หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังศัลยกรรมคางกี่วันถึงจะออกกำลังกายพวกเดินเร็ว/ปั่นจักรยานได้คะ
กระทู้คำถาม
ศัลยกรรมความงาม
ลดความอ้วน
คลินิกความงาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ศัลยกรรมคาง สามารถออกกำลังกาย ชนิดเดินเร็ว/วิ่ง/ปั่นจักรยาน ได้หลังจากศัลยกรรมเสร็จกี่วันคะ.
ตอนนี้กำลังหาข้อมูลเรื่องศัลยกรรมคางอยู่คะ ไม่เคยศัลยกรรมมาก่อนเลย รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ
ปล.ใครมีคุณหมอแนะนำ ช่วยบอกด้วยนะค่าาา^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นข้อสะโพกอักเสบ ปั่นจักรยานได้หรือเปล่าครับ
ปกติผมวิ่งออกกำลังกาย วิ่งไปวิ่งมาปวดขา ปวดขาก็กินยา กินไปกินมาหาย หายไปวิ่งใหม่ วิ่งไปวิ่งมาเป็นอีก เลยตัดสินใจขอหมอไป x-ray ผลคือเป็นข้อสะโพกอักเสบ ข้างซ้ายข้างเดียว ต้องลดความอ้วน คือหนึ่งป
สมาชิกหมายเลข 817827
ออกกำลังกาย "วิ่ง เดิน ฟิตเนส T25 ยกเวท ปั่นจักรยาน" แว่นสายตา มือถือ กระเป๋าสตางค์ กุญแจรถ ฯลฯ เก็บรักษากันอย่างไร?
สมาชิกหมายเลข 868275
รบกวนถามคนที่ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง พุงล่างมันเรียบแปล้เหมือน คนที่ออกกำลังกายโดยมีโค้ชหรือไม่
เราลดน้ำหนัก ออกกำลังด้วยตัวเอง ไม่ได้มีโค้ช ออกอยู่ที่บ้าน โดยการปั่นจักรยานอยู่กับที่ และเวทบอดี้ตามยูทูบ เราวิ่งไม่ได้เพราะข้อเข่าเสื่อม หาหมอแล้ว หมอจินิจฉัย ก็ลดความอ้วน และออกกำลั
ฉันโง่เอง
ช่วยแชร์ 5 อันดับชนิดกีฬา/การออกกำลังกายที่คุณเล่นบ่อยที่สุดในรอบปีที่แล้วครับ
ตั้งกระทู้แรกในรอบปี 2013 กับพันทิปรูปแบบใหม่ที่หลายท่านพยายามปรับตัวและเชื่อว่าจะสนุกและดีขึ้นไปเรื่อยๆ ช่วยแชร์ 5 อันดับชนิดกีฬา/การออกกำลังกายที่คุณเล่นบ่อยที่สุดในรอบปีที่แล้วครับ ย้ำว่า "บ่
mung_emo_reborn
ใครมีวิธีเดินทาง ไปคลิริกหมอบุญถิ่น(บุญรัตน์คลินิก การแพทย์) บางค่ะ
เดินทางจากตลาดบางปะกอก ไปคลินิกหมอบุญถิ่นนั่งรถสายไหน มีใครเดินทางไปทำแล้วมีวิธีไปกลับยังไงบ้าง มาแชร์กันหน่อยค่ะ ว่าจะไปให้หมอประเมินจมูกให้ว่าพอทำได้ไหม ☺️
สมาชิกหมายเลข 1445980
คางยื่น(เนื้อปลายคางหนา) พอจะมีคำแนะนำไหมครับ
สวัสดีครับ รบกวนสอบถามเพื่อนๆ พี่ๆ ที่เคยทำศัลยกรรมคางหน่อยครับ ปัญหาของผมคือ "คางยื่น" ครับ กังวลมาตั้งแต่เด็ก ช่วงนี้หารายได้ได้แล้วเลยอยากมาศัลยกรรมครับ คิดมาตลอดว่าเป็นที่กระดูกส่วนคาง
สมาชิกหมายเลข 9179437
น้ำหนักตัว 91 กิโล ควรวิ่งมั้ยครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ผมปั่นจักรยานเพื่อลดน้ำหนักมาได้ครึ่งปีแล้วครับ น้ำหนักลดไป 19 กิโล แต่ล่ะสัปดาห์ปั่นบ่อยไม่เท่ากัน เพราะมีภาระงานค่อนข้างเยอะ แต่ก็พยายามปั่นตลอด ตอนนี้เหลือ 91 กิโลแล้ว กำลังคิดว่าควรเพิ่มการวิ่งด้ว
สมาชิกหมายเลข 7549790
หน้าแดงหลังออกกำลังกาย
ทำไหมทุกครั้งเวลาผมออกกำลังกายเสร็๗ ไม่ว่าจะวิ่ง เล่นฟุตบอล ปั่นจักรยาน หรืออะไรก็เเล้วเเต่ที่เป็นกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมา ทุกครั้งจะหน้าแดงตลอด เเล้วในระหว่างออกกำลังกายเหงื่อผมจะ "ไม่ค่อย&quo
นู๋เอฟ คุคุ
ออกกำลังกายเสร็จ ตบะแตก นี่มันยังไงค่ะ
ออกกำลังกายเสร็จแล้วกินอาหารอร่อยเป็นสองเท่า กินทุกอย่าง เพราะเหนื่อย ก็ไม่ได้ออกแรงอะไรมาก แค่วิ่งรอบสนาม เดินเร็ว แล้วก็ปั่นจักรยาน ใครเคยเป็นแบบนี้บ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1955567
การลดหน้าท้อง ที่ถุกต้อง
การลดหน้าท้องเพื่อให้เห็นSIX PACK จริงๆๆแล้วต้องวิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน ใช่ไหมครับ เหนื่อยมาก ออกกำลังกายทุกวันเลย ใครมีสูตรการออกกำลังมาแนะนำมือใหม่หน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 1206380
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศัลยกรรมความงาม
ลดความอ้วน
คลินิกความงาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังศัลยกรรมคางกี่วันถึงจะออกกำลังกายพวกเดินเร็ว/ปั่นจักรยานได้คะ
ตอนนี้กำลังหาข้อมูลเรื่องศัลยกรรมคางอยู่คะ ไม่เคยศัลยกรรมมาก่อนเลย รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ
ปล.ใครมีคุณหมอแนะนำ ช่วยบอกด้วยนะค่าาา^^