อยากออกกำลังกาย แต่แพ้เหงื่อตัวเอง ควรทำยังไงดี?? T_T

ชาตินี้คงไม่ผอม

ตอนนี้น้ำหนักขึ้นเยอะ เป็นเหตุผลที่อยากออกกำลังกายค่ะ

แต่ แต่ แต่ พอออกกำลังกายทีไร เหงื่ออกทีไร สิ่งที่ตามมาคือ พดที่ขึ้นที่หน้า ที่คอ ที่ข้อพับ ที่หลัง

แสบคันบริเวณไรผม บางทีเหมือนเป็นลมพิษเลยค่ะ

ถ้าอยู่แบบนี้ อ้วนตัวแตกแน่ๆ ช่วยแนะนำหน่อยคะ เครียดจริงๆนะ