เครื่อง six pack care ใช้ดีไหมคะ

กระทู้คำถาม

6 Week Six-Pack เครื่องออกกำลังกาย ฟิตเนส

ถามคนเคยใช้ค่ะ
กำลังจะซื้อเครื่องนี้เป็นตัวช่วย
สำหรับเล่นหน้าท้อง
อยากรู้ว่า คุ้มไหมคะ ถ้าทำทุกวัน แล้วช่วยลดหน้าท้องได้จริงไหม

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เวลาซิทอัพทำไมเป้าถึงตึงครับ=.=

เวลาผมจะซิทอัพทีไรเป้าชอบตึงทุกทีควรทำไงดีครับ Six pack ออกกำลังกาย

สมาชิกหมายเลข 3839483

ไขมัน ตรงพุงล่าง เอาออกยากจัง ช่วยแนะนำวิธีหน่อยครับ

ผมออกกำลังกายด้วยการเวท 5 วันต่อสัปดาห์ ทานอาหารตามค่า TDEE แต่ไม่ได้ทำอาหารเอง ซื้อกับข้าว หุ้งข้าวเอง ส่วน cardio ด้วยการเดินชัน 60 นาที จำนวน 2 ครั้งต่ออาทิตย์ วัดเปอเซ็นไขมันได้ 14% ครับ ไขมันมีแ

stlive

อยากมี six pack ต้องเริ้มต้นอย่างไร

ผมอายุ17ปี สูง 170 หนัก52 อยากมี six pack ต้องเริ่มต้นอย่างไรบ้างหรอครับ น้ำหนักประมาณนี้ควรทานอะไรบ้าง เล่นหน้าท้องกี่เซ็ตกี่นาทีหรอครับ

สมาชิกหมายเลข 7651515

ใครเคยใช้ Six Pace Care บ้างคะ ได้ผลเป็นไงบ้างเอ่ย

สวัสดีค่ะทุกคน คือว่าตอนนี้กำลังมองหาเครื่องออกกำลังกายไว้ที่บ้านค่ะ อยากรู้ว่า Six Pack Care ดีไหมคะ เครื่องมันแข็งแรงไม๊ เล่นแล้วได้ผลดีรึเปล่า เห็นมันออกกำลังกาย บริหารได้หลายๆส่วนในเครื่องเดียวเ

สมาชิกหมายเลข 3064725

สอบถามการสร้าง six pack

หากเราออกกำลังจาก เน้นเฉพาะ กล้ามหน้าท้อง โดยที่ไม่ออกส่วนอื่นๆเลย (ออกที่บ้านไม่มีเครื่องออกกำลังกายเลย)ในระยะเวลา 1 เดือน พอจะเห็นเป็นรูปเป็นร่างบ้างไหมครับ และควรออก ทุกวัน หรือ 2-3 วัน แล้วพัก 1 ว

สมาชิกหมายเลข 1344977

ลดน้ำหนัก ภายใน 1 เดือน 10 โล

ส่วนตัว 10 โล ผมใช้เวลา 2-3 เดือนเพราะลดแล้วก็เลิก พังร่างกายและก็ลดใหม่เป็นวังวนหลายครั้งมาก ไม่ค่อยจริงจัง แต่รอบนี้จริงจังมาก เพราะได้แรงบันดาลใจและไฟกำลังมา อยากลดและเล่น six pack หน่อยภายใน

สมาชิกหมายเลข 7673670

ทำไมกล้ามเนื้อผช.คนที่ออกกำลังกาย แข็งเหมือนต้นไม้

ขำคำถามตัวเองในหัวข้อ แต่เรื่องเป็นอย่างนี้มีที่มาว่าทำไมรู้สึกแบบนั้น เพราะตอนนี้ตัวเองออกกำลังกายเน้นเวทอยู่ด้วย เลยนึกขึ้นได้และมีความสงสัย มีรุ่นพี่ที่เป็นต่างชาติที่รู้จักกันหลายปีแต่ ตอนรู้จักกั

เจ้าหญิงแห่งทราย

เครื่องช่วยออกกำลังกาย six pack care ดีไหมค๊ะ

ว่าจะลองซื้อมาใช้

X Dog

อยากสร้างกล้ามด้วยวิธีที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุด

• ขอท่าออกกำลังกายที่ใช้อุปกรณ์น้อย ๆ / ใช้อุปกรณ์ใกล้ตัวในบ้านได้ / ใช้ตัวเอง (อยากได้อันนี้มากที่สุด) • ขอท่าสร้าง Biceps, Triceps, หลัง (เน้นที่หลังส่วนบน (ที่นักสร้างกล้ามชอบสร้างให้มันด

สมาชิกหมายเลข 7483753

ผอมลงพุง ลดพุงยังไง

น้ำหนัก 70-71 สูง 180 แต่มีพุง อยากลดต้องทำยังไง

สมาชิกหมายเลข 6293105

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ 6 Week Six-Pack เครื่องออกกำลังกาย ฟิตเนส

{room_name}

เครื่อง six pack care ใช้ดีไหมคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ