ทำไมกินกาแฟแล้วถึงไม่อยากอาหาร

อยากรู้ว่ากินกาแฟดำแบบเพียวๆ ช่วยให้ลดความอ้วนได้เร็วจริงไหม ถ้าออกกำลังกาย 6โมง ควรกินตอนไหน?

พอดีเราอ่านรีวิวคนลดนน.(เสิร์ชหาในgg) มีแต่บอกว่างด ชากาแฟ แล้วถ้า กินกาแฟ แต่เป็นกาแฟดำ หรือกาแฟใส่แค่น้ำตาลเทียมล่ะคะ? คนลดความอ้วนทานได้มั้ยคะ? หรือต้องงดคาเฟอีนเลย(ไม่เกี่ยวว่าชงใส่น้ำตาลหรือเป

ขอบคุณครับ

ตั้งแต่เช้า จน14.40 น. ยังไม่ได้กินอะไรเลยนอกจากกาแฟกับน้ำ