สูง 173 แต่น้ำหนักแค่ 53 เองครับ แล้วผอมติดกระดูกครับ แขนก็เล็ก ตัวผอม ควรทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มครับ

คือว่าแฟนเป็นคนที่ผอมมากค่ะ แขนมีแต่กระดูกแบนๆ กินเยอะพอสมควร ไม่ได้มีโรคอะไรแล้วครอบครัวก็สัดส่วนปกติ อยากรู้ว่าทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นหรอคะ คือห่วงสุขภาพเค้า อยากให้มีเนื้อมีหนังบ้างอะไรบ้าง ช่วยแนะนำ

คือว่าแฟนเป็นคนที่ผอมมากค่ะ แขนมีแต่กระดูกแบนๆ กินเยอะพอสมควร ไม่ได้มีโรคอะไรแล้วครอบครัวก็สัดส่วนปกติ อยากรู้ว่าทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นหรอคะ คือห่วงสุขภาพเค้า อยากให้มีเนื้อมีหนังบ้างอะไรบ้าง ช่วยแนะนำ

ผมอายุ19สูง174หนัก49 ผอมกระดูกเล็กแขนขาเล็กต้องทำยังไงถึงจะอ้วนทำยังไงให้กระดูกแขนขาใหญ่ ขาเล็กทำให้ผมไม่มีความมั่นใจเลย

ฝังเข็มมาได้1ปี6เดือนค่ะ จากน้ำหนัก45-46 ตอนนี้เหลือ39กก ไม่ค่อยมีแรง ประจำเดือนมา3ครั้งต่อเดือน ครั้งละ2-3วัน มากสุด3วันค่ะ จะไปหาหมอ กลัวหมอบอกว่าปกติ ไม่ทำอะไรไห้ อยากเอาออกเหมือนกันค่ะ แต่ก็กลัวท้

คือปกติชาวงวัยเด็กผมจะมีน้ำหนักที่อยู่ในระดับที่อวบมาตลอดแต่ผ่านหลังจากผ่าตัดไส้ติ่งมาก็น้ำหนักลงไปแบบผอมเลยครับ จนโตมาถึงมัธยมผมเริ่มสังเกตตัวเองที่มีรูปร่างผอมจนเห็นซี่โคลงแต่ไม่ขนาดที่ช่วงท้องยุบไป

คือผมเป็นคนที่ผอมมาก อายุ 15 น้ำหนัก 53 สูง 173 เอง แขนก้อเล็ก หลังก็เห็นกระดูก แบบว่าผอมแห้งอ่า เฮ้อ.. เศร้า ;( เวลาเดินไปไหน เพื่อนก็ทักว่าผอมบ้าง กระดูกเดินบ้าง ฟังแล้วอยากเศร้า;( ใจก็อยากเข้าฟิตเ

สวัสดีครับ คือผมมีเรื่องอยากปรึกษาหน่อยครับไม่รู้ว่ามาถูกแท็กหรือป่าวนะ เรื่องที่ผมอยากปรึกษาคือ เรื่องน้ำหนักตัวของผมครับ ผมสูง 165 หนัก 40 ผอมจนจับกระดูกได้เลย เคยไปหาหมอแล้วแต่หมอบอกว่าไม่มีโรคอะไร

ตอนนี้ร่างกายผมผอมมาก น้ำหนักอยู่ที่57กก. ส่วนสูง180ซม. อยากกินพวกโปรตีนอยู่น่ะแต่ผมไม่มีเงิน ช่วยหาวิธีเพิ่มน้ำหนักสัก10โลหน่อยครับ ก่อนหน้านี้ผมก็ออกกำลังกายน่ะมีกล้ามแขนขากล้ามท้องแต่ตะเกียบยังไงก็