น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

มีอาหารอะไรบ้าง ที่กินนิดเดียวแล้วอิ่ม แทนการกินข้าวชามโต

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ลดความอ้วน อาหาร

ต้องการลดความอ้วน ด้วยวิธีลดปริมาณอาหาร

เมื่อวานไปหาหมอมา หมดบอกว่าอ้วนมาก และเป็นความดัน 176 106

อยากลดความอ้วน

ไม่ทราบว่ามีอาหารชนิดไหนที่กินนิดเดียวแล้วอิ่มไปนานๆ แทนการกินข้าวได้

ขอคำแน่ะนำด้วยครับ

ขอบคุณครบ

0

ถูกใจให้พอยต์

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โภชนาการ ลดความอ้วน อาหาร

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่