เครื่อง six pack care ใช้ดีไหมคะ

กระทู้คำถาม

6 Week Six-Pack เครื่องออกกำลังกาย ฟิตเนส

ถามคนเคยใช้ค่ะ
กำลังจะซื้อเครื่องนี้เป็นตัวช่วย
สำหรับเล่นหน้าท้อง
อยากรู้ว่า คุ้มไหมคะ ถ้าทำทุกวัน แล้วช่วยลดหน้าท้องได้จริงไหม

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ไขมัน ตรงพุงล่าง เอาออกยากจัง ช่วยแนะนำวิธีหน่อยครับ

ผมออกกำลังกายด้วยการเวท 5 วันต่อสัปดาห์ ทานอาหารตามค่า TDEE แต่ไม่ได้ทำอาหารเอง ซื้อกับข้าว หุ้งข้าวเอง ส่วน cardio ด้วยการเดินชัน 60 นาที จำนวน 2 ครั้งต่ออาทิตย์ วัดเปอเซ็นไขมันได้ 14% ครับ ไขมันมีแ

stlive

3ปี มีกล้ามเเต่เตี้ย555

สมาชิกหมายเลข 9104492

อยากมี six pack ต้องเริ้มต้นอย่างไร

ผมอายุ17ปี สูง 170 หนัก52 อยากมี six pack ต้องเริ่มต้นอย่างไรบ้างหรอครับ น้ำหนักประมาณนี้ควรทานอะไรบ้าง เล่นหน้าท้องกี่เซ็ตกี่นาทีหรอครับ

สมาชิกหมายเลข 7651515

ใครเคยใช้ Six Pace Care บ้างคะ ได้ผลเป็นไงบ้างเอ่ย

สวัสดีค่ะทุกคน คือว่าตอนนี้กำลังมองหาเครื่องออกกำลังกายไว้ที่บ้านค่ะ อยากรู้ว่า Six Pack Care ดีไหมคะ เครื่องมันแข็งแรงไม๊ เล่นแล้วได้ผลดีรึเปล่า เห็นมันออกกำลังกาย บริหารได้หลายๆส่วนในเครื่องเดียวเ

สมาชิกหมายเลข 3064725

เวลาซิทอัพทำไมเป้าถึงตึงครับ=.=

เวลาผมจะซิทอัพทีไรเป้าชอบตึงทุกทีควรทำไงดีครับ Six pack ออกกำลังกาย

สมาชิกหมายเลข 3839483

อยากมีsix pack เเนะนำหน่อยค้ะะะ

อยากมีsix pack ทำไงดีค้ะ ตอนเริ่มจากตรงไหนดี ออกกำลังกายท่าไหนบ้าง เเล้วควรทานอาหารยังงัย เพราะที่โรงเรียนก้มีเเต่ของทอด ขนม น้ำมัน น้ำตาลนี่เพียบบ ควรทำไงดี กลับบ้านมาก้เย้นหิวมากกก ก็กินยับเลยย เเนะ

สมาชิกหมายเลข 3838477

สอบถามการสร้าง six pack

หากเราออกกำลังจาก เน้นเฉพาะ กล้ามหน้าท้อง โดยที่ไม่ออกส่วนอื่นๆเลย (ออกที่บ้านไม่มีเครื่องออกกำลังกายเลย)ในระยะเวลา 1 เดือน พอจะเห็นเป็นรูปเป็นร่างบ้างไหมครับ และควรออก ทุกวัน หรือ 2-3 วัน แล้วพัก 1 ว

สมาชิกหมายเลข 1344977

ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการสร้าง six pack หน่อยครับ

บอกก่อนครับว่า จขกท เป็นคนตัวผอม น้ำหนัก 54 กิโลกรัม สูง160กว่าๆ แต่ค่อนข้างมีพุง อยากรู้ว่าถ้าจะสร้าง six pack ควรเริ่มจากตรงไหนก่อนครับ ควรเพิ่มน้ำหนักยังไงให้ดูไม่อ้วนแล้วดูหุ่นดี แล้วควรจะเล่นท่าอ

คุณหนูเลือดผสม

ลดน้ำหนัก ภายใน 1 เดือน 10 โล

ส่วนตัว 10 โล ผมใช้เวลา 2-3 เดือนเพราะลดแล้วก็เลิก พังร่างกายและก็ลดใหม่เป็นวังวนหลายครั้งมาก ไม่ค่อยจริงจัง แต่รอบนี้จริงจังมาก เพราะได้แรงบันดาลใจและไฟกำลังมา อยากลดและเล่น six pack หน่อยภายใน

สมาชิกหมายเลข 7673670

เครื่องช่วยออกกำลังกาย six pack care ดีไหมค๊ะ

ว่าจะลองซื้อมาใช้

X Dog

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ 6 Week Six-Pack เครื่องออกกำลังกาย ฟิตเนส

{room_name}

เครื่อง six pack care ใช้ดีไหมคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ