อายุ 21 ปี ความดันโลหิตสูง สาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้างครับ

เคล็ดลับการเดินพาลูกน้องผู้ชาย 100 กว่าคนที่สูบบุหรี่อยู่แล้วทำให้ไม่ได้กลิ่นบุหรี่ ที่บริษัทจะมีพนักงานผู้ชายเยอะกว่าผู้หญิงประมาณ 800 คน คนสูบบุหรี่น่าจะ 500 คนขึ้นไป จุดที่ป๋าเดินผ่านก็จะมีพื้

หลายคนอาจใช้ชีวิตอย่างเบาใจว่าตนเอง "ปลอดภัย" จากโรคตับ เพียงเพราะไม่เคยแตะต้องสุราหรือของมึนเมา ทว่าในโลกยุคใหม่ที่ความหวานหอมของน้ำตาลและแป้งขัดขาวถูกเสิร์ฟมาในรูปแบบของความสะดวกสบาย เราอา

อจ ครับ ผมกลัว ว่า เข้านอนแล้ว จะไม่ได้ตื่น เพราะจะเป็น stroke หลอดเลือดแตกตายไปเลย อจ บอกว่า stroke เป็นตอนหลับก็มี แต่ พบตอนกำลังตื่นเช้า มากกว่า พอเราดูคนไข้ stroke มาหลายพันคน เราก็จะพบว่า ราว

พฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตที่ไม่มีวินัยของคนยุคปัจจุบันเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความผิดปกติต่างๆ ของร่างกาย เช่นเดียวกับ GERD หรือโรคกรดไหลย้อน โรคสุดฮิตของหนุ่มสาวสมัยใหม่ ซึ่งจากผลสำรวจพบว่าประช

หลายคนอาจคิดว่า “ความดันโลหิตสูง” เป็นเรื่องของผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง ปัจจุบันพบคนวัยทำงานและวัยรุ่นมีภาวะความดันสูงเพิ่มมากขึ้น จากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ทั้งการกินเค็ม ความเ

🌸ออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน หลีกเลี่ยงภาวะอ้วนลงพุง🌸รับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืช และอาหารที่มีกากใยสูง🌸งดดื่มแอลกอฮอล์🌸งดอาหารที่มีไขมันสูง เนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูป 

เป็นกรดไหลย้อนเรื้อรัง เสี่ยงมะเร็งหลอดอาหาร ได้ด้วย!... เชื่อว่าทุกท่านคงเคยเจอคนรอบตัว (รวมถึงอาจเป็นตัวท่านเอง) ป่วยเป็นโรคกรดไหลย้อนกันบ้างไม่มากก็น้อย สาเหตุหลักๆ ของโรคส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมกา