หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเป็นกันบ้าง หลังออกกำลังกายแล้วเป็นไข้ กล้ามเนื้ออ่อนแรง หยิบอะไรก็ไม่เต็มที่
กระทู้คำถาม
ไข้หวัด
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
เป็นเพราะอะไรครับ จะได้หลีกเลี่ยง
ตอนนี้ยังไม่อยากไปหาหมด อยากให้มันหายเองอะคับ
* 2 อาทิตย์ที่ผ่านมาออกกำลังกายทุกวัน จะเกี่ยวไหม *
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไข้หวัดใหญ่ vs ไข้หวัดธรรมดา: ความแตกต่างที่ควรรู้
ไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดธรรมดาเป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่พบบ่อย และมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นโรคเดียวกัน เนื่องจากมีอาการคล้ายคลึงกัน อย่างไรก็ตาม ทั้งสองโรคมีสาเหต
โรงพยาบาลธนบุรี
อยากลดกล้ามเนื้อส่วน Trapezius ค่ะช่วยแนะนำที
มีการออกกำลังกายแบบไหนที่ต้องหลีกเลี่ยงบ้าง แล้วก็นอกจากการลดทั้งตัวแล้วควรมีอะไรที่จะต้องทำเพิ่มอีกไหมคะขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7078088
เมื่อผู้ป่วยมะเร็งเต้านมพาร่อง11ไปฉายรังสี🥰🥰
เจ้าของกระทู้เป็นมะเร็งเต้านมที่ผ่าตัดไปเรียบร้อยแล้วตั้งแต่ปีที่แล้วและทำเคมีบำบัดจนถึงปลายเดือนธันวาจากนั้นเจอปอด กระแสเลือดและหัวใจติดเชื้อแบคทีเรียต้องเลื่อ
Khun Bei
ออกกำลังกาย จนพุงเริ่มมีเส้นตรงกลาง คือ ไขมันลด กล้ามท้องใกล้จะโผล่แล้ว ป่าวครับ
นึกภาพตามคนไม่ออกกำลัง กินแซบทุกอย่าง พุงจะกลมๆ พุงยื่นล้ำหน้าออกมาเยอะ พอเริ่มออกกำลัง พุงยุบลง ยุบลง พอออกกำลังมาถึงจุดนึง ที่เริ่มคุมอาหาร กินของมีประโยชน์ พ
สมาชิกหมายเลข 1620202
โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงนี่ออกกำลังกายเบาๆช่วยได้มั้ยคับ
คือเพื่อนผมเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงนี่ออกกำลังกายเบาๆช่วยได้มั้ยคับ ประมานอาการแขน หัวไหล่ และขา ไม่มีแรง จะออกกำลังกายแนว เวทเทรนนิ่งได้มั้ยคับ แต่ไม่ใช้ลูกน้ำ
สมาชิกหมายเลข 993123
อยากตัวเล็กแต่ไม่มีกล้าม (ผช)
คือเราเป็นคนที่สูง180 แต่น้ำหนัก 80 ผมอยากตัวเล็กลงอะคับ แต่ด้วยความเป็นผู้ชายแล้ว ออกกำลังกายแล้ว กล้ามมันจะขึ้นอะครับ มีการออกกำลังกายวิธีไหนที่ให้มันผอมลงแบบ
สมาชิกหมายเลข 1038355
เปิด 5 เรื่องจริง “ไวรัสนิปาห์” ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ ยังไม่มียารักษา-ไร้วัคซีนป้องกัน
เปิด 5 เรื่องจริง #ไวรัสนิปาห์ ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ ไม่ได้ติดแค่จากค้างคาว เชื้อร้ายทำลายระบบประสาท สมองอักเสบเฉียบพลัน ยังไม่มียารักษาเฉพาะ และยังไม่มีวัคซีนใช้
สมาชิกหมายเลข 7808925
ผลไม้ที่ช่วยส่งเสริมการนอนหลับได้ดี
ผลไม้บางชนิดมีสารอาหารที่ช่วยส่งเสริมการนอนหลับได้ดีขึ้น ต่อไปนี้คือตัวอย่างผลไม้ที่อาจช่วยให้คุณนอนหลับได้สนิทขึ้น กล้วย กล้วยเป็นแหล่งของโพแทสเซียมและแมกนีเซี
สมาชิกหมายเลข 2781695
คุมอาหาร vs. กินให้เต็มที่แล้วไป Burn Out ... คุณว่าแบบไหนดีกว่ากัน
ควบคุมอาหารสมัยนี้นิยมมาก เช่น IF / คีโต / Vegan กับ กินให้เต็มที่แล้วไป Burn Out ออกกำลังกายหนักๆ 5/7 วันต่อสัปดาห์ คุณว่าแบบไหนดีต่อสุขภาพกว่ากัน คห.ส่วนตัว เ
norapob
หนาวนี้...อย่าประมาท! 6 พฤติกรรมเสี่ยงอันตรายที่คุณต้องรู้
หนาวนี้...อย่าประมาท! 6 พฤติกรรมเสี่ยงอันตรายที่คุณต้องรู้ อากาศเย็นๆ ของหน้าหนาวอาจทำให้หลายคนรู้สึกสบายและเพลิดเพลินไปกับบรรยากาศที่แสนโรแมนติก แต่รู้หรือไม่ว
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ไข้หวัด
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเป็นกันบ้าง หลังออกกำลังกายแล้วเป็นไข้ กล้ามเนื้ออ่อนแรง หยิบอะไรก็ไม่เต็มที่
ตอนนี้ยังไม่อยากไปหาหมด อยากให้มันหายเองอะคับ
* 2 อาทิตย์ที่ผ่านมาออกกำลังกายทุกวัน จะเกี่ยวไหม *