หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แฟนรู้ตัวว่าเป็นโยโย้แต่ก็ไม่สนใจควรทำยังไง?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
สวัสดีครับ ผมหนักใจมากเลยแฟนกินข้าววันละมื้อเพื่อลดน้ำหนักผมห้ามก็ไม่ฟังบอกผลร้ายไปแล้วก็ยังไม่ฟังควรทำยังไงให้เธอหันมาลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมมากครับอยากเพิ่มน้ำหนักทำไงดี?
คือผมสูง180หนัก53ตามนี้เลยครับเคยซื้อยาเจริญอาหารมากินมันก็ไม่ช่วย ยาเพิ่มน้ำหนักก็ไม่ได้ผล ทำตามวิธีแปลดงกๆคืออัดเบียร์ให้บวมมันก็ไม่ขึ้นครับ กินเท่าไหร่น้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 4775696
แฟนจะดูดไขมัน ไม่อยากให้ไปดูดเลยครับมีวิธีบอกอย่างไรบ้างครับ
แฟนผมเป็นคนกินเก่งครับแล้วตอนนี้ก็อยากผอมผมเลยตั้งโปรแกรมออกกำลังกายให้ครับตอนนี้ผ่านมา4วัน เค้าบอกว่าไม่ออกกำลังกายแล้วทำยังไงก็ไม่ลด แล้วก็หาร้าน ดูดไขมันมาให
สมาชิกหมายเลข 1463490
อายุ15แล้วแต่ผอมมากทำไงดี?
สวัสดีครับผมอายุ15สูง173หนัก46ซึ่งมันผอมมากๆ ผมลองกินเวย์ควบคู่กับออกกำลังกายก็แล้วก็ไม่เพิ่ม ลองกินอาหารเสริม เห็นผลหน่อยนึงขึ้นมา2โล ซึ่งปกติผมกินข้าวมื้อล้ะ2
สมาชิกหมายเลข 4996183
ช่วยด้วยครับแฟนผมอยากผอม
ช่วยด้วยครับแฟนผมอยากผอม ผมบอกเธอทุกวันว่าแค่นี้ก็ผอมแล้ว แต่เธอก็ยังบอกว่าเธออ้วน มีวิธีไหนทำให้แฟนผมผอมบ้างมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 5085621
วิธีทำให้แฟนลดความอ้วน
ผมมีแฟนอยู่ครับ แฟนผมกินไม่เลือกชอบกินของมันๆ ของหวานๆอะไรที่อ้วนกินหมด จนพุงย้อยตัวบวมหน้าบานหมดล่ะผมขอร้องให้ออกกำลังกายลดหุ่นบ้างก็ไม่ทำเอาแต่กิน ใครมีวิธีทำ
สมาชิกหมายเลข 4245397
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
ทำไมอาหารที่มี คาโบไฮเดรต ถึงอร่อย มีอะไรที่ไม่อร่อยบ้างมั้ย
พอดีเราเป็นสายออกกำลัง นี่มานั่งคิดๆดู ทำไมอาหารพวก คาโบไฮเดรต ถึงอร่อยอะ เลยมานั่งคิดว่า คาบ อะไรที่ไม่อร่อยบ้าง เพราะ ข้าว เค้ก ขนม ผลไม้ ล้วนแล้วแต่มีความแซ่
ผักกาดดองเน่า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แฟนรู้ตัวว่าเป็นโยโย้แต่ก็ไม่สนใจควรทำยังไง?