หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อิ่มแต่ไม่อ้วนมีอะไรบ้าง
กระทู้คำถาม
อาหาร
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหารเสริม
อิ่มแต่ไม่อ้วนสำหรับคุณตอนนี้คือเมนูอะไร
ไม่ต้องอร่อยมากก็ได้ เอาแบบพอกินได้แต่ไม่อ้วน
แต่อร่อยหน่อยก็ดี
หิวมื้อดึกบ่อยมาก
ขอสัก 1 เมนูค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงไม่ให้หิวจุกจิกระหว่างวัน
อยากลดน้ำหนักค่ะ แต่ชอบหิวจุกจิกระหว่างวัน มีวิธีแนะนำมั้ยคะ ทำไงดี และแนะนำอาหารที่กินแ้วไม่อ้วน มีประโยชน์ในแต่ละมื้อด้วยก็ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5339997
ถ้ามีงบมื้อละ50บาท กินอะไรที่อิ่ม ไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพได้บ้างคะ
แนะนำหน่อยค่ะ คิดไม่ออก
สมาชิกหมายเลข 1661473
มาแชร์เมนูคีโตเจนิคไดเอทกันค่ะเพื่อนๆ
คิดเมนูไม่ออกเลยจริงๆ กินผักโขมอบชีส เกือบทุกวันเลย ไม่ก็ไข่เจียว มีเมนูไหนบ้าง ที่วัตุดิบน้อย ปรุงน้อย ไม่ปรุงก็อร่อย พอกินได้ แล้วได้สารอาหารครบถ้วน
สมาชิกหมายเลข 4567684
เมนูเจริญอาหารของคุณคือเมนูอะไรกันบ้างคะ?
มีเมนูไหนที่ถ้าเพื่อนๆได้กิน จะเจริญอาหารเป็นพิเศษ กินข้าวได้เยอะขึ้น หาไอเดียค่ะ ช่วงนี้จขกท.รู้สึกว่า กินอะไรก็ไม่ค่อยอร่อย
สมาชิกหมายเลข 929079
อาหารอะไรบ้างที่กินปริมาณน้อยแต่อิ่ม
เราอยากรู้ค่ะ ว่าอาหารอะไรบ้างที่กินปริมาณน้อย แต่อิ่ม คือเราไม่อยากกินบ่อยน่ะค่ะ เราไม่ได้สนใจว่าจะแคลอรี่สูงหรืออ้วนนะคะ สนใจแค่มันอิ่มก็พอ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1101984
อ้วน รังสิต เซ็นต์ช่อง3มา2ปีผลงานตัวเองพึ่งได้ออนแอร์คือสายลับจับแอ๊บ
ตอนนั้นช่อง7ดันอ้วนรังสิตขึ้นพระเอกหลังข่าวเลยคือเรื่องเงา พอจบเรื่องนี้เตรียมตัวเซ็นต์ช่อง3เลย ทั้งๆที่อ้วนช่วงนั้นดันมากบทรองๆเด่นๆ ไม่ก็พระเอกละครเย็น แถมตอน
สมาชิกหมายเลข 3338204
คุณคิดเห็นอย่างไรกับ พระเอก อ้วน รังสิต ที่ยอมจรดเซ็นสัญญากับช่อง 3 แล้ว
วันนี้เราได้ไปเที่ยวที่ บิ๊กซี มา เราได้อ่านนิตยสารดารา Gossip Star ฉบับล่าสุดมา เราเห็นกับอึ่งเลย เราอ่านข่าวของอ้วน รังสิต มาแล้ว รู้ว่ายอมเซ็นช่อง 3 ถึง 5 ปี
สมาชิกหมายเลข 1627717
จุดขึ้นรถรังสิตไทยรูท ดอทคอมอยู่ตรงไหน
สวัสดีค่ะขอถามหน่อยค่ะครั้งเเรกจองตั๋วผ่านออนไลน์ เราเลือกรถออกจากสถานีขนส่งโดนสารกรุพหมดชิต2 จุดขึ้นรถ รังสิต อยู่หน้าฟิวเจอร์หรือป่าวค่ะไม่เเน่ใจ
สมาชิกหมายเลข 3955261
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อิ่มแต่ไม่อ้วนมีอะไรบ้าง
ไม่ต้องอร่อยมากก็ได้ เอาแบบพอกินได้แต่ไม่อ้วน
แต่อร่อยหน่อยก็ดี
หิวมื้อดึกบ่อยมาก
ขอสัก 1 เมนูค่ะ