น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ขอโชว์ผลงาน คุมน้ำหนักออกกำลังกายหน่อยคับ 10 เดือน

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน

ขอโชว์ผลงาน คุมน้ำหนักออกกำลังกายหน่อยคับ 10 เดือน เริ่มตอนเดือนสิงหาปี 2558 แรกๆ วิ่งไม่ถึง 10 นาที เริ่มไม่ไหว แต่ก็ทำจนได้ ตอนปีที่แล้ว น้ำหนัก 72 kg สูง 175cm ปัจจุบัน 72 kg เหมือนกันครับ

4

ถูกใจให้พอยต์

RoninP

UR623 ถูกใจ, ต๊าก กะ ตุ๊ยพูดว่า ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1078500 ถูกใจ, คนมีแฟนขับ ถูกใจ, Guten-B ถูกใจ, น้องหมาที่บ้านบางทีก็เหมือนหมี ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1456780 ถูกใจ, ขาหมูตุ๋นแปะก๊วย ถูกใจ, soonchai 2 ถูกใจ, หวานน้อยถึงปานกลาง ทึ่ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่