คิดว่าคนไทยส่วนมากมีกรรมพันธุ์ที่ทำให้อ้วนยากรึเปล่าคะ ทำไมคนไทยส่วนมากถึงไม่อ้วน หรือถ้าอ้วนก็ไม่มาก (เมื่อเทียบกับฝรั่ง)
ดูจากเวลาเดินบนถนนทั่วไปในเมืองไทย คนประมาณ 80% จะผอม ถ้าอ้วนก็อย่างมาก 60 กว่ากิโล นานๆจะมีหนักมากๆเดินมาสักคน
แต่ถ้าไปดูถนนเมืองนอก โดยเฉพาะยุโรป อเมริกา คนน้ำหนัก 80-90+ เดินกันทั่ว ใครหนัก 50-60 กลายเป็นคนผอมไปเลย
แล้วก็ดูจากเสื้อผ้า เมืองไทย เสื้อผ้าตลาดนัดไม่ต้องพูดถึง ตัดออกมาตัวนิดเดียว แต่ก็ยังขายได้ แสดงว่าหลายคนผอมพอที่จะใส่ แล้วก็ดูเสื้อผ้าที่เป็นแบรนด์จากเมืองนอก ร้านเดียวกัน แบรนด์เดียวกัน เวลาขายที่เมืองนอกเห็นแต่ไซส์ 10, 12, 14, 16, 18 .... พอนำเข้ามาเข้าเมืองไทย บนราวมีแต่ไซส์ 4, 6, 8 ซะส่วนใหญ่
จะว่าเป็นเพราะอาหารการกินก็ไม่ใช่ เพราะที่เมืองนอกคนก็ไม่ได้กิน junk food ตลอด อาหารปกติของเค้าเผลอๆจะคลีนกว่าของไทยซะอีก กินกันจืดชนิดที่คนไทยส่ายหน้าเมื่อได้ลองชิม
ตามหลักทฤษฏี จะให้ไม่อ้วนต้องเลือกกินอาหารคลีนๆ คาร์บน้อย ไขมันน้อย น้ำตาลน้อย โปรตีนเยอะ รสไม่จัด
แต่ในเมืองไทย อาหารตามสั่งที่ราคาไม่แพงที่คนทั่วไปกินกันบ่อยๆมักให้กับน้อย ข้าวเยอะมาก เนื้อสัตว์ก็ให้แค่ไม่กี่ชิ้นแถมติดมันซะส่วนใหญ่ ขนมของทานเล่นที่ขายกันตามริมทางส่วนมากก็มีแต่ของทอดของมัน ทอดมัน ลูกชิ้นทอด กุ้งทอด ขนมจีบ ไส้กรอกทอด ไหนจะชานมไข่มุกสารพัดรส ถ้างบน้อย เดือนชนเดือนก็หนีไม่พ้นมาม่าซึ่งโซเดียมสูงมาก ข้าวไข่เจียวซึ่งแคลสูงมาก ยังไม่นับร้านอาหาร junk food และร้านขนมมากมายที่ขยันผุดขึ้นมาตามห้างต่างๆ และร้านเหล่านี้คนก็เต็มอยู่ตลอดเวลา อย่างฮันนี่โทสต์ที่คิวกันเยอะมากๆ ฝรั่งมาลองกินยังทึ่งเพราะบ้านเค้าไม่มีร้านแบบนี้
จะว่าเป็นเพราะคนไทยขยันออกกำลังกายก็ไม่น่าจะใช่ คนไทยส่วนมากขึ้นรถไฟทำงาน ไม่ว่าจะเป็นรถส่วนตัว มอไซค์ รถไฟฟ้า รถเมล์ ฝรั่งส่วนมากเดินหรือปั่นจักรยานไปทำงานกลับอ้วนกว่า กิจกรรมกีฬา outdoor ส่วนมาก เช่นปีนผา คนไทยก็เพิ่งจะมาเริ่มเล่น ฟิตเนสในเมืองไทยก็ล้มละลายกันไปหลายเจ้า เทรนด์ออกกำลังกายเพิ่งมาฮิตเมื่อไม่นานมานี้เอง แต่กระนั้น คนไทยส่วนมาก โดยเฉพาะผู้หญิง เมื่อได้ยินคำว่าออกกำลังกายก็ร้องยี้แล้ว
แต่ทำไมประชากรในประเทศไทยถึงมี % คนอ้วนเป็นอันดับท้ายๆของโลก อะไรที่ทำให้คนไทยส่วนมากผอม(เมื่อเทียบกับฝรั่ง) ทั้งๆที่อาหารทั่วไปก็ไม่ได้คลีน คนส่วนมากก็ไม่ได้ออกกำลังกายอะไรมากมาย
คนไทยส่วนมากมีกรรมพันธุ์ที่ทำให้อ้วนยากรึเปล่า
ดูจากเวลาเดินบนถนนทั่วไปในเมืองไทย คนประมาณ 80% จะผอม ถ้าอ้วนก็อย่างมาก 60 กว่ากิโล นานๆจะมีหนักมากๆเดินมาสักคน
แต่ถ้าไปดูถนนเมืองนอก โดยเฉพาะยุโรป อเมริกา คนน้ำหนัก 80-90+ เดินกันทั่ว ใครหนัก 50-60 กลายเป็นคนผอมไปเลย
แล้วก็ดูจากเสื้อผ้า เมืองไทย เสื้อผ้าตลาดนัดไม่ต้องพูดถึง ตัดออกมาตัวนิดเดียว แต่ก็ยังขายได้ แสดงว่าหลายคนผอมพอที่จะใส่ แล้วก็ดูเสื้อผ้าที่เป็นแบรนด์จากเมืองนอก ร้านเดียวกัน แบรนด์เดียวกัน เวลาขายที่เมืองนอกเห็นแต่ไซส์ 10, 12, 14, 16, 18 .... พอนำเข้ามาเข้าเมืองไทย บนราวมีแต่ไซส์ 4, 6, 8 ซะส่วนใหญ่
จะว่าเป็นเพราะอาหารการกินก็ไม่ใช่ เพราะที่เมืองนอกคนก็ไม่ได้กิน junk food ตลอด อาหารปกติของเค้าเผลอๆจะคลีนกว่าของไทยซะอีก กินกันจืดชนิดที่คนไทยส่ายหน้าเมื่อได้ลองชิม
ตามหลักทฤษฏี จะให้ไม่อ้วนต้องเลือกกินอาหารคลีนๆ คาร์บน้อย ไขมันน้อย น้ำตาลน้อย โปรตีนเยอะ รสไม่จัด
แต่ในเมืองไทย อาหารตามสั่งที่ราคาไม่แพงที่คนทั่วไปกินกันบ่อยๆมักให้กับน้อย ข้าวเยอะมาก เนื้อสัตว์ก็ให้แค่ไม่กี่ชิ้นแถมติดมันซะส่วนใหญ่ ขนมของทานเล่นที่ขายกันตามริมทางส่วนมากก็มีแต่ของทอดของมัน ทอดมัน ลูกชิ้นทอด กุ้งทอด ขนมจีบ ไส้กรอกทอด ไหนจะชานมไข่มุกสารพัดรส ถ้างบน้อย เดือนชนเดือนก็หนีไม่พ้นมาม่าซึ่งโซเดียมสูงมาก ข้าวไข่เจียวซึ่งแคลสูงมาก ยังไม่นับร้านอาหาร junk food และร้านขนมมากมายที่ขยันผุดขึ้นมาตามห้างต่างๆ และร้านเหล่านี้คนก็เต็มอยู่ตลอดเวลา อย่างฮันนี่โทสต์ที่คิวกันเยอะมากๆ ฝรั่งมาลองกินยังทึ่งเพราะบ้านเค้าไม่มีร้านแบบนี้
จะว่าเป็นเพราะคนไทยขยันออกกำลังกายก็ไม่น่าจะใช่ คนไทยส่วนมากขึ้นรถไฟทำงาน ไม่ว่าจะเป็นรถส่วนตัว มอไซค์ รถไฟฟ้า รถเมล์ ฝรั่งส่วนมากเดินหรือปั่นจักรยานไปทำงานกลับอ้วนกว่า กิจกรรมกีฬา outdoor ส่วนมาก เช่นปีนผา คนไทยก็เพิ่งจะมาเริ่มเล่น ฟิตเนสในเมืองไทยก็ล้มละลายกันไปหลายเจ้า เทรนด์ออกกำลังกายเพิ่งมาฮิตเมื่อไม่นานมานี้เอง แต่กระนั้น คนไทยส่วนมาก โดยเฉพาะผู้หญิง เมื่อได้ยินคำว่าออกกำลังกายก็ร้องยี้แล้ว
แต่ทำไมประชากรในประเทศไทยถึงมี % คนอ้วนเป็นอันดับท้ายๆของโลก อะไรที่ทำให้คนไทยส่วนมากผอม(เมื่อเทียบกับฝรั่ง) ทั้งๆที่อาหารทั่วไปก็ไม่ได้คลีน คนส่วนมากก็ไม่ได้ออกกำลังกายอะไรมากมาย