▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กินอะไรก็ไม่อ้วนเลย อยากน้ำหนักเพื่มทำยังไงดี
กินอะไรก็ไม่อ้วนกินไม่เป็นเวลากินเยอะมากแต่ก็ไม่อ้วนอยู่ดี ลงพุงกับลงหน้าอย่างเดียว
ตอนนี้อยากเปลี่ยนตัวเองควรทำยังไงดี
1.อยากน้ำหนักเพื่มขึ้นให้ดูสมส่วน ให้ลงทุกส่วนไม่ลงพุง
2.แขนนี่เล็กมาก ออกกำลังกายอะไรดีให้แขนใหญ่ขึ้นๆ
3.หลังคร่อมติดเป็นนิสัยจนปวดหลังประจำแก้จะไดดี