หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเมนูคลีน เมนูสุขภาพ แก้เบื่อหน่อยครับ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
โภชนาการ
อาหาร
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
พอดีอยากจะจัดสรรค์ร่างกาย ซะใหม่ครับ ฟิตเนสตอนนี้เริ่มอยู่ตัว แต่.....
ควบคุมอาหารนี่สิครับ เมนูมีน้อยมาก เบื่อครับ ช่วยแนะนำเมนูคลีนๆ น่ากินด้วยเถอะครับ
ขอร้องได้โปรด หน้าจะเป็นไข่ อยู่แล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผัดฟักทองไข่เยิ้ม เมนูคลีนๆ อร่อยไม่จำเจ
-- ไม่ต้องการเปิดเผยเนื้อหา --
สมาชิกหมายเลข 5992378
แนะนำเมนูคลีนหน่อยครับไข่
แนะนำเมนูอาหารคลีนจากไข่หน่อยครับ ที่บ้านไม่มีไมโครเวฟ ไม่มีเตาอบ มีแค่กระทะ กับเตานึ่งละก็หม้อ วัตถุดิบมีไข่ อกไก่ ละก็ผัก ไม่ค่อยอยากกินเมนูทอดๆครับแถวบ้านหาซ
สมาชิกหมายเลข 7181155
มาช่วยกันแชร์เมนูสุขภาพ สำหรับคนลดน้ำหนักกันเถอะค่ะ
เพิ่งกลับจากต่างประเทศ น้ำหนักขึ้นมา 5 กิโลกรัม (อาหารที่เมืองนอก portion ใหญ่กว่าเมืองไทยประมาณหนึ่งเท่าค่ะ และเต็มไปด้วย ชีส เนย เนยแข็ง รวมทั้งเนื้อสัตว์ติดม
สมาชิกหมายเลข 978084
งดแป้ง น้ำหนักตัวก็ลดแล้ว
ลองเลย! สูตรลดน้ำหนักอย่างได้ผล เพียงการกินไข่ต้มเป็นมื้อเช้า ความอ้วน น้ำหนักตัว ไขมัน อุปสรรค์ที่หลายคนอยากจะกำจัดให้สิ้นซาก และก็มีหลากหลายวิธีที่ช่วยได้จะด้
Alway love you
เบื่อวิธีหากิน
คนแก่เล่นโทรศัพท์ก็แทบไม่เป็น มาเจอโฆษณาเวลาจะกดออกก็ยิ่งงง แป๊บๆโดนสมัครบริการ NBA 249 บาท คืออย่ามาหากินแบบนี้เถอะ ขอร้อง เศรษฐกิจก็ไม่ดี เงินก็ไม่พอจะใช้ เรา
สมาชิกหมายเลข 2561992
อีกหนึ่งมื้อเช้า กับเมนูคลีนดีๆ ได้มาจากวันที่ 8 เดือน 8 | #หนูลีรีวิว 😍
✨💖 ล่าสุด วันที่ 8 เดือน 8 วาระช้อปปิ้งประจำเดือน #หนูลี ก็กดสั่งซื้อของมาเยอะแยะมากมาย 😊💕 และก็ไม่พลาด ที่จะหยิบของกินใหม่ๆใส่ตะกร้า เอามาทดลอง 😍🌿 😋✨ ด้ว
หนูลีรีวิว
•··´`·» 7 อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่น่าหม่ำสุดๆๆ ··´`· •
สวัสดีเย็นวันศุกร์ค่ะ วันนี้เพื่อนๆ พี่ๆ หลายคนอาจมีแพลนปาร์ตี้กัน สำหรับคนที่กำลังควบคุมอาหารอยู่ ก็จัดปาร์ตี้ได้นะคะ ^^ วันนี้เลยเอาอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า 1
Chivas Mymint
ถึงพลพรรค เพื่อไทย
เป็นไปได้ไหมครับท่าน ที่พรรคเพื่อไทย จะยุบสภาแล้วหยุดเล่นการเมืองซักพัก ไม่ต้องลงเลือกตั้งปล่อยให้เขาปู้ยี่ปู็ยำประเทศไทยตามสบายเถอะครับ เพราะถ้าไม่หยุดเล่นการเ
แหมเอ็งแน่มาก
เบื่อแล้วค่ะ
จะอยุ่แบบนี้อีกนานไหมค่ะออกภาครุนแรงเลยก้ได้ถ้ามันจะจบเร็วขึ้น เหน่อยกับการเดินทางเหนื่อยกับการทำงานค่ะ ขอร้องเถอะค่ะ บ้านใครบ้านมันดีกว่าไหม
สมาชิกหมายเลข 996133
แนะนำเมนูคลีนๆที่ทำง่ายมากๆหน่อยค่า
ตอนนี้อยู่ในช่วงกินคลีนค่ะ เลยอยากจะหาเมนูคลีนๆกิน แต่ไม่ขอยุ่งยากมากนะคะเพราะที่บ้านมีแต่เตาอบกับหม้อต้ม ไม่ขออะไรยุ่งยาก ขอเป็นเมนูที่ทำง่ายๆ เมนูเด็กๆก็ได้นะ
สมาชิกหมายเลข 2230587
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
อาหาร
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเมนูคลีน เมนูสุขภาพ แก้เบื่อหน่อยครับ
ควบคุมอาหารนี่สิครับ เมนูมีน้อยมาก เบื่อครับ ช่วยแนะนำเมนูคลีนๆ น่ากินด้วยเถอะครับ
ขอร้องได้โปรด หน้าจะเป็นไข่ อยู่แล้ว