หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำเมนูคลีนหน่อยครับไข่
กระทู้คำถาม
เมนูอาหาร
อาหารคลีน
แนะนำเมนูอาหารคลีนจากไข่หน่อยครับ ที่บ้านไม่มีไมโครเวฟ ไม่มีเตาอบ มีแค่กระทะ กับเตานึ่งละก็หม้อ วัตถุดิบมีไข่ อกไก่ ละก็ผัก ไม่ค่อยอยากกินเมนูทอดๆครับแถวบ้านหาซื้อน้ำมันมะกอกไม่มีเลยมีแต่ธรรมดา ส่วนใหญ่ผมทำแต่ไข่ตุ๋นผสมกินกับข้าวโอ้ตแต่มันเบื่อครับเลยอยากจะหาเมนูใหม่ๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำเมนูกับข้าวสายประหยัดสำหรับมือใหม่หน่อยครับ
ช่วงนี้อยากประหยัดตังครับ เลยอยากหัดทำกับข้าวกินเอง ตอนนี้ทำเป็นแค่ ไข่เจียว กับมาม่า ช่วยแนะนำสูตรกับข้าวสายประหยัดหน่อยครับ เน้นผักเยอะๆก็ดี ในหอเครื่องครัวมี
สมาชิกหมายเลข 1891768
ข้าวหรือขนมใน7-11 เมนูไหนมีไฟเบอร์เยอะๆบ้างครับ
ปกติถ้าอยากกินผักก็ผัดผักรวม หรือผัดผักบุ้งครับ บางวันร้านข้าวไม่เปิด หรือบางทีกินดึกเกินไป ร้านปิดไปแล้ว ก็ต้องกินข้าว7-11แทน อยากกินอาหารที่มีกากใยเยอะๆบ้าง น
basicguy
ช่วยแนะนำเมนูไข่หน่อยครับ (ผมไม่ค่อยมีเงิน)
มีไข่กับ ซอสทาคุมิอายิ และ ซอสมะเขือเทศและก็ข้าวสวยร้อนๆทำเมนูอะไรได้บ้างครับ (เบื่อไข่เจียว ไข่ดาว ข้าวผัด)เครื่องครัวมีกระทะไฟฟ้าอันเดียว
สมาชิกหมายเลข 4751747
ช่วยแนะนำเมนูอาหารคลีนที่ทำง่ายๆด้วยตัวเอง เหมาะสำหรับคนที่ไม่สะดวกทำอาหารเพราะอยู่คอนโดด้วยครับ
คือช่วงนี้ผมลดน้ำหนักอยู่ เลยสนใจอยากจะทำอาหารคลีนกินเอง เพราะทั้งลดน้ำหนัก (ลดไปแล้ว 16kg ในครึ่งปีและกำลังจะลดต่อไปอีก 30kg) รวมถึงเล่นเวทเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
สมาชิกหมายเลข 1258583
ขอรบกวนช่วยแบ่งปันสูตรอาหารลดไขมัน เพิ่มกล้าม โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ราคาถูก แถมอร่อยสไตล์เด็กหอให้หน่อยนะครับ ^_^
สวัสดีครับเพื่อนๆชาว 1000 ทิป กระทู้นี้ผมขอสูตรอาหารไขมันต่ำ โปรตีนสูง ราคาถูก ที่เพื่อนๆเคยทำหน่อยนะครับ ว่าเพื่อนๆในช่วงที่ลดน้ำหนักนั้นทำเมนูอะไรบ้าง ในงบที่
Flying On Home
งานนวัตกรรมเครื่องครัวที่ห้องก้นครัวไม่ควรพลาด Japan international gifts show
งานนี้รวบรวมนวัตกรรมล่าสุดสำหรับห้องครัว ร้านอาหาร แม่บ้านห้องก้นครัวโดยเฉพาะครับ ใครชอบอันไหน ระบุไว้เลยครับ เดี๋ยวไปเที่ยวจะจัดมาโชว์ ปีนึงจัด 2 ครั้ง ต้นปี เ
สมาชิกหมายเลข 4755513
เวลาทำอาหารใส่ผ้ากันเปื้อนกันมั้ยคะ
เวลาทำอาหารเพื่อนๆใส่ผ้ากันเปื้อนกันมั้ยคะ สำหรับเราไม่ค่อยได้ใส่เลย ตอนซื้อมาแรกๆก็ใส่อยู่หรอกนะ แต่พอนานๆไปผ้ากันเปื้อนกลายเป็นผ้าเอาไว้เช็ดมือไปแล้ว
สมาชิกหมายเลข 4999094
เกี๊ยวซ่า ไส้หมู สูตร วิธีทำ พร้อมวิธีห่อแป้ง ทำง่ายที่บ้าน ทำขายสร้างอาชีพ
เกี๊ยวซ่า ไส้หมู สูตร วิธีทำ พร้อมวิธีห่อแป้ง ทำง่ายที่บ้าน ทำขายสร้างอาชีพ วัตถุดิบเกี๊ยวซ่าหมูบดติดมัน 400 กรัมกะหล่ำปลีสับละเอียด 200 กรัมขิงขูด 1 ช้อนตวงพูน
ต้นโพธิ์ต้นไทร
🍳🌱 เมนูสุขภาพ "ใบเหลียงผัดไข่" แคลเซียมสูงปรี๊ด! บำรุงสายตากว่าผักบุ้ง 10 เท่า อร่อย คุณภาพจัดเต็ม ✨😋
สวัสดีค่ะทุกคน 😁😁 หากจะพูดถึงอาหารใต้ เมนูแรกๆ ที่ทุกคนนึกถึงเพื่อมาช่วยดับความเผ็ดร้อนของแกงไตปลาหรือคั่วกลิ้ง คงหนีไม่พ้น "ใบเหลียงผัดไข่" เมนูรสช
เที่ยวสบายสบาย
🍳 จากวัตถุดิบสวนหลังบ้าน สู่อาหารจานโปรด กะเพรากบรสแซ่บ & ปลาทอด+น้ำปลามะม่วงสุดฟินน 🌿🥭🌶️
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 🌳 ความสุขเล็กๆ ที่เริ่มต้นได้จาก "สวนหลังบ้าน" ช่วงนี้ฝนตกบ่อยพอสมควร ทำให้อากาศเย็นสบาย ตอนเช้าๆ จขกท. จึงมักจะชอบไปเดินสำรวจแปลงป
เที่ยวสบายสบาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูอาหาร
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำเมนูคลีนหน่อยครับไข่