แบบที่ 1 มื้อเช้า อกไก่ย่าง 1 ชิ้น มื้อกลางวัน ลาบไก่ 1 ถุง (มีทั้งไก่สับ กึ๋นไก่ และตับไก่รวมด้วย) + ข้าวเหนียว 1 ถุงมื้อเย็น ถั่วต้ม 2 กำมือ เครื่องดื่ม ตอนเช้า โอเลี้ยง 1 แก้ว ที่เหลือกินน้ำเปล่าทั

แม่เราตรวจเลือดประจำปีทุกปี เดือนเมษายนปี 2567 แม่มีภาวะซีดขั้นรุนแรง พาแม่ไปโรงพยาบาลชัยบาดาล จ.ลพบุรี หมอให้แม่แอดมิทเพื่อให้เลือดทันที นอนให้เลือด 1 คืนพอจะกลับบ้านคุณหมอบอกว่ามีเลือดปนมากับอุจจาระ

ยำอกไก่แบบคลีนๆ เครื่องปรุงและวัตถุดิบ 1.เนื้ออกไก่ต้มสุก 150 กรัม 2.พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ 3.พริกแดงซอย 4.หอมแดงซอย 5.ตะไคร้ซอย 6.ใบมะกรูดซอย 7.ฝักชีฝรั่ง 8.น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ 9.น้ำตาลทราย 1 ช้อ