ผมสงสัยครับว่าคนที่แรงน้อยๆเนี่ย เวลาเล่นเวทเขาจะกล้ามขึ้นไวกว่าคนที่แรงเยอะหรือเปล่าครับ
สมมติว่า นาย A มีขนาดตัวที่ใหญ่ แต่แรงน้อย ซึ่งมีแรงที่สามารถยกน้ำหนักได้ 20kg คิดเป็น 80%ของ1RM
      ส่วนนาย B มีขนาดตัวที่เล็ก แต่แรงเยอะ  ซึ่งมีแรงที่สามารถยกน้ำหนักได้ 20kg คิดเป็น 50%ของ1RM
ทั้งสองคนนี้มีBody fat 8% เท่ากันทั้งคู่
กล้ามของนาย A จะสามารถขึ้นได้เร็วกว่านาย B หรือเปล่าครับ ?

ปล. ใครเคยทานCLEAR MUSCLEของMUSCLETECHบ้างครับ มีผลเป็นอย่างไรบ้าง และสามารถยกน้ำหนักได้มากขึ้นหรือเปล่าครับ?

ขอบคุณครับ