อิ่มแต่ไม่อ้วนมีอะไรบ้าง

กระทู้คำถาม

อาหาร ลดความอ้วน สุขภาพกาย โภชนาการ อาหารเสริม

อิ่มแต่ไม่อ้วนสำหรับคุณตอนนี้คือเมนูอะไร
ไม่ต้องอร่อยมากก็ได้ เอาแบบพอกินได้แต่ไม่อ้วน
แต่อร่อยหน่อยก็ดี

หิวมื้อดึกบ่อยมาก
ขอสัก 1 เมนูค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7260775

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ข้าวมันไก่ 🍛🐥🥒

อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า แวะตลาดเช้าได้ ข้าวมันไก่ มาทาน ไก่นุ่มอร่อย น้ำจิ้มเด็ดเหมือนเคย ตบท้ายด้วย ไอติมชาเขียว Mingo ไซส์เล็ก กลิ่นชาอยู่นะ กินเย็นๆสดชื่นดีค่ะ อิ่มมื้

แมวสีเทาตุ่น

อยากเพิ่มน้ำหนัก กินอะไรดีค่ะ

มีอาหารเสริมอะไรแนะนำไหมค่ะ เช่นของแอมเวย์ คืออยากอ้วน แต่ไม่อยากกินข้าวค่ะ งงไหม 555 คือกินข้าวทุกมื้อนะคะ แต่กินแบบไม่อิ่ม กินแบบให้ไม่หิวค่ะ แล้วเป็นคนไม่ชอบกินจุกจิดด้วย ขอบคุณ

สมาชิกหมายเลข 3027511

หิวมื้อดึกตลอดเลยค่ะ มีเมนูอะไรที่กินเเล้วไม่อ้วนเเต่เเก้หิวได้บ้างมั้ยคะTT

เราอยู่ในช่วงลดความอ้วนค่ะ คือจะกินข้าวเย็นประมาณ5โมงเเล้วออกไปว่ายน้ำตั้งเเต่หกครึ่งถึง2ทุ่ม พอกลับมาจากว่ายน้ำก็หิวมาก บางวันควบคุมตัวเองได้ก็ดีไป บางวันคุมไม่ได้ก็แอบหยิบนมอัดเม็ดจิตรลดาของน้องมากิ

สมาชิกหมายเลข 1303697

ธรรมะเรื่อง บุรุษผู้หนึ่งหิวน้ำจัด เพราะเดินทางมาไกล

"บุรุษผู้หนึ่งหิวน้ำจัด เพราะเดินทางมาไกล มาขอกินน้ำ เจ้าของน้ำก็บอกว่า...น้ำนี่! จะกินก็ได้ สีมันก็ดี กลิ่นมันก็ดี รสมันก็ดี แต่ว่า...กินเข้าไปแล้วมันเมานะ! บอกให้รู้เสียก่อน เมาจนตาย หรือเจ็บ

สมาชิกหมายเลข 9304065

ข้าวผัดใบเซียงชุนเจ + ฉูฉี่ปลาเจ 🍛🥒🍀

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสพระอาทิตย์เจิดจ้า แวะตลาดเช้า ร้านอาหารเจ เจ้าประจำ ได้ ข้าวผัดใบเซียงชุน + ฉูฉี่ปลา มาทานค่ะ แม่ค้าบอกเมนูพิเศษเลยจัดมาลอง กล่องละ 40 บ. กลิ่นคล้ายๆกะเพราแต่อ่อนกว่า

แมวสีเทาตุ่น

ทุเรียน : "ราชาผลไม้" หรือ "ตัวร้ายทำลายหุ่น"? เจาะลึกความจริงที่สาวๆ ต้องรู้!

ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้เรา "ใจสั่น" ได้มากที่สุด เชื่อว่า ทุเรียน ต้องติดอันดับหนึ่งแน่นอนค่ะ ไม่ใช่แค่เพราะกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์หรือรสชาติที่หวานมันจนหยุดไม่ได้ แต่เป็นเพราะความรู้สึกผิดที่ต

CaiJinlian

กินเยอะ แต่กิน 2 มื้อ

เป็นคนกินอาหารในแต่ละมื้อเยอะค่ะ ถึงอิ่มแต่ยังอยากอยู่ก็กินจนกว่าจะหายอยาก 555 แต่เรากินข้าววันละ 2 มื้ออะค่ะ มื้อเช้ากับมื้อเย็น ดึกๆก็ไม่เคยหิวเลย (เย็นประมาน 18.00-19.00) *อยากทราบว่ามันสามารถทดแท

สมาชิกหมายเลข 1802391

บางวันกินน้อยบางวันกินเยอะระบบเผาผลาญจะพังไหม

ตัวผมเป็นอะไรไม่รู้ คือบางวันกินแค่มื้อเดียวก็อิ่ม แต่อีกวันหิวทั้งวันกินแหลกทั้งวันแล้วพอวันต่อมาก็กินแค่มื้อเดียว อันนี้ผมไม่ได้ตั้งใจจะลดความอ้วนนะครับ คือมันบางวันไม่หิวจริงๆเลยกินแค่มื้อเดียว อย่

สมาชิกหมายเลข 6298455

ไม่กินข้าวทั้งวันแต่มากินรอบดึกครั้งเดียวอ้วนมั้ยครับ

คือแต่ละวันผมไม่หิวข้าวเลยครับ บางครั้งก้ไม่ได้กินเลยครับ แต่มันจะมาหิวตอนดึกครับแล้วก็ซัดมื้อใหญ่เลยครับ เลยอยากถามผู้รู้ครับว่า ....มันน่าจะอ้วนมั้ยครับ....

สมาชิกหมายเลข 3518575

ปัญหาหิวตอนกลางคืน

สวัสดีครับพี่น้อง ผมมีเรื่องจะปรึกษาครับ พอดีอยู่ต่างประเทศแล้วตอนกลางคำ่กลางคืนชอบหิวอยู่บ่อยๆ ทั้งๆที่มื้อเย็นก็กินตรงเวลาแถมบางทีก้กินเยอะซะด้วย แต่พอสักสี่ห้าทุ่มเริ่มหิวอีกแล้ว ปัญหาที่ตามมาก็คื

ทิงนองนอย แต่ไม่ใส่ กกน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหาร ลดความอ้วน สุขภาพกาย โภชนาการ อาหารเสริม

{room_name}

อิ่มแต่ไม่อ้วนมีอะไรบ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ