หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
L-Carnitine
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
โยคะ
แพทย์
เค้าว่ากันว่า L-Carnitine กินแล้วช่วยทำให้ร่างกายเผาผราญดี และเหมาะกับคนที่ออกกำลังให้เหงื่อออก แล้วแบบนี้ กีฬาว่ายน้ำจะสามารถทำงานควบคู่ กับ L-Carnitine ได้ หรือป่าว ครับ แล้ว มี L-Carnitine ยี่ห้อไหนที่แนะนำบ้างครับกินดี ไม่แพงมาก ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point
ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน
totoonline
ออกกำลังกายเท่าเดิมแต่เหนื่อยน้อยลง
ผมปั่นจักรยานวันละ30นาทีสัปดาห์ละ5วัน เมื่อก่อนเหนื่อยมากแต่ตอนนี้ไม่ค่อยเหนื่อยเลย อยากทราบว่าร่างกายจะเผาผลาญน้อยลงไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7599092
ถ้าคนๆ เดิม เปลี่ยนวิธีออกกำลังกายแล้วมีเหงื่อออกเยอะกว่าเดิม = เผาผลาญมากขึ้น ไหม?
สมมติว่า มีคนคนนึง ออกกำลังกาย 2 วัน ในห้องเดิม อุณหภูมิห้องเท่าเดิม ใช้เวลาเท่าเดิม สภาพร่างกายเหมือนเดิมทุกประการ (คือตัวแปรตั้งต้นเหมือนเดิม) วันแรกออกกำลังกายแบบ Cardio เหงื่อออกจำนวนหนึ่ง วัน
สมาชิกหมายเลข 1186577
แถวพุทธมณฑล สาย 2 3 4 5 มีฟิตเนสที่ไหนที่มีสระว่ายน้ำ + ซาวน่า บ้างคะ
คือเมื่อก่อนอยู่แถวรามคำแหง มี Sport club ชื่อ Sport and spa (ปัจจุบันปิดไปแล้ว) คือชอบที่นี่มาก 1.เครื่องเล่นออกำลังกายเยอะ 2.มีห้องอาบน้ำ ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดตัวให้ 3.บรรยากาศดี ไม่แออัด มีพื้นที่ระย
สมาชิกหมายเลข 8755099
ลดความอ้วนโดยการวิ่งเดินขึ้นทางชัน
ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ
สมาชิกหมายเลข 4829734
ว่ายน้ำมีผิดมีถูกด้วยหรอ
คือผมเป็นคน ตจว ก็มาอยู่กรุงเทพนานแล้วละมาซื้อบ้านอยู่ที่นี้พออายุเริ่มเยอะ40ปีแล้วเลยอยากออกกำลังกาย ก็เริ่มเริ่มจากการว่ายน้ำทีแรกก็ว่ายปกติสักพักก็มีครูสอนว่ายน้ำน่าจะมารอสอนเด็กๆที่หมู่บ้านแกมาว่า
สมาชิกหมายเลข 9002973
กทม.ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ -ตรวจสุขภาพฟรี ในงาน BKK EXPO 2025 และ ฟิตผิดชีวิตเปลี่ยน! แพทย์แนะเคล็ดลับออกกำลังกายปลอดภัย
ข่าวดี!กทม.เปิดให้ตรวจสุขภาพฟรี พร้อมทั้งฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ภายในงาน BKK EXPO 2025 เช็กเงื่อนไขการเข้ารับบริการที่นี่ ข่าวดีสำหรับคนเมืองกรุงฯเพราะล่าสุดในงาน BKK EXPO 2025 ที่จะมีขึ้นระหว
parn 256
แชร์ อาหาร 5 กลุ่ม ไม่กระตุ้นอินซูลิน ช่วยลดความอ้วน-ลดเบาหวาน
หมอเจด แชร์ อาหาร 5 กลุ่ม ไม่กระตุ้นอินซูลิน ช่วยลดความอ้วน ลดเบาหวาน แนะ คุมปริมาณ -เลือกเวลากินให้เหมาะ-ออกกำลังกาย-พักผ่อนให้เพียงพอ นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยา
สมาชิกหมายเลข 2469579
ความรู้สึกขี้เกียจหรืองานไม่เหมาะกับเราจริงๆ
เราทำงานบริษัทแห่งนึงค่ะทำเกี่ยวกับเศษไหมอยู่กับฝุ่นกับความร้อน เวลาทำก็ใส่หน้ากากอนามัย ความร้อนทำให้เรามีเหงื่อบวกกับฝุ่นปุยไหมไปอีกเรามีผื่นแดงคันแสบขึ้นที่คอฝุ่นระอองทำให้เราจามน้ำมูกไหลเพิ่งผ่านว
สมาชิกหมายเลข 8940127
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
โยคะ
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
L-Carnitine