หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาหารอะไรบ้าง ที่กินนิดเดียวแล้วอิ่ม แทนการกินข้าวชามโต
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหาร
ต้องการลดความอ้วน ด้วยวิธีลดปริมาณอาหาร
เมื่อวานไปหาหมอมา หมดบอกว่าอ้วนมาก และเป็นความดัน 176 106
อยากลดความอ้วน
ไม่ทราบว่ามีอาหารชนิดไหนที่กินนิดเดียวแล้วอิ่มไปนานๆ แทนการกินข้าวได้
ขอคำแน่ะนำด้วยครับ
ขอบคุณครบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผลไม้ที่ทานแล้วไม่อ้วนทานเยอะได้
ผลไม้ชนิดไหนที่ทานแล้วไม่อ้วนบ้างครับ แบบกินเยอะๆแล้วก็ไม่อ้วนไม่เพิ่มไขมัน ถ้าลดด้วยจะดีมากๆครับ ผมจะทานหลัง 5 โมงเย็นขึ้นไปครับ เพื่อให้อิ่มและไม่หิวข้าวครับผม แค่นั้นพอครับผม แนะนำทีครับ 🙏🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 8121614
ครัวคุณลุง“ ข้าวแกงปักษ์ใต้รสเด็ด ลาดพร้าว 71 อิ่มจุกๆ เริ่มต้น 45 บาท!
ใครผ่านมาแถว ลาดพร้าว 71 แล้วกำลังมองหารสชาติจัดจ้านถึงใจสไตล์ปักษ์ใต้ ต้องแวะร้านนี้เลยครับ "ครัวคุณลุง ข้าวแกงปักษ์ใต้" ร้านข้าวแกงบรรยากาศกันเองที่รสชาติไม่ธรรมดา 🍛 เมนูเด็ดที่ต้องโดน จาก
เดอะบุ๊คออฟ
ข้าว 1 ต้ม 1 ใช้คนละครึ่ง+
ข้าวหมูย่างผัดกระเทียม 50 บาท ปกติไม่ค่อยชอบหมูมัน ๆ เท่าไหร่ แต่อากาศตอนนี้ ได้กินหมูมัน ๆ ดันอร่อยเฉยเลย ต้มแซ่บเอ็น + กระดูกหมู 100 บาท อิ่มพอดี มีแรงแล้ว ✌️ มีคนละครึ่ง+ ด้วยฮะ พิกัด - ร้า
Topyutt
ทำไมเป็นความดัน แล้วไม่มีอาการเจ็บ
เราไปวัดความดันมาเมื่อเดือนก่อน 176 106 สูงมาก หมอสั่งให้กินยาไปตลอดชีวิต แต่ตอนนี้ยาหมดมานานแล้วไม่ได้กิน เพราะว่าหาร้านขายยาไม่ได้ เลยลืม เลยตั้งข้อสังเกตว่าทำไมความดันไม่มีอาการเหมือนโรคอื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 3333599
รีวิว ร้าน "ข้าวต้มปลาเกาะสีชัง หนองมน ชลบุรี" รีวิวครั้งที่ 2 มาทีไรก็ยังคงคุณภาพเหมือนเดิม
ผมเคยรีวิวไปครั้งนึงตอน ม.ค. ปีที่แล้ว หลังๆ ก็ไม่ค่อยได้แวะไปเท่าไหร่ คืออย่างที่บอกว่า ร้านนี้จะมีราคาค่อนข้างสูงมากเกินจากที่เราคุ้นเคย ร้านนี้เรทราคาค่อนข้างสูงสักนิด แต่ส่วนตัวผมไม่อยากเรียกว่ารา
fillerneck
เมื่อคนดูในyoutube ชอบชีวิตคางคก กบ เขียด
ทำไมคลิป แนว คางคก กบ เขียด ถึงมียอดวิวเยอะ คลิปแนว คางคก–กบ–เขียด ถึงมียอดวิวเยอะ เพราะมันเข้า “สูตรไวรัลธรรมชาติ” หลายข้อพร้อมกันเลยครับ โดยเฉพาะในไทยและโซเชียลเอเชียตะว
แทคเองครับ
ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม ระวังภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรง
ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม ระวังภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะรุนแรง 🚨 หลายคนอาจคิดว่าอาการวูบ เกิดจากความเหนื่อยล้า เครียด หรือร่างกายขาดน้ำ แต่จริง ๆ แล้ว การวูบอย่างกะทันหัน อาจเป็นสัญญาณอันตรายที่บ่งบอกถึงภาวะหั
VEJTHANI HOSPITAL
ทานสลัด อ้วนมั้ย
ผมทานชามหนึ่ง ประมาณ200กรัมมั้ง แต่ใส่น้ำสลัดนิดเดียวเองนะ ทานเฉพาะตอนเช้า รู้สึกอิ่มดี ดีกว่ากินอาหารหนักๆตอนเช้า ในสลัดเนี่ย มีพืขหรือผลไม้ชนิดใดที่ทำให้อ้วนเร็วบ้างครับ หรือไม่มีเลย
kaopanlahn
อาหารตามธรรมชาติของสัตว์ทุกชนิด คืออาหารที่ไม่ปรุงและก็ไม่สุก
คนก็ควรจะกินอาหารแบบเดียวกันรึเปล่า คือไม่ปรุงและก็ไม่สุก การที่คนมากินอาหารที่ปรุง ทำให้ได้รับโซเดียมมากเกินไป จนก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ เข่น โรคไต หัวใจ ความดัน หลอดเลือดสมอง โรคอ้วนบวมน้ำ แต่หากคนห
สมาชิกหมายเลข 6772950
ปฏิฆะ คืออะไร?
ปฏิฆะ คืออะไร? "ปฏิฆะ" แปลว่า ขัดเคืองใจ ขัดใจกัน หมองใจกัน ผิดใจกัน ไม่พอใจกัน ความคับแค้นใจ แค้นเคือง ความขึ้งเคียด ความกระทบกระทั่งกัน หงุดหงิด เช่น เรามีคติไม่ชอบอย่างหนึ่ง แต่เขาดัน
พรหมสิทธิ์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาหารอะไรบ้าง ที่กินนิดเดียวแล้วอิ่ม แทนการกินข้าวชามโต
เมื่อวานไปหาหมอมา หมดบอกว่าอ้วนมาก และเป็นความดัน 176 106
อยากลดความอ้วน
ไม่ทราบว่ามีอาหารชนิดไหนที่กินนิดเดียวแล้วอิ่มไปนานๆ แทนการกินข้าวได้
ขอคำแน่ะนำด้วยครับ
ขอบคุณครบ