ทำไมกินกาแฟแล้วถึงไม่อยากอาหาร

อยากรู้ว่ากินกาแฟดำแบบเพียวๆ ช่วยให้ลดความอ้วนได้เร็วจริงไหม ถ้าออกกำลังกาย 6โมง ควรกินตอนไหน?

พอดีเราอ่านรีวิวคนลดนน.(เสิร์ชหาในgg) มีแต่บอกว่างด ชากาแฟ แล้วถ้า กินกาแฟ แต่เป็นกาแฟดำ หรือกาแฟใส่แค่น้ำตาลเทียมล่ะคะ? คนลดความอ้วนทานได้มั้ยคะ? หรือต้องงดคาเฟอีนเลย(ไม่เกี่ยวว่าชงใส่น้ำตาลหรือเป

ขอบคุณครับ

ตั้งแต่เช้า จน14.40 น. ยังไม่ได้กินอะไรเลยนอกจากกาแฟกับน้ำ

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก เห็นเขาบอกว่าชาไม่อยากข้าวของ อภัยภูเบศ จะช่วยได้ ไม่ทราบว่าทานแล้วเห็นผลบ้างไหม ช่วยให้ไม่หิวข้าว จริงป่าว หรือหิวข้าวน้อยลงกว่าเดิม พอดีกำลังจะสั่งซื้อ

กินกาแฟหลังอาหารหรือก่อนอาหาร ฤทธิ์ของมันจะออกมาเท่ากันไหมครับ

เห็นพี่ที่ออฟฟิศบอกกินกาแฟแล้วน้ำหนักลง ใครมีประสบการณ์ช่วยเล่าให้ฟังทีค่ะ ว่ากินกาแฟช่วยให้น้ำหนักลงจริงมั้ย เราจะได้ลองดูบ้าง ปกติเป็นคนไม่กินกาแฟกินแต่โกโก้ ช็อคโกแลต พวกนี้ค่ะ

ปกติชอบดื่มกาแฟดำไม่ใส่อะไรเลย (แบบเย็น) เป็นส่วนใหญ่เป็นอาราบริก้า (บางร้านอาจจะเบลนโรบัสต้าด้วย) ดริฟเองบ้าง สั่ง all cafe บ้าง แต่ถ้าสั่ง all cafe จะสั่งแบบใส่ซอสนมด้วยเพราะรู้สึกกาแฟดำอย่างเดียวไม