หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หมอบอกว่าช่วงนี้ห้ามเล่นเวทเพราะมีปัญหาด้านกล้ามเนื้อหัวใจ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
โภชนาการ
.
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอ !! คำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับคนที่มีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ
อาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ ควรออกกำลังกายแบบไหนดีครับ ปล. เลี่ยงวิ่งได้ก็ดีเพราะหัวใจเต้นไวมาก
สมาชิกหมายเลข 1287997
ออกกำลังกายหนักเกินไปทำให้ป่วยง่าย?
....
สมาชิกหมายเลข 4357602
เป็นโรคข้ออักเสบ ออกกำลังกายแบบไหนดี
เหมือนก่อนไม่ดูแลตัวเอง เห็นว่าเป็นข้ออักเสบแปปเดียวหายก็เลยไม่ได้อะไร ตอนนี้ปวดตามข้อหนักมากไม่ว่าจะข้อเข่าหรือไหล่ ข้อนิ้วมือ ตอนนี้เลยอยากรู้ว่าถ้าเป็นข้ออัก
สมาชิกหมายเลข 7948188
ใครพอจะรู้เรื่องยากษัยเส้นบ้างคะ
หมอนวดบอกว่าเส้นตามตัวตึงมากค่ะ โดยเฉพาะเส้นที่ท้อง เขาแนะนำให้กินยากษัยเส้นควบคู่กับการเล่นโยคะ ออกกำลังกาย ไม่รู้ว่ายาช่วยแก้อะไร ช่วยได้จริงรึป่าว กินแล้วจะเ
สมาชิกหมายเลข 3378282
อวัยวะภายในแข็งแรงขึ้นไหมเมื่อใช้งานหนัก เหมือนกล้ามเนื้อเมื่อเราออกกำลังกาย
อย่างเช่น หมอไม่ให้กินเค็มเพราะไตทำงานหนัก เดี๋ยวไตจะวาย หรือกินเหล้าแล้วตับแข็ง ผมสงสัยว่าทำไมพวกอวัยวะภายในถึงไม่แข็งแรงขึ้นเมื่อเราใช้งานหนักๆครับ
นามแฝงนี้ได้ไหม
ชายถูพื้นคนนี้คือใครครับ ทำไมแข็งแรงขนาดนี้ครับ
https://www.facebook.com/profile.php?id=61559903337205&mibextid=ZbWKwL พอดีเห็นใน facebook มานานแล้วเขาคือใครครับ ที่เป็นคนตัวเล็กแต่ยกน้ำหนักได้มหาศาลขนาดน
ฝากรักฉันไว้ในใจของเธอ
Hand grip ที่บีบมือ ออกกำลังกาย สัปดาห์นึงควรเล่นกี่วันครับผม
อยากรู้ครับ Hand grip ที่บีบมือ สัปดาห์นึงควรบีบกี่วัน ครับถ้าอยากแขนมีกล้ามชัดเหมือนเพาะกาย ปกติเข้าแต่ยิมฟิตเนส พึ่งซื้อมาเล่นที่บ้านอุปกรณ์นี้และพึ่งจะใช้ครั
สมาชิกหมายเลข 5416300
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด
คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วั
สมาชิกหมายเลข 6008626
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 7920162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หมอบอกว่าช่วงนี้ห้ามเล่นเวทเพราะมีปัญหาด้านกล้ามเนื้อหัวใจ