ไม่กินเนื้อสัตว์ แต่กินไข่ สามารถกินไข่ได้วันล่ะกี่ฟอง??

พอดีไปเจอข้อมูลมาว่ากินไข่เยอะๆไม่ดี
แต่ไม่รู้ว่ามันไม่ดีสำหรับคนที่ยังกินเนื้อสัตว์หรือเปล่า

สำหรับเราไม่ได้กินเนื้อสัตว์ เลยอยากรู้ว่า สามารถกินไข่ได้มากกว่าคนที่กินเนื้อสัตว์ใช่มั้ยอ่าา