หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่ม
กระทู้คำถาม
อาหาร
จะทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่ม ??? คือเป็นคนผอมมากค่ะ อยากรู้วิธีที่ถูกต้องวิธีการกินให้ถูกวิธีที่จะเพิ่มน้ำหนัก มีปัญหากับการใส่เสื้อผ้า ใสชุดไหนก็ไม่สวย ไม่มั่นใจ ไม่มีสัดส่วนเลย ดูตรงไปหมด หน้าแบน หลังแบน เท่ากัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาวิธีการเพิ่มน้ำหนัก
คือว่าแฟนเป็นคนที่ผอมมากค่ะ แขนมีแต่กระดูกแบนๆ กินเยอะพอสมควร ไม่ได้มีโรคอะไรแล้วครอบครัวก็สัดส่วนปกติ อยากรู้ว่าทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นหรอคะ คือห่วงสุขภาพเค้า อยากให้มีเนื้อมีหนังบ้างอะไรบ้าง ช่วยแนะนำ
สมาชิกหมายเลข 1275447
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนัก
คือว่าแฟนเป็นคนที่ผอมมากค่ะ แขนมีแต่กระดูกแบนๆ กินเยอะพอสมควร ไม่ได้มีโรคอะไรแล้วครอบครัวก็สัดส่วนปกติ อยากรู้ว่าทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นหรอคะ คือห่วงสุขภาพเค้า อยากให้มีเนื้อมีหนังบ้างอะไรบ้าง ช่วยแนะนำ
สมาชิกหมายเลข 1275447
เป็นผู้ชายผอมมากออกกำลังกายบอดี้เวทจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้ไหม
ผมต้องการสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มนำ้หนักให้มันสมส่วนกับความสูงผมสูง 175 หนัก 45.เป็นคนผอมมากใสเสื้ออะไรก็ค่อยดูดีเท่าไรใสกางเกงยีนนี่ไม่เห็นสัดส่วนของตูดเลยแบนราบเป็นไม่กระดานขาอย่างกับไม้เสียบลูกชิ้น เข้
สมาชิกหมายเลข 4044987
เล่นฮูลาฮูป ยังไงให้น้ำหนักไม่ลด
ปกติเป็นคนที่ผอมอยู่แล้วค่ะ แต่ต้องการเล่นฮูลาฮูปให้เอวคอด เพื่อให้หุ่นดูเป็นสัดเป็นส่วนมากยิ่งขึ้น แต่ก็กังวลว่า น้ำหนักจะลดตามลงไปด้วย มีวิธีเล่นลดเฉพาะสัดส่วนไหมค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ🙏😊
สมาชิกหมายเลข 5390368
สัดส่วนที่พอดีควรประมาณไหนคะ
สวัสดีค่า คือจขกท.อายุ14เลยเริ่มสนใจร่างกายตัวเองเเล้วบ้าง555 อยากรู้ว่าสัดส่วนของจขกท.ผอมไปหรือมีส่วนไหนที่ไม่สมส่วนไหมคะ สูง168ซม. นน.52กก. อกบน 31นิ้ว อกล่าง 28นิ้ว เอว 24นิ้ว สะโพก 33นิ้ว ต้นขา
สมาชิกหมายเลข 2862303
เวลาลดน้ำหนัก สัดส่วนช่วงไหนลงก่อนและไม่ชอบที่สุด?
วันนี้มีคำถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่อยากทราบมาถามค่ะ สมัยตอนเป็นสาวๆน้ำหนักเราจะไม่เคยเกิน 48 โล แต่พอมีลูกมีครอบครัวหลังจากคลอดลูกน้ำหนักคงที่ที่ 52 โล และไม่เคยลงไปน้อยกว่านี้ (อาจจะเป็นเพราะเราเอ
สมาชิกหมายเลข 3408589
ทำไงให้น้ำหนักลด 5 กิโล/เดือน ++แต่งตัวยังไงให้ดูเด็ก?? 😭😭😭😭
เราหนัก 62-65 น้ำหนักไม่คงที่ สูง 164 🙇🙇 เอาจริงๆคืออยากลดน้ำหนักมาก ลดยังไงไม่ให้โยโย้แต่ได้ผลดีไหมค่ะ มีคนทักบ่อยมากก 👉👉👉🗣🗣🗣บอกถ้าลดได้ นี้เป็นบลาๆๆๆๆได้เลยน่ะ เพื่อสุขภาพ เพื่อตัวเองด้วย 🙈🙈🙈 เราเลย
สมาชิกหมายเลข 3208960
วิธีเพิ่มน้ำหนักแบบรวดเร็ว
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเร็วๆหน่อยยค่ะหนูเป็นคนที่ผอมมากแต่กินเยอะกินจุกจิกแต่กินยังไงก็ไม่อ้วนน้ำหนัก40มาหลายปีแล้วค่ะไม่ขึ้นเลย แต่ตัวหนูผอมกว่า40มากตัวแบบผอมแห้งแบบไม่มีอะไรเลยบางทีก็หาเสื้อผ้าใส่ยากผ
สมาชิกหมายเลข 8583266
ผอมอ้ะอยากอ้วนทำไงดีคะ อยากได้สัดส่วน
สวัสดีค่ะ คือ เรา สูง163 แต่น้ำหนัก41-43 ขึ้นๆลงค่ะ มันดูผอมบางมาก ใส่อะไรก็ไม่ค่อยสวยค่ะ เลยต้องเลือกใส่เสื้อตัวใหญ่ๆ แต่ผิดกันนะ เราอ้วนออกหน้า แก้มเยอะ เหนียงก็มีอ้ะ ขาก็ไม่เล็กนะไขมันก็มี แต่ตัวบา
สมาชิกหมายเลข 5211925
ผมเป็นคนผอมมาก.. ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มบ้างครับ ?
ผมอายุ 17 ส่วนสูงตั้ง 178 น้ำหนักแค่ 52 กก. รูปร่างเหมือนกระดูกเดินได้ (พอจะมีเนื้อนิดๆ นิดจริงๆ) ควรทำยังไงดีครับ? ทั้งวิธีการกินและการออกกำลังกาย. " อาจารย์เคยทักว่าเหมือนเด็กติดยาด้วย โครตเฟล
สมาชิกหมายเลข 2226443
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่ม