หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามผู้รู้ wheywwl โฆษณาเกินจริงไปรึเปล่า
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
Whey Protein
เห็นโฆษณาว่ากินแล้วเร่งเผาไขมัน กินก่อนอนช่วยเผาไขมัน
ตามที่ผมเข้าใจว่า เวย์ก็คือโปรตีนในรูปแบบผงที่ช่วยให้กินน้อยแต่ได้โปรตีนเยอะ ไม่ต้องไปนั่งกินอกไก่ ไข่ขาวเยอะๆ
แต่บางสูตรอาจจะเติมสารต่างๆลงไป
แต่การโฆษณาว่า กินแล้วเร่งเผาไขมัน กินก่อนอนช่วยเผาไขมัน เป็นความจริงหรือไม่ครับ
ป.ล. ไม่ได้โจมตีนะครับ แค่ผมสงสัย ยังไงก็ขอเป็นความรู้เพิ่มเติมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำเวย์โปรตีนหน่อยครับบบบบ
อยากได้เวย์ที่เน้นให้โปรตีนสูง ไม่ให้ไขมันกับคาร์บหนักเกินไป ปัจจุบัน ส่วนสูง 170 // น้ำหนัก 62 โอเคกับไขมันในร่างกายแล้วครับ ไม่ต้องแนะนำให้กินไข่ขาว อกไก่ แซลม่อนนะครับ ขี้เกียจทำ ขอเรทราคาไม่เก
avril_takk
กำลังเริ่มลดน้ำหนักเบิร์นไขมันด้วยวิธี IF/LH มีข้อสงสัยสอบถามหน่อยค่ะ
เริ่มคุมอาหาร ตอนน้ำหนัก72 ตั้งเป้าลดไขมันในร่างกายให้เหลือน้ำหนักตัว55-60กิโล โดยใช้เทคนิคLH/IF 1.สงสัยเรื่องการทานโปรตีนให้เพียงพอสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเร่งอัตราการเบิร์นไขมัน 1.1ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 3798000
เราสามารถกินทูน่ากระป๋อง เพื่อโปรตีนแทนอกไก่ต้มได้หรือไม่
คือเราสงสัยค่ะ ได้ยินว่าทูน่ากระป๋องมีโปรตีนสูงไขมันต่ำน่าจะเหมาะกะคนที่กำลังเล่นกล้ามรึเปล่าค่ะ แต่เห็นพวกนักกล้ามเค้ากินอกไก่ กับ ไข่ขาวกัน เลยสงสัยว่าเค้ากินทูน่ากระป๋องแทนกันได้มั๊ยค่ะ แล้วมันต่า
`Shabu~ชาบู
สาววัย 25 ปี โดนเพื่อนแซวว่าอ้วน พยายามลดน้ำหนักนานครึ่งปี ด้วยการงดมื้อเย็น-กินมังสวิรัติเกือบทุกมื้อ
ที่มา : https://www.sanook.com/news/9592934/ สาววัย 25 ปี โดนเพื่อนแซวว่าอ้วน พยายามลดน้ำหนักนานครึ่งปี ด้วยการงดมื้อเย็น-กินมังสวิรัติเกือบทุกมื้อ สุดท้ายต้องอึ้งกับผลตรวจสุขภาพ คุณชู วัย 25 ปี จาก
สมาชิกหมายเลข 8091407
🍲 สุกี้แห้งโปรตีนแน่น ๆ อิ่มนาน แซ่บได้ไม่หลุดคลีน
ใครกำลังลดน้ำหนัก หรืออยากเพิ่มโปรตีน แต่ยังอยากกินอะไรอร่อย ๆ แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ “สุกี้แห้งโปรตีนสูง” ทำง่าย อิ่มนานมาก 💪 🛒 วัตถุดิบ อกไก่ 150–200 กรัม (หรืออกไก่สับ/หั่นชิ้น) ไข่ไก
สมาชิกหมายเลข 9320222
ทำไม พุงแข็งอันตรายกว่าพุงนิ่ม
พุงนิ่มกับพุงแข็งไม่เหมือนกันนะครับ พุงนิ่มส่วนใหญ่คือไขมันใต้ผิวหนัง จับแล้วนิ่ม ๆ บีบได้ แต่พุงแข็ง แน่น ดันออกมาเหมือนลูกโป่ง โดยเฉพาะผู้ชายวัยกลางคน หรือคนที่รอบเอวใหญ่แต่แขนขายังไม่ใหญ่มาก อันนี้
parn 256
🍞กินขนมปังทุกเช้า น้ำหนักขึ้นง่ายจริงไหม? งานวิจัยใหม่เผยผลกระทบต่อระบบเผาผลาญที่หลายคนอาจไม่เคยรู้
ภาพ : Vietnam.vn สำหรับหลายคน ขนมปังคือเมนูอาหารเช้ายอดฮิต เพราะสะดวก อิ่มง่าย และใช้เวลาเตรียมน้อย โดยเฉพาะในวันที่เร่งรีบ แค่กาแฟ 1 แก้วกับขนมปังไม่กี่ชิ้นก็พร้อมเริ่มวันใหม่แล้ว แต่ล่าสุดมีงานวิจัย
นักสังเกตชีวิต
แบ่งปันสูตร "ซุปไก่เพิ่มโปรตีน" ฉบับคนรักสุขภาพ ทำง่าย ได้ประโยชน์เต็มคำ!
วันนี้มีสูตรอาหารทำง่ายแต่อัดแน่นไปด้วยคุณภาพมาฝากกันค่ะ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย เสริมกล้ามเนื้อ หรือมองหาเมนู Clean Food ที่ทานได้ไม่มีเบื่อ นั่นก็คือ "ซุปไก่เพิ่มโปรตีน" สูตรเ
สมาชิกหมายเลข 9303810
หมอเผย 5 เหตุผลที่คุณกำลัง ‘อ้วนเงียบ’ และไขมันยังพอกหลอดเลือด
นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์เฟซบุ๊ก “หมอเจด”ให้ความรู้เรื่องสุขภาพ ระบุว่า หลายคนดีใจมากที่ “น้ำตาลกลับมาปกติ” หลังล
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
14 อาหารโปรตีนสูง กินง่าย ไม่อ้วน ช่วยคุมน้ำหนักได้อยู่หมัด
โปรตีน คือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ใช่แค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยให้เราอิ่มนาน เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น และช่วยควบคุมความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่กำลังคุมน้ำหนัก ลดไขมัน หรืออยาก
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามผู้รู้ wheywwl โฆษณาเกินจริงไปรึเปล่า
ตามที่ผมเข้าใจว่า เวย์ก็คือโปรตีนในรูปแบบผงที่ช่วยให้กินน้อยแต่ได้โปรตีนเยอะ ไม่ต้องไปนั่งกินอกไก่ ไข่ขาวเยอะๆ
แต่บางสูตรอาจจะเติมสารต่างๆลงไป
แต่การโฆษณาว่า กินแล้วเร่งเผาไขมัน กินก่อนอนช่วยเผาไขมัน เป็นความจริงหรือไม่ครับ
ป.ล. ไม่ได้โจมตีนะครับ แค่ผมสงสัย ยังไงก็ขอเป็นความรู้เพิ่มเติมครับ