หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ติด Coke Zero มากเลยครับ กินวันละ 2 กระป๋อง มีผลเสียอะไรมั๊ยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
จริงๆผมเป็นคนชอบกินน้ำอัดลมมากครับ ตอนนี้หันมาดูแลสุขภาพหน่อย เลยหันไปกินพวกตระกูลไม่มีน้ำตาลแทน
แต่ยังกินวันละ 2 กระป๋องครับ มันมีผลเสียอะไรมั๊ยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินน้ำอัดลมแบบนี้โอเคไหมครับ
ผมไปฟิตเนสมา 1 เดือนแล้ว คืออยากกินน้ำอัดลมมาก ผมเลยอยากถามว่า ใน 1 เดือนกินน้ำอัดลม 1 แก้ว **ย้ำว่า 1 แก้ว** อ้วนไหมครับ น้ำอัดลมที่เป็นพวก coke zero . pepsi max อะไรพวกนี้อ่ะครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 1396001
ถ้าดื่มน้ำอัดลม เช่น coke zero หรือ pepsi max ทุกวัน จะเป็นอะไรไหมครับ
เพราะน้ำตาลในเลือดเริ่มเกิน 100 เกินค่าปกติ เลยจะเลิกกินน้ำอัดลม ธรรมดา แต่มากิน coke zero และ pepsi max แทน ซึ่งจะไม่อ้วนเท่าน้ำอัดลมธรรมดาด้วย อยากทราบว่า จะทำให้เป็นโรคอื่นด้วยหรือไม่ เช่น มะเร็ง
mr.isolated
ลดความอ้วนกินเครื่องดื่มสิ่งนี้ได้ไหม
คือผมกำลังลดความอ้วน if อยู่ อยากรู้ว่ากินน้ำเหลานี้ได้ไหม คืมผมจะบอกว่าผมทำงานตากเเดดเวลากินน้ำก็จะกินน้ำเปล่าด้วย เเต่มันไม่ชื่นใจเลยกินน้ำอัดลมด้วย ผมไปเจอน้ำยี่ห้อนึงมาเป็นน้ำมะนาวโซดา คุณค่าทางโภ
สมาชิกหมายเลข 7689583
น้ำอัดลมมีน้ำตาล vs น้ำอัดลมไม่มีน้ำตาล ใครกันแน่คือผู้ร้ายตัวจริง???
หลายคนอาจมองว่าการเลิกน้ำอัดลมเป็นเรื่องยาก เพราะรสหวานซ่าที่คุ้นเคย แต่เมื่อหันมามองสุขภาพ ผู้คนก็เริ่มลังเลและหันไปหาน้ำอัดลมไม่มีน้ำตาลแทน แล้วเครื่องดื่มทั้งสองชนิดนี้ใครกันแน่ที่อันตรายกว่ากัน น
สมาชิกหมายเลข 7890064
ผมเป็นเบาหวาน แต่สามารถกินน้ำอัดลมประเภทไม่มีน้ำตาลได้มั้ย
จากแต่เดิมที่กินน้ำหวาน เปลี่ยนมากิน zero sugar แทนจะเป็นไรมั้ย มีผลข้างเคียงหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 1233332
กำลังลดหุ่น แต่ติดน้ำอัดลมค่ะ กินเป๊ปซี่แบบไม่มีน้ำตาลจะอ้วนไหมคะ
เรากินข้าววันละ2มื้อ มื้อเช้า ข้าวทัพพีเดียวกับ กับข้าวปกติ เช่น ผัดกะเพรา มื้อเที่ยงกินข้าวกับไข่ต้ม งดข้าวเย็นและออกกำลังกายด้วยการโดดเชือกทุกวัน แต่เป็นคนติดน้ำอัดลม เวลาออกกำลังกายเสร็จก็กินเป๊ปซี
สมาชิกหมายเลข 8909959
ท้อมากคุมน้ำตาลมารวม 3ปี จากน้ำตาล 11X สะสม 6.4 มาสู่ 14X สะสม 6.6 ในปัจจุบัน พยายามเท่าไรก็ไม่ลง :(
ก่อนหน้าประมาณ 3 ปีก่อนน้ำตาล 100-11X หมอให้คุมมาตลอด เป็นเวลาประมาณ 3 ปี จนตอนนี้น้ำตาล 14X (เราหาหมอตลอด จากปัจจุบันทานยาความดันอยู่) หมอให้เริ่มยา Metformin 500g เมื่อประมาณ กันยายน 68 1 เม็ดเช้า
สมาชิกหมายเลข 1230774
เห็นเค้าบอกว่ากินน้ำอัดลมแล้วสิวขึ้น เพราะมีน้ำตาล ถ้าเปลี่ยนไปกินพวกโค้ก zero แบบนี้มันจะช่วยไหมคะ เพราะไม่มีน้ำตาล
อยากทราบว่าพวก coke zreo ช่วยไหมคะ
vaio_vaio
Cherry Coke รสชาติแบบนี้..ถ้าไม่รักมากก็เกลียดกันไปเลย
ไม่ได้กินมาหลายปี จนล่าสุดน้องแวะไป villa market บอกไปว่าถ้ามี cherry coke ซื้อมาฝากด้วยนะ (จะเอา 6 กระป๋องดันซื้อมาแค่กระป๋องเดียว - -" ) วันนี้มีเวลาว่าง เลยขอขายของเก่าเอามารีวิวซักหน่อยครับ
Made In Heaven
น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น
ออกกำลังกายมา 1 เดือน กับอีก 2 อาทิตย์ ด้วยการวิ่ง 30-40 นาที (โยคะ 1 วัน เวท 2 วัน ที่เหลือ วิ่ง) น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น มื้อเช้าแน่นโปรตีน อาหารไม่ปรุงม
สมาชิกหมายเลข 7648155
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ติด Coke Zero มากเลยครับ กินวันละ 2 กระป๋อง มีผลเสียอะไรมั๊ยครับ
แต่ยังกินวันละ 2 กระป๋องครับ มันมีผลเสียอะไรมั๊ยครับ
ขอบคุณครับ