ใครมียาลดน้ำหนักดีๆ กินแล้วไม่โยโย้ ราคาไม่เกิน 300 บ้าง

ลดความอ้วนด้วยการทำอาหารกินเอง อยากจะมาแชร์ประสบการณ์การทำอาหารทานเองแล้วน้ำหนักลดค่ะ ต้องบอกก่อนเคยหนักที่สุดในชีวิต 72 กก. (สูง 170) คืออ้วนแบบตัวปลิ ลดมาผอมสุด 52 กก. แต่ตอนนั้นลดน้ำหนักโดยการอดอา

ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ ไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหนดี แต่ที่มีอยู่ตอนนี้คือ ใจ แต่จะไม่กลับไปกินยาลดความอ้วนอีกแล้วค่ะ ข้อจำกัดของเรา คือ ทำงานตั้งแต่ 7.30 ถึง 15.30 ค่ะ หลังจากนั้นจะเป็นเวลาดูแลลูกค่ะ อยากได

สวัสดีครับ ผมหนักใจมากเลยแฟนกินข้าววันละมื้อเพื่อลดน้ำหนักผมห้ามก็ไม่ฟังบอกผลร้ายไปแล้วก็ยังไม่ฟังควรทำยังไงให้เธอหันมาลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี

พอดีอยากลองใช้วิธีนี้ แต่มีข้อสงสัยค่ะ -การทานแบบนี้จะทำให้โยโย่เมื่อเรากลับมาทานแบบปกติมั้ยคะ แต่วันที่เป็น carb day น้ำหนักจะโยโย้มั้ยคะ เพราะเคยใช้วิธีไดเอ็ทแบบไม่ทานแป้งพอกลับมาทานแป้งก็โยโย้ค่ะ -

ลองมาเยอะแล้วอะพวกอาหารเสริมลดน้ำหนัก แต่พอหยุดไปกินสักพัก ก็กลับมาอ้วนพุงพุ๊ยเหมือนเดิม โยโย่หนักกว่าเดิมอีก เอาแบบค่อยๆผอม แต่เรื่อยๆ และไม่กลับมาโยโย่ในระยะยาวอะ เหนื่อยใจอ

ต่อมสงสัยผมทำงานครับ ^^" ผมสงสัยว่าทำไมคนแต่ละคน ไขมันเกาะมากน้อยแต่ละที่ไม่เหมือนกันครับ เช่น บางคน ค่อนข้างผอม แต่พอมาดูพุง พุงโย้ บางคน ช่วงบนผอม แต่พอมาดูช่วงล่าง ก้นใหญ่ ขาใหญ่ บางคน ตัว

เพื่อนผมไปสอยผงอะไรซักอย่างมา ชุดละ 3000 จากไอจี  ส่งรูปแม่ค้ามาให้ดูด้วย ว่าผอมลงจากพุงโย้เป็นหน้าท้องแบนราบ ยืนถือแก้วไวน์ชิวๆริมทะเล มันหายหน้าหายตาไป 2 อาทิตย์ บอกว่าไม่มีความสุข ไม่สดชื่น สม