เล่นฮูลาฮูป ยังไงให้น้ำหนักไม่ลด

ปกติเป็นคนที่ผอมอยู่แล้วค่ะ แต่ต้องการเล่นฮูลาฮูปให้เอวคอด เพื่อให้หุ่นดูเป็นสัดเป็นส่วนมากยิ่งขึ้น
แต่ก็กังวลว่า น้ำหนักจะลดตามลงไปด้วย มีวิธีเล่นลดเฉพาะสัดส่วนไหมค่ะ

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ🙏😊