ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่ม

จะทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่ม ??? คือเป็นคนผอมมากค่ะ อยากรู้วิธีที่ถูกต้องวิธีการกินให้ถูกวิธีที่จะเพิ่มน้ำหนัก มีปัญหากับการใส่เสื้อผ้า ใสชุดไหนก็ไม่สวย ไม่มั่นใจ ไม่มีสัดส่วนเลย ดูตรงไปหมด หน้าแบน หลังแบน เท่ากัน