หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำเมนูคลีนหน่อยครับไข่
กระทู้คำถาม
เมนูอาหาร
อาหารคลีน
แนะนำเมนูอาหารคลีนจากไข่หน่อยครับ ที่บ้านไม่มีไมโครเวฟ ไม่มีเตาอบ มีแค่กระทะ กับเตานึ่งละก็หม้อ วัตถุดิบมีไข่ อกไก่ ละก็ผัก ไม่ค่อยอยากกินเมนูทอดๆครับแถวบ้านหาซื้อน้ำมันมะกอกไม่มีเลยมีแต่ธรรมดา ส่วนใหญ่ผมทำแต่ไข่ตุ๋นผสมกินกับข้าวโอ้ตแต่มันเบื่อครับเลยอยากจะหาเมนูใหม่ๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำเมนูกับข้าวสายประหยัดสำหรับมือใหม่หน่อยครับ
ช่วงนี้อยากประหยัดตังครับ เลยอยากหัดทำกับข้าวกินเอง ตอนนี้ทำเป็นแค่ ไข่เจียว กับมาม่า ช่วยแนะนำสูตรกับข้าวสายประหยัดหน่อยครับ เน้นผักเยอะๆก็ดี ในหอเครื่องครัวมี
สมาชิกหมายเลข 1891768
ข้าวหรือขนมใน7-11 เมนูไหนมีไฟเบอร์เยอะๆบ้างครับ
ปกติถ้าอยากกินผักก็ผัดผักรวม หรือผัดผักบุ้งครับ บางวันร้านข้าวไม่เปิด หรือบางทีกินดึกเกินไป ร้านปิดไปแล้ว ก็ต้องกินข้าว7-11แทน อยากกินอาหารที่มีกากใยเยอะๆบ้าง น
basicguy
ช่วยแนะนำเมนูไข่หน่อยครับ (ผมไม่ค่อยมีเงิน)
มีไข่กับ ซอสทาคุมิอายิ และ ซอสมะเขือเทศและก็ข้าวสวยร้อนๆทำเมนูอะไรได้บ้างครับ (เบื่อไข่เจียว ไข่ดาว ข้าวผัด)เครื่องครัวมีกระทะไฟฟ้าอันเดียว
สมาชิกหมายเลข 4751747
ช่วยแนะนำเมนูอาหารคลีนที่ทำง่ายๆด้วยตัวเอง เหมาะสำหรับคนที่ไม่สะดวกทำอาหารเพราะอยู่คอนโดด้วยครับ
คือช่วงนี้ผมลดน้ำหนักอยู่ เลยสนใจอยากจะทำอาหารคลีนกินเอง เพราะทั้งลดน้ำหนัก (ลดไปแล้ว 16kg ในครึ่งปีและกำลังจะลดต่อไปอีก 30kg) รวมถึงเล่นเวทเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
สมาชิกหมายเลข 1258583
ขอรบกวนช่วยแบ่งปันสูตรอาหารลดไขมัน เพิ่มกล้าม โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ราคาถูก แถมอร่อยสไตล์เด็กหอให้หน่อยนะครับ ^_^
สวัสดีครับเพื่อนๆชาว 1000 ทิป กระทู้นี้ผมขอสูตรอาหารไขมันต่ำ โปรตีนสูง ราคาถูก ที่เพื่อนๆเคยทำหน่อยนะครับ ว่าเพื่อนๆในช่วงที่ลดน้ำหนักนั้นทำเมนูอะไรบ้าง ในงบที่
Flying On Home
เช็กก่อนพัง สิ่งที่ห้ามเข้าไมโครเวฟเด็ดขาด
🌺เช็กก่อนพัง สิ่งที่ห้ามเข้าไมโครเวฟเด็ดขาด ระวังไฟไหม้-สารพิษ สิ่งที่ห้ามเข้าไมโครเวฟ มีอะไรบ้าง? รู้ไว้ก่อนเกิดอันตราย ... เตาไมโครเวฟ ทำงานโดยการปล่อยคลื่นแ
สมาชิกหมายเลข 6509468
วิธีลับมีดแบบง่ายๆ สะดวก คมไว
แค่อย่ากดเอาด้านคมถูไปข้างหน้า ลับๆไป มองดูคม คมมีดต้องเป็นเส้นเดียวเหมือนเส้นด้าย ไม่มีความหนา มุมของคมมีด ยิ่งแหลมยิ่งดี ถ้ารีบ หาหินลับมีดไม่ได้ จะลับกับพื้น
ต้นโพธิ์ต้นไทร
บ้านคุณ เวลาล้างถ้วย ชาม ราม ไห หม้อ ตะไล ทัพพี กระทะ เตาหลิว คุณนับเป็น "ใบ" หรือเป็น "ตารางเมตร" คะ
เดี๊ยนอยู่กับแม่ 2 คน แหละ แต่ว่าทำอาหารกินเอง แม่เดี๊ยนเป็นแม่ครัว หลัก ๆ จะล้างแค่วันละครั้ง งานล้างพิเศษอื่น ๆ เช่น ตู้เย็น เคาน์เตอร์ เตาแก๊ส ฯลฯ จะเป็นแม่เ
อวัยวะชิ้นนั้น
"เต้าหู้เนื้อครีมคั่วพริกเกลือ" นุ่มละมุนลิ้น ฟินระดับสิบ เคล็ดลับทอดเต้าหู้ให้กรอบนอกนุ่มใน สีสวยน่าทาน 🌶️🍛✨
สวัสดีค่ะทุกท่าน 😁😁 วันนี้จขกท.มีเมนูอร่อย ทำง่ายๆ มาฝากกันค่ะ คือเมนู "เต้าหู้เนื้อครีมคั่วพริกเกลือ" จานนี้บอกเลยว่าพิเศษสุดๆ เพราะว่าใช้เต้าหู้เน
เที่ยวสบายสบาย
เมนูวันสุข(วันศุกร์)...แกงเขียวหวานใจ เอ๊ย! แกงเขียวหวานอกไก่ไร้คู่🐔🍽️😋🥥🌶️🌶️🌶️🌶️
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ วันนี้เมนูวันสุข (ว้นศุกร์)
กุหลาบขาวเดียวดาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูอาหาร
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำเมนูคลีนหน่อยครับไข่