ใครมียาลดน้ำหนักดีๆ กินแล้วไม่โยโย้ ราคาไม่เกิน 300 บ้าง

ลดความอ้วนด้วยการทำอาหารกินเอง อยากจะมาแชร์ประสบการณ์การทำอาหารทานเองแล้วน้ำหนักลดค่ะ ต้องบอกก่อนเคยหนักที่สุดในชีวิต 72 กก. (สูง 170) คืออ้วนแบบตัวปลิ ลดมาผอมสุด 52 กก. แต่ตอนนั้นลดน้ำหนักโดยการอดอา

ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ ไม่รู้ว่าจะเริ่มตรงไหนดี แต่ที่มีอยู่ตอนนี้คือ ใจ แต่จะไม่กลับไปกินยาลดความอ้วนอีกแล้วค่ะ ข้อจำกัดของเรา คือ ทำงานตั้งแต่ 7.30 ถึง 15.30 ค่ะ หลังจากนั้นจะเป็นเวลาดูแลลูกค่ะ อยากได

คือเราไปรร.ปกติเลยค่ะแต่พอถึงวันชั่งน้ำหนักวัดส่วนสูงที่ไรเราไม่มั่นใจทุกทีเราวัดส่วนสูงเราไม่ได้กังวลเพราะว่าเราก็ไม่ได้เตี้ยอะไรมากแต่พอชั่งน้ำหนักทีไรมันก็จะมีคอยมาดูว่าคนนี้น้ำหนักเท่าไหร่คนนี้น้ำ

เพลงที่มันร้องว่า โยบัดซีโย้ว คือเพลงไรคับ โยบัดซีโย้ส ตือตื้ดตือดื้อโยบัดซีโย้ว ตามหามานานละหาไม่เจอในYoutubeอ่ะครับ ใครรู้บอกที

ผมหนัก 110 กิโลกรัม ตอนแรกก้อลดน้ำหนัก เหลือ 102 ภายในหนึ่งเดือน กินข้าวเย็นน้อยลง แต่ผ่านมาอีกสองอาทิตย์ ผมประมาทเองดีใจน้ำหนักลด กินข้าวเย็น น้ำหนักผมขึ้นมาที่ 109 แบบนี้ไหมเรียกโยโย่ ควรปรับปรุงตรง

เพื่อนผมไปสอยผงอะไรซักอย่างมา ชุดละ 3000 จากไอจี  ส่งรูปแม่ค้ามาให้ดูด้วย ว่าผอมลงจากพุงโย้เป็นหน้าท้องแบนราบ ยืนถือแก้วไวน์ชิวๆริมทะเล มันหายหน้าหายตาไป 2 อาทิตย์ บอกว่าไม่มีความสุข ไม่สดชื่น สม

คือเรากินน้อยมากๆเลยค่ะในช่วงที่ Diet กินไม่เกินวันล่ะ 300 แคลอรี่ด้วยซ้ำทำได้ประมาณ 3 วันน้ำหนักเราลดค่ะ เราก็ดีใจมากๆแต่พอกลับมากินเราก็กินแบบพังมากๆ ใช้เวลาเพียงแค่ 4-5 วันน้ำหนักเพิ่มขึ้นถึง 4-5 ก

เป็นคนที่โยโย้จากยาลดน้ำหนัก เด้งขึ้นมา80และน่าจะขึ้นไปเรื่อยๆ แล้วตอนนี้มีแฟน รู้สึกอายไม่ชอบส่องกระจก เวลาถ่ายรูปก็จะถ่ายแต่หน้า ผิดกับเมื่อก่อน แล้วเริ่มนอนกรน ปวดนั่นปวดนี่ ที่ผ่านมาแน่นอน อาหารเส