จขกท. คิดว่าตัวเองเป็นโครนี้ค่ะ
จากข้อมูลนี้นะคะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
จากหนังสือ มารู้จักและช่วยเหลือเด็กสมาธิสั้นกันเถอะ
ผู้ช่วยศาสตราจารย์นายแพทย์ชาญวิทย์ พรนภดล
ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ โรงพยาบาลศิริราช
1.มีประวัติบ่งชี้ถึงโรคสมาธิสั้นตั้งแต่อยู่ในวัยเด็ก เช่น ตอนเล็กๆมีพฤติกรรมซน อยู่ไม่นิ่ง ไม่ตั้งใจเรียน วอกแวกง่าย เรียนหนังสือไม่ดี ฯลฯ
2.ใจร้อน โผงผาง
3.อารมณ์ขึ้นลงเร็ว (โกรธง่ายหายเร็ว)
4.หุนหัน พลันแล่น ขาดความยับยั้งชั่งใจ ไม่คิดก่อนทำ
5.ทนกับความเครียดหรือสิ่งที่ทำให้คับข้องใจได้น้อย
6.วอกแวกง่าย ไม่ค่อยมีสมาธิระหว่างการทำงาน
7.รอคอยอะไรนานๆ ไม่ค่อยได้
8.มักจะทำงานหลายๆชิ้นในเวลาเดียวกัน แต่มักจะทำไม่สำเร็จสักชิ้น
9.ไม่รู้จักแบ่งเวลา ขาดความสามารถในการบริหารจัดการเวลาที่ดี
10.ชอลผลัดวันประกันพรุ่ง
11.นั่งอยู่นิ่งๆไม่ได้นาน ชอบเขย่าขาหรือลุกเดินบ่อยๆ
12.เบื่อง่าย หรือต้องการสิ่งเร้าอยู่เสมอ
13.ไม่มีระเบียบ บ้านรกรุงรัง
14.เปลี่ยนงานบ่อย เนื่องจากความผิดพลาดในการทำงานที่เกิดจากความสะเพร่าไม่เอาใจใส่
15.มาสาย ผิดนัด หรือลืมทำเรื่องสำคัญๆ อยู่เสมอ
16.มีปัญหากับบุคคลรอบข้าง เช่น สามี ภรรยา ญาติพี่น้อง หัวหน้าหรือผู้ร่วมงานอยู่บ่อยๆ
ข้อมูลจากกระทู้นี้ค่ะ http://topicstock.pantip.com/lumpini/topicstock/2009/11/L8584652/L8584652.html
คือ จขกท. มีประวัติว่าตอนเด็ก ๆ อยู่นิ่งไม่ได้จริง ๆ (แม่พูดเสมอ) ตั้งแต่อนุบาลถึงป. 2-3 เราจะเดินรอบห้องไม่เรียนไม่จด สมุดโน๊ตนี่โล่งเลยโดนแม่ตีทุกวัน แต่จขกท. สอบได้คะแนนดี(โดยเฉพาะคณิตศาสตร์) พ่อกับแม่เลยไม่คิดว่าเราเป็นอะไรเรียนดีสมองปกติแค่เงอะ ๆ งะ ๆ พอโตกว่านี้ก็สามารถจดงานได้และเรียนได้ปกติค่ะ(แต่ก็เงอะ ๆ งะ ๆ ซุ่มซ่ามมาตลอด)
อันนี้คือประวัติตอนเด็กนะคะ
ตอนนี้ทำงานแล้วค่ะ
มีอาการอื่น ๆ ของคนเป็นโรคสมาธิสั้นครบหมดเลย ตั้งแต่ข้อ 1 - 16 ยกเว้นบ้านรกกับเปลี่ยนงานบ่อยอะค่ะที่ยังไม่เป็น (ยังซุ่มซ่ามเหมือนเดิมด้วยค่ะ)
และเราคิดว่าเราจะเป็นแบบนี้ต่อไปไม่ได้ค่ะ จขกท. รับความเครียดหลาย ๆ เรื่องพร้อมกันไม่ไหว มาก ๆ เข้าจะลนไปหมด ทำอะไรผิดพลาดไปหมด
ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปอนาคตชีวิตต้องไม่ดีแน่ ๆ ทำงานจะก้าวหน้าได้ยังไง จขกท. คิดว่าตัวเองต้องรักษาค่ะ
แต่ จขกท. ไม่อยากไปหาหมอ ไม่อยากทานยา และไม่อยากให้ใครรู้ว่าเราเป็นโรคแบบนี้ ที่บ้านค่อนข้างดุค่ะ เค้าไม่พอใจแน่ ๆ ที่เรามีอาการทางจิตแบบนี้
จขกท. อยากรักษาด้วยตัวเองค่ะ ถ้าเราฝึกนั่งสมาธิ จะสามารถช่วยรักษาโรคนี้ได้ไหมคะ ?
(ปกติ จขกท.จะนั่งสมาธิได้ไม่ถึง 10 วิ ก็ลนลานแล้วเหมือนผีเข้า แต่ถ้าต้องรักษาจะพยายามทำค่ะ)
แล้วมีวิธีอื่นอีกไหม ที่จะรักษาโรคนี้ได้ด้วยตัวเอง
จขกท. อยากได้ข้อมูลและแนวทางการรักษา ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
ขอบคุณค่ะ
"การนั่งสมาธิ" จะช่วยรักษาอาการโรคสมาธิสั้นได้มั้ยคะ ?
จากข้อมูลนี้นะคะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
คือ จขกท. มีประวัติว่าตอนเด็ก ๆ อยู่นิ่งไม่ได้จริง ๆ (แม่พูดเสมอ) ตั้งแต่อนุบาลถึงป. 2-3 เราจะเดินรอบห้องไม่เรียนไม่จด สมุดโน๊ตนี่โล่งเลยโดนแม่ตีทุกวัน แต่จขกท. สอบได้คะแนนดี(โดยเฉพาะคณิตศาสตร์) พ่อกับแม่เลยไม่คิดว่าเราเป็นอะไรเรียนดีสมองปกติแค่เงอะ ๆ งะ ๆ พอโตกว่านี้ก็สามารถจดงานได้และเรียนได้ปกติค่ะ(แต่ก็เงอะ ๆ งะ ๆ ซุ่มซ่ามมาตลอด)
อันนี้คือประวัติตอนเด็กนะคะ
ตอนนี้ทำงานแล้วค่ะ
มีอาการอื่น ๆ ของคนเป็นโรคสมาธิสั้นครบหมดเลย ตั้งแต่ข้อ 1 - 16 ยกเว้นบ้านรกกับเปลี่ยนงานบ่อยอะค่ะที่ยังไม่เป็น (ยังซุ่มซ่ามเหมือนเดิมด้วยค่ะ)
และเราคิดว่าเราจะเป็นแบบนี้ต่อไปไม่ได้ค่ะ จขกท. รับความเครียดหลาย ๆ เรื่องพร้อมกันไม่ไหว มาก ๆ เข้าจะลนไปหมด ทำอะไรผิดพลาดไปหมด
ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปอนาคตชีวิตต้องไม่ดีแน่ ๆ ทำงานจะก้าวหน้าได้ยังไง จขกท. คิดว่าตัวเองต้องรักษาค่ะ
แต่ จขกท. ไม่อยากไปหาหมอ ไม่อยากทานยา และไม่อยากให้ใครรู้ว่าเราเป็นโรคแบบนี้ ที่บ้านค่อนข้างดุค่ะ เค้าไม่พอใจแน่ ๆ ที่เรามีอาการทางจิตแบบนี้
จขกท. อยากรักษาด้วยตัวเองค่ะ ถ้าเราฝึกนั่งสมาธิ จะสามารถช่วยรักษาโรคนี้ได้ไหมคะ ?
(ปกติ จขกท.จะนั่งสมาธิได้ไม่ถึง 10 วิ ก็ลนลานแล้วเหมือนผีเข้า แต่ถ้าต้องรักษาจะพยายามทำค่ะ)
แล้วมีวิธีอื่นอีกไหม ที่จะรักษาโรคนี้ได้ด้วยตัวเอง
จขกท. อยากได้ข้อมูลและแนวทางการรักษา ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
ขอบคุณค่ะ