การคิดฟุ้งซ่านเป็นอย่างไรบ้าง...??

ในชีวิตคนๆหนึ่งมันมีเรื่องอะไรให้คิดในสมองบ้างครับ
ส่วนตัวชอบคิดซ้ำๆบ่อยวนไปวนมา บางครั้งก็คิดจากโลกถึงขอบจักรวาลเลย ทั้งๆที่ใจรู้ว่าไม่มีประโยชน์อะไร คิดเรื่องในชีวิตประวัติบ้าง อยู่ๆแบบนี้ ความคิดมันมีอนุภาพจริงๆ
วิธีปล่อยวางของผม คือ คิดว่า ชีวิตก็เท่านี้ สุขทุกข์แค่นั้น เกิดมาดำรงชีวิต แล้วตาย จะคิดฟุ่งซ่าน คิดมาก เครียด กับชีวิตกันทำไม.... มีความสุขกันดีกว่😊😊😊