หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ทราบว่า แถว อ. กระทุ่มแบน จ. สมุทรสาคร พอจะมีเทรนเนอร์บ้างใม๊คะ ?
กระทู้คำถาม
จังหวัดสมุทรสาคร
พอดี อยากออกกำลังกาย เข้าฟิตเนส ลด น้ำหนัก ไม่ทราบว่า แถว อ. กระทุ่มแบน จ. สมุทรสาคร พอจะมีเทรนเนอร์บ้างใม๊คะ ? .. หรือใครพอจะทราบข้อมูล รบกวนบอกด้วยนะคะ ขอบคุณค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จ้างเทรนเนอร์ต้องดูอะไรบ้าง ราคาเท่าไร ติดต่อได้ที่ไหน ใครเคยจ้างเทรนเนอร์บ้างคุ้มและดีไหมคะ
เราเป็นคนที่อ้วนมากตอนนี้น้ำหนักร้อยกว่าโลแล้ว 😭😭😭 ไม่เคยอ้วนขนาดนี้เลยกินยาลดน้ำหนักมาหลายตัวหลายยี่ห้อจนตอนนี้ไม่อยากกินยาเพราะกลัวตายแล้วห่วงสุขภาพของตัวเอง เพราะที่กินมาลดแค่ช่วงแรกๆๆที่กินเท่านั้
สมาชิกหมายเลข 4541576
แถวคลองมะเดื่อ กระทุ่มแบน สมุทรสาคร มีฟิตเนส หรือยิมที่ไหนบ้างครับ
ช่วยแนะนำหน่อยครับ เจอแต่ไกลๆทั้งนั้นเลย ขอบพระคุณมากครับ
พรรคสราญรมณ์
ใครเคยเจอบ้างเทรนเนอร์ลดน้ำหนักกดดันด้วยการให้ชั่งน้ำหนักทุกวันทั้งที่ตัวเองบอกไม่คาดหวังไม่ควรให้น้ำหนักลดลงเร็ว???
พอดีจขกทเริ่มลดน้ำหนักโดยการจ้างเทรนเนอร์ลดน้ำหนักแล้วทีนี้เทรนเนอร์เขาก็บอกให้ชั่งน้ำหนักทุกวันนี้ จขกทก็บอกไปด้วยความกดดันและเครียดว่าถ้าจะให้ชั่งทุกวันก็จะลดปริมาณอาหารลงอีกเอาไหม เขาก็บอกอย่าไม่คว
สมาชิกหมายเลข 8147729
เข้าฟิตเนส จำเป็นแค่ไหนคะที่ต้องจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว
อยากทราบว่าถ้าจะเข้าฟิตเนสเป็นครั้งแรก และไม่เคยเล่นเครื่องเล่นตัวไหนมาก่อนเลย ทั้งยังไม่ค่อยมีความรู้เรื่องการออกกำลังกาย จำเป็นแค่ไหนคะที่จะต้องจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว และจ้างทีนึงแพงมั้ยคะ ประมาณเท่าไ
สมาชิกหมายเลข 3607027
ใครพอทราบฟิตเนสแถวปิ่นเกล้า พระนคร ที่มีเทรนเนอร์บ้างครับ
อยากลดนำหนักคับ ตอนนี้กินคลีนแล้ว แต่ออกกำลังกายรู้สึกว่าไปค่ยประสบความสำเร็จเพราะไม่รู้วิธีการเลยอยากหาเทรนเนอร์สักคนคอยแนะนำเวลาออกกำลังกาย จะได้ลดได้เร็วและไม่แข็งแรงคับ ใครรู้ช่วยหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4651722
การเตรียมตัวเข้าฟิตเนสมีอะไรบ้าง???
เรื่องมีอยู่ว่าอยากลดน้ำหนักเลยจะเข้าฟิตเนส พอดี๊พอดีเป็นขี้อายมาก ไม่กล้าแม้แต่จะเดินเข้าไปกลัวทำผิดกลัวหน้าแตก😲 เลยจะมาถามพี่ๆชาวพันทิป ว่าอย่างแรกเข้าไปเราต้องทำไงก่อน แต่งกายอย่างไร? อย่างแรกเร
สมาชิกหมายเลข 2532041
อยากรู้ว่าลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผล ???
ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ อยากรู้ว่าลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผล คือเราอายุ 24 สูง 155 หนัก 70 อยากรูว่าต้องทำอย่างไร เพราะเป็นคนกินอะไรก็อ้วน บวมง่ายมาก เคยมีช่วงที่ออกกำลังกายและอดอาหาร แต่น้ำหนักก็ยังคงท
สมาชิกหมายเลข 2252217
การที่เราเลือกเทรนเนอร์เราควรจะเลือกเทรนเนอร์ที่ไม่อวดเก่ง
การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี
สมาชิกหมายเลข 8533347
ได้รับบาดเจ็บจากเทรนเนอร์ ออกกำลังกายชื่อดัง
สอบถามค่ะ ใครเคยมีประสบการณ์ได้รับบาดเจ็บจาก เทรนเนอร์บ้างคะ เทรนเนอร์ท่านนี้ ประมาทเลินเล่อ สะเพร่า และ ยืด เราเกินกำลัง จนได้รับบาดเจ็บค่ะ เดินไม่ได้ปกติ ไปหลายเดือนเลย ไป MRI มามีผลหลายอย่างเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8290974
เป็นคนอ้วน น้ำหนักตัว 145 กิโลกรัม ควรเริ่มออกกำลังกายยังไงคะ ?
คือตอนนี้เราอ้วนมาก เริ่มเข้าฟิตเนส มา 1 สัปดาห์ และงดแป้ง กับของทอด แต่น้ำหนักยังไม่ลงเลย ควรเริ่มออกกำลังยังไงตัวไหนของในฟิตเนสคะ เทรนเนอร์ที่เราไปไม่มีใครให้คำแนะนำเลย เข้าไปก็ ออกงูๆปลาๆ ปล. ขอค
สมาชิกหมายเลข 1242252
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จังหวัดสมุทรสาคร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ทราบว่า แถว อ. กระทุ่มแบน จ. สมุทรสาคร พอจะมีเทรนเนอร์บ้างใม๊คะ ?