หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามการใช้งาน L-carnitine ค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อาหารเสริม
L-carnitine ควรใช้ตอนไหนคะ
ก่อนออกกำลังกาย หรือว่า หลังออกกำลังกายคะ
ขอบคุณจ้าา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามผู้รู้ ระหว่าง MATELL L-Carnitine 500mg กับ Vistra L-Carnitine 3L 500mg อันไหนดีคะ
อยากทราบว่าระหว่าง MATELL L-Carnitine 500mg กับ Vistra L-Carnitine 3L 500mg ตัวไหนเผาผลานดีและเห็นผลดีกว่ากันคะ กำลังจะเริ่มออกกำลังกายเลยจะเอาทานก่อนออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 2666427
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับ L-carnitine ครับ
ผมได้อ่านรีวิวจากหลายกระทู้แล้วมีทั้งบอกว่าได้ผลบ้างเสียเงินเปล่าบ้าง เลยเกิดอาการอยากลองด้วยตัวเองครับ สำหรับตัวผมเองออกกำลังกาย 5-6 วัน/สัปดาห์ ควบคุมอาหารโดย
21st century
L-Carnitine
เค้าว่ากันว่า L-Carnitine กินแล้วช่วยทำให้ร่างกายเผาผราญดี และเหมาะกับคนที่ออกกำลังให้เหงื่อออก แล้วแบบนี้ กีฬาว่ายน้ำจะสามารถทำงานควบคู่ กับ L-Carnitine ได้ หร
Paradise2310
การลดไขมันด้วย Acetyl L-Carnitine
ก่อนหน้านี้ผมไม่เคยใช้อาหารเสริมตัวไหนเลย ถ้าผมใช้ Acetyl L-Carnitine ช่วยในการลดไขมัน จะได้ผลเร็วกว่าcardio แบบปรกติไหมครับไหม เห็นเขาบอกว่าทานแล้วจะมีแรงออกกำ
สมาชิกหมายเลข 1192306
หมอบอกว่าช่วงนี้ห้ามเล่นเวทเพราะมีปัญหาด้านกล้ามเนื้อหัวใจ
.
สมาชิกหมายเลข 5839102
ทาน L-Carnitine 500 mg จะช่วยเราเผาผลานได้กี่ชม.
ผมอยากรู้ว่าผมทาน L-Carnitine 500 mg ก่อนออกกำลังกาย 30นาที มันจะอยู่ในร่ายกายเรานานแค่ไหนครับถึงจะหมดฤทธิ์
สมาชิกหมายเลข 2860858
วิธีกิน L-Carnitine กับอาหารก่อนออกกำลังกาย
ก่อนไปวิ่งออกกำลังกาย ปกติจะดื่มน้ำเต้าหู้ แต่เพิ่งซื้อ L-Carnitine (Fumarate) ฉลากให้ทานก่อนออกกำลังกาย30นาที การทานพร้อมน้ำเต้าหู้มีผลต่อการดูดซึม และการทำงาน
เขาวานให้ผมเป็น เจ้าชาย
ออกไปวิ่งกับออกกำลังกายที่บ้าน
สวัสดีค่ะ ขอสอบถามเพื่อนๆในพันทิปหน่อยค่ะ ว่าระหว่างออกกำลังกายโดยวิ่งสลับมีเดินเร็วบ้าง 1ชม./วัน และ 5 วัน/อาทิตย์ เป็นระยะเวลา 2 เดือน กับ การออกกำลังคาดิโอที
สมาชิกหมายเลข 4911725
มีใครเคยทาน Acetyl L-Carnitine ของ VX (VITAXTRONG) มั้ยครับ
เพื่อนผมเป็นคนออกกำลังกายปกติ ไม่เคยทาน L-Carnitine มาก่อน เห็นว่าอยากลองทานดูว่าเป็นยังไง เลยซื้อ Acetyl L-Carnitine ของ VX (VITAXTRONG) 1 ขวด ถ้าไม่ดีหรือไม่เ
iOrion
ปริมาณที่เหมาะสมของ L-carnitine ที่ควรกินก่อนออกกำลังกายคือเท่าไหร่ครับ?
คือกำลังพยายามลดพุง ฟิตหุ่นอยู่ครับ สูง 178 หนัก 85 กก. ทุกวันนี้จะกิน L-carnitine 500 mg. ก่อนไปวิ่งและเล่นเวทจ์ (วิ่งประมาณ 45 นาทีและต่อด้วยเล่นเวทจ์อีก 30 น
สักครั้ง ... ก่อนตาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามการใช้งาน L-carnitine ค่ะ
ก่อนออกกำลังกาย หรือว่า หลังออกกำลังกายคะ
ขอบคุณจ้าา