หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่อง six pack care ใช้ดีไหมคะ
กระทู้คำถาม
6 Week Six-Pack
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ถามคนเคยใช้ค่ะ
กำลังจะซื้อเครื่องนี้เป็นตัวช่วย
สำหรับเล่นหน้าท้อง
อยากรู้ว่า คุ้มไหมคะ ถ้าทำทุกวัน แล้วช่วยลดหน้าท้องได้จริงไหม
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยใช้ Six Pace Care บ้างคะ ได้ผลเป็นไงบ้างเอ่ย
สวัสดีค่ะทุกคน คือว่าตอนนี้กำลังมองหาเครื่องออกกำลังกายไว้ที่บ้านค่ะ อยากรู้ว่า Six Pack Care ดีไหมคะ เครื่องมันแข็งแรงไม๊ เล่นแล้วได้ผลดีรึเปล่า เห็นมันออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 3064725
เครื่องช่วยออกกำลังกาย six pack care ดีไหมค๊ะ
ว่าจะลองซื้อมาใช้
X Dog
ออกกำลังกายแบบไหนช่วยลดหน้าท้องล่าง เอว s ดีที่สุดคะ
เป็นคนไม่ได้อ้วนค่ะ หุ่นค่อนข้างอยู่ในเกณฑ์สมส่วน ติดแค่มีพุงหมาน้อย เลยอยากรู้ว่าถ้าอยากลดให้หน้าท้องแบนต้องออกกำลังกายแบบไหนถึงจะเห็นผลเร็วที่สุด แบบเวท หรือฮ
สมาชิกหมายเลข 7562346
ไขมัน ตรงพุงล่าง เอาออกยากจัง ช่วยแนะนำวิธีหน่อยครับ
ผมออกกำลังกายด้วยการเวท 5 วันต่อสัปดาห์ ทานอาหารตามค่า TDEE แต่ไม่ได้ทำอาหารเอง ซื้อกับข้าว หุ้งข้าวเอง ส่วน cardio ด้วยการเดินชัน 60 นาที จำนวน 2 ครั้งต่ออาทิต
stlive
เจอนางแบบคนหนึ่งหุ่นดีมาก
มีกล้ามทั้งตัว สูง ใหญ่ มีกล้ามท้องแข็ง ๆ ทำไงจะมีแบบนี้บ้าง เราเป็นผู้ชายอยากมีแบบนี้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 7474319
วิ่ง 7 กิโล อาทิตย์ ละ 5 วัน กินปกติได้ 1 เดือนกว่าๆ น้ำหนักลดอยู่แต่อยากได้ ข้อมูลดีๆมาลองเสนอหน่อยครับ
ตัวผมสูง 173 หนัก 82 ตอนนี้วิ่งมาได้ 1 เดือนครึ่งและลดหวาน ตอนนี้น้ำหนักเหลือ 76 และก็คงจะทำต่อไปเรื่อยๆ เป้าหมายคืออยากให้เหลือน้ำหนัก 65 และอยากมี six pack ใค
สมาชิกหมายเลข 1821254
เครื่องออกกำลังกายแบบ SIX PACK CARE รับน้ำหนักเท่าไร
ตอนนี้น้ำหนัก 126 กก. อยากได้SIX PACK CARE สักเครื่องแต่ชั่งใจกลัวรับน้ำหนักไม่ไหว ช่วยแนะนำด้วยครับ ขอยี่ห้อพร้อมราคากะดีนะ
สมาชิกหมายเลข 3814188
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อเเบบลีน..ต้องทำไงครับ อายุ16 หนัก 52 สูง 167 เเนะนำหน่อยครับ😇
ส่วนตัวผมเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่เเล้วครับ ทุกวันเลยก็ได้ช่วงวัยเรียนก็จะมีเตะบอลพักเที่ยงบ้างไรบ้าง ตอนเย็นกลับมาผมก็เปิดยูทูปเล่นหน้าท้องเล่นส่วนเเขนวิดพื้นไร
สมาชิกหมายเลข 7632372
ตารางออกกำลังกายผมเป็นยังไงบ้างครับ แนะนำทีครับ
ตารางออกกำลังกายผมเป็นแบบนี้ ผมรู้สึกว่าวันพักมันเยอะไปหน่อย ควรแก้ดีไหม เป็นคลิปอะไรดี แต่ผมมีแต่ดัมเบล หกโลอะครับ นี้คือตารางออกกำลังกายผมนะครับ วันที่หนึ่ง s
สมาชิกหมายเลข 1790807
ขอแนวทางการสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องหน่อยครับ (six pack)
ประมาณกี่เดือนครับ คำนวณให้หน่อย
สมาชิกหมายเลข 6476447
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
6 Week Six-Pack
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 24
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่อง six pack care ใช้ดีไหมคะ
กำลังจะซื้อเครื่องนี้เป็นตัวช่วย
สำหรับเล่นหน้าท้อง
อยากรู้ว่า คุ้มไหมคะ ถ้าทำทุกวัน แล้วช่วยลดหน้าท้องได้จริงไหม
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ