หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Power Stretch Roller กับ AB carver
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
กีฬา
6 Week Six-Pack
สองอันนี้ต่างกันยังไงครับ แล้วตัวไหนดีกว่ากัยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ของผมกล้ามอกฝั่งซ้ายด้านในอกเริ่มนูน แต่ฝั่งขวายังไม่มีวี่แววนี่ต้องทำยังไงครับของผมเล่นวิดพื้นกับโหนบาร์
ของผมกล้ามอกฝั่งซ้ายด้านในอกเริ่มนูน แต่ฝั่งขวายังไม่มีวี่แววนี่ต้องทำยังไงครับของผมเล่นวิดพื้นกับโหนบาร์
สมาชิกหมายเลข 3694425
เครื่องออกกำลังกาย ab roller evolution ใช้งานดีไหม
พอดีเมื่อวานได้ไปเดินเล่นโลตัส แถวชั้นอุปกรณ์กีฬา ก็เหลือบไปเห็นอุปกรณ์ออกกำลังกาย ชื่อ ab roller evolution ก็เลยสนใจ เพราะอยากออกกำลังกายหน้าท้อง แต่ว่าซิตอัพแล้วรู้สึกปวดหลัง ก็เลยคิดว่า ถ้าใช้เจ้าอ
สมาชิกหมายเลข 795199
อยากเล่นฟิตเนต อยากได้กล้าม ควรเริ่มเล่นยังไงครับ?
คือโดยปกติเป็นคนค่อนข้างผอมครับแต่อยากเล่นกล้าม.
สมาชิกหมายเลข 2427331
6 Week Six-Pack กับ t25 อย่างไหนเห็นผลกว่ากันคะ
อยากทราบคะว่า6 Week Six-Pack กับ t25 มันต่างกันยังไง และดีกว่ากันแค่ไหน เห็นมีแต่คนบอกt25ดีคะ เลยอยากลองทำดูแต่เห็น6 Week Six-Pack น่าจะคล้ายๆกัน อะไรเหนื่อยกว่ากันคะระหว่าง2เจ้จิลเลี่ยนกับท่านชอน555ม
สมาชิกหมายเลข 1396955
3ปี มีกล้ามเเต่เตี้ย555
สมาชิกหมายเลข 9104492
อยากมีซิคเเพคทำไงครับสำหรับคนลงพุง
ผมอยากเอากล้ามอกไปบีบหัวผญ.ที่ทิ้งผมไป
สมาชิกหมายเลข 3849423
อยากหุ่นดีต้องทำยังไงและกินยังไงครับ
พอดีเล่นเวทมาได้สักระยะแล้วครับก็เริ่มมีกล้ามเนื้อแต่ยังมีพุงไม่ลดลงเลยครับอยากจะหุ่นดีแบบนายแบบต้องทำยังไงบ้างครับกินยังไงบ้างครับมีตารางการกินการออกกำลังกายของเพื่อนๆแบบไหนบ้างครับ? อยากหุ่นดีก่อนปี
สมาชิกหมายเลข 3076891
''' -''' ช่วยแนะนำ หรือเสนอหน่อย เสื้อผ้าออกกำลังกาย ><
พอดีเราอยากจะรู้ว่า เวลาไปออกกำลังกายตามฟิตเนต หรือไปออกกำลังแบบ OUTDOOR เสื้อผ้าที่ใส่ มีอะไรที่เป็นอุปสรรค์ไหม หรืออยากได้อะไรเพิ่มเติมในเสื้อผ้าของเราบ้าง มีความเห็นอะไรแนะนำไหมค่าาา
สมาชิกหมายเลข 3762864
อยากทราบว่าผมดันพื้นมาครึ่งปีแล้วทำไมตัวยังเล็กอยู่เลย ก่อนเล่น นน.54 ครึ่งปี นน.58 ตัวยังเล็กแค่ดูมีกล้ามนิดหน่อย
สมาชิกหมายเลข 3917999
อยากมีกล้ามหน้าอก แต่...
อยากมีกล้ามหน้าอก แบบพอให้เห็นว่ามี ไม่ต้องการใหญ่โตเหมือนคนเล่น Gym ไม่ทราบว่า... การวิดพื้นอยู่ที่บ้านสามารถทำให้มีกล้ามหน้าอกดังที่ต้องการได้หรือไม่คับ แล้วควรจะทำวันละเท่าไหร่ดี (ปล.เป็นคนรับประทา
สมาชิกหมายเลข 7871451
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
กีฬา
6 Week Six-Pack
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Power Stretch Roller กับ AB carver
สองอันนี้ต่างกันยังไงครับ แล้วตัวไหนดีกว่ากัยครับ