หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักได้เยอะเเล้ว เเต่รู้สึกอ้วนเหมือนเดิม
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
คือผมลดน้ำหนักได้จาก 105 เหลือ 75
เเต่ผมรู้สึกว่าผมอ้วนตันอยู่เลย
ผมถามพ่อเเม่ เขาก็บอกว่าผอมเเล้ว
เเต่พอผมไปส่องกระจกหรือมองไปในกระจกรถ ผมก็เห็นตัวเองอ้วน เเต่พอผมไปส่องกระจกในห้องก็เเบบผอม เเล้วผมเลยให้พ่อถ่ายรูปผม ในรูปมันก็ดูผอม ผมไม่รู้ว่าผมเป็นอะไร ควรทำยังไง 😢😢
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
ผมจะเข้าฟิตเนสลดน้ำหนักควรเล่นเครื่องเล่นอะไรบ้างยังไงครับ
ก่อนอื่นขอบอกว่าผมอ้วนมากๆ เเน้นมากๆครับจากที่ผอมหนักๆเลยสูง188หนัก65กก.มาเเล้ว จนเเม่ถามติดยาเหรอลูก เเต่พอเข้ามหาลัยมีเเฟนครับพากันกินอ้วนจนน้ำหนักขึ้น105 เเบบเเนวๆมีความสุขหนะครับ5555+ เเต่พอเรียนจ
schwarzen
คิดว่าตัวเองอ้วนมา 12 ปี ที่แท้คือเนื้องอกหนักกว่า 27 กก.
พาไปรู้จักเรื่องราวของ โทมัส เคราท์ ชายนอร์เวย์อายุ 60 ปี ถูกวินิจฉัยว่ามีภาวะน้ำหนักเกินมา 12 ปี ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จ สุดท้าย หมอพบว่าเป็นคือก้อนเนื้องอกที่หนักกว่า 27 กิโลกรัม และได้รับการผ
สมาชิกหมายเลข 6652492
สูงประมาณ 150 น้ำหนักประมาณ 41-42 แต่ดูตันๆ ทำยังไงจะดูผอมคะ
คือ จขกท เป็นคนตัวเล็กค่ะ เเต่รู้สึกว่าตัวเองตันๆ ขาใหญ่ มีพุงนิดๆ ควรออกกำลังกายแบบไหนดีให้รูปร่างเราดูผอมไม่ตันบ้างไหมคะ และมีวิธีการแต่งตัวแบบไหนคะที่จะเหมาะกับรูปร่างของเรา รบกวนเเนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1084051
ขอเทคนิคลดน้ำหนักขอลดน้ำหนักหน่อยคะ
คือเราสูง 150 แล้วน้ำหนักคือเราสูง 150 แล้วน้ำหนัก 60 มันดูตันแล้วมันดูอ้วนไปหมด ตอนแรกเราน้ำหนักแค่ ตอนแรกเราน้ำหนักแค่ 45 แล้วก็ขึ้นมา 10 กว่าโหลคือเราเครียดมากต้องทำ แล้วก็ขึ้นมา 10 กว่าโหลคือเราเค
สมาชิกหมายเลข 8894767
มีใครเคยผ่าตัดกระเพาะอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ด้วยการส่องกล้องบ้าง หรือใครพอมีความรู้ มาบอกหน่อย
มีใครเคยผ่าตัดกระเพาะอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ด้วยการส่องกล้องบ้าง หรือใครพอมีความรู้ มาบอกหน่อย เราสูง๑๗๘ เคยหนักเกือบ๑๒๐ ปัจจุบันอยู่ที่ประมาณ๑๐๕ ลดต่อไม่ลงแล้ว เพราะกระเพาะคราก กินน้อยก็ไม่อิ่ม ช่วงน
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อยากสอบถามเรื่องเทรนเนอร์ออนไลน์ค่ะ
สวัสดีค้า เราน้ำหนักหายหลายโล แต่สัดส่วนไม่ลง เพื่อนๆบอกว่า กล้ามเนื้อหายไป เราเลยอยากหาคนเทรนลดน้ำหนักแบบออนไลน์ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ เราเป็นคนที่ นอนไม่เป็นเวลา ไม่รู้สาเหตุ เวลานอนเลื่อนไปเรื่อย แ
สมาชิกหมายเลข 8546017
น้ำหนักไม่ลงครับ
คือ ผมออกกำลังกาย และควบคุมอาหารมาเป็นอาทิตย์แล้ว แต่น้ำหนักขึ้น เกือบ 2 โล แต่ผมส่องกระจกเหมือนจะผอมลงน่ะ ผม วิ่งตอนเช้า และเล่นเวท(ฟิตเนส)นิดหน่อย 1-1.5 ชม ตอนเย็นวิ่ง รอบหนึ่ง 800 เมตร วิ่ง 10 รอบ
สมาชิกหมายเลข 2976668
ศึกชิงบัลลังก์ไฮบริด! YARIS ATIV HEV 2025 ปะทะ SEAL 5 DM-i SUPER HYBRID ญี่ปุ่นหรือจีน ใครจะครองใจคุณ?
รีวิวเปรียเทียบสเปก รถยนต์ไฮบริด 2 รุ่น TOYOTA YARIS ATIV HEV 2025 และ BYD SEAL 5 DM-i SUPER HYBRID เปิดตัวไล่เลี่ยกันและราคาพิเศษช่วงแนะนำใกล้เคียงกัน 719,000 บาทและ 699,900 บาท ตามลำดับ ใค
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักได้เยอะเเล้ว เเต่รู้สึกอ้วนเหมือนเดิม
เเต่ผมรู้สึกว่าผมอ้วนตันอยู่เลย
ผมถามพ่อเเม่ เขาก็บอกว่าผอมเเล้ว
เเต่พอผมไปส่องกระจกหรือมองไปในกระจกรถ ผมก็เห็นตัวเองอ้วน เเต่พอผมไปส่องกระจกในห้องก็เเบบผอม เเล้วผมเลยให้พ่อถ่ายรูปผม ในรูปมันก็ดูผอม ผมไม่รู้ว่าผมเป็นอะไร ควรทำยังไง 😢😢