แล้ว เหมือนแป้งทั้วไป แล้วถ้าเกิดได้รับน้ำตาลมากไปต่อวันจะเกิดผลเสียยังไงมั้งตรับ นอกจากสะสมไขมัน