Power Stretch Roller กับ AB carver

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส กีฬา 6 Week Six-Pack

สองอันนี้ต่างกันยังไงครับ แล้วตัวไหนดีกว่ากัยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2757404

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เครื่องออกกำลังกาย ab roller evolution ใช้งานดีไหม

พอดีเมื่อวานได้ไปเดินเล่นโลตัส แถวชั้นอุปกรณ์กีฬา ก็เหลือบไปเห็นอุปกรณ์ออกกำลังกาย ชื่อ ab roller evolution ก็เลยสนใจ เพราะอยากออกกำลังกายหน้าท้อง แต่ว่าซิตอัพแล้วรู้สึกปวดหลัง ก็เลยคิดว่า ถ้าใช้เจ้าอ

สมาชิกหมายเลข 795199

อยากเล่นฟิตเนต อยากได้กล้าม ควรเริ่มเล่นยังไงครับ?

คือโดยปกติเป็นคนค่อนข้างผอมครับแต่อยากเล่นกล้าม.

สมาชิกหมายเลข 2427331

6 Week Six-Pack กับ t25 อย่างไหนเห็นผลกว่ากันคะ

อยากทราบคะว่า6 Week Six-Pack กับ t25 มันต่างกันยังไง และดีกว่ากันแค่ไหน เห็นมีแต่คนบอกt25ดีคะ เลยอยากลองทำดูแต่เห็น6 Week Six-Pack น่าจะคล้ายๆกัน อะไรเหนื่อยกว่ากันคะระหว่าง2เจ้จิลเลี่ยนกับท่านชอน555ม

สมาชิกหมายเลข 1396955

3ปี มีกล้ามเเต่เตี้ย555

สมาชิกหมายเลข 9104492

อยากหุ่นดีต้องทำยังไงและกินยังไงครับ

พอดีเล่นเวทมาได้สักระยะแล้วครับก็เริ่มมีกล้ามเนื้อแต่ยังมีพุงไม่ลดลงเลยครับอยากจะหุ่นดีแบบนายแบบต้องทำยังไงบ้างครับกินยังไงบ้างครับมีตารางการกินการออกกำลังกายของเพื่อนๆแบบไหนบ้างครับ? อยากหุ่นดีก่อนปี

สมาชิกหมายเลข 3076891

อยากมีซิคเเพคทำไงครับสำหรับคนลงพุง

ผมอยากเอากล้ามอกไปบีบหัวผญ.ที่ทิ้งผมไป

สมาชิกหมายเลข 3849423

ต้องนี้าหนักเท่าไหร่ถึงจะเห็นกล้ามเนื้อชัดครับ

สอบถามครับอย่างผมอายุ 14 แล้วสูง 160 หนัก 65 ถ้าอยากลดนี้าหนักให้เห็นกล้ามเนื้อได้ควรหนักเท่าไหร่ครับ แล้วตารางเล่นยังไงบ้างกินยังไงครับ

สมาชิกหมายเลข 8280108

ขอท่าสร้างซิกแพคหน่อยครับพร้อมคำอธิบาย

สมาชิกหมายเลข 6775847

มีคุณผู้ชายท่านใดทำตาม Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack บ้างมั้ยครับ?

ผมเห็นกระทู้รีวิวความเปลี่ยนแปลงจากการเล่น Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack ทุกกระทู้จะเป็นของคุณผู้หญิงทั้งหมดเลย เลยอยากถามว่ามีคุณผู้ชายท่านใดเต้นตามตัวนี้บ้างมั้ยครับ? ผลเป็นไงบ้าง? ตอนนี้ผมทำ L

Kuuga_Freedom

(มือใหม่หัดเล่น) 6 week six-pack ของ jillian michaels กับ T25

รบกวนเพื่อนๆที่เคยออกกำลังกายช่วยแนะนำหน่อยนะคะว่า ถ้าจะเริ่มออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและลดสัดส่วน การออกกำลังตามคลิป 6 week six-pack ของ jillian michaels หรือ T25 ตัวไหนเวิร์คกว่ากัน และเหมาะสำหรับ

thernantan

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส กีฬา 6 Week Six-Pack

{room_name}

Power Stretch Roller กับ AB carver

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ