แนะนำเมนูคลีนหน่อยครับไข่

แนะนำเมนูอาหารคลีนจากไข่หน่อยครับ ที่บ้านไม่มีไมโครเวฟ ไม่มีเตาอบ มีแค่กระทะ กับเตานึ่งละก็หม้อ วัตถุดิบมีไข่ อกไก่ ละก็ผัก ไม่ค่อยอยากกินเมนูทอดๆครับแถวบ้านหาซื้อน้ำมันมะกอกไม่มีเลยมีแต่ธรรมดา ส่วนใหญ่ผมทำแต่ไข่ตุ๋นผสมกินกับข้าวโอ้ตแต่มันเบื่อครับเลยอยากจะหาเมนูใหม่ๆ