ขอความกรุณาช่วยตอบทีนะค่ะ ได้โปรด :)

กระทู้คำถาม
ถ้ากินวันละประมาณ 2,000 แคลอรี่ กินแบบปิกติ ไม่กินคลีน ลดหวาน แต่กินขนมบ้าง แล้วออกกำลังกาย แบบ  cardio 1 ชั่วโมง ทุกวัน จะผอมลงไหมคะ ? ตอนนี้หนัก 50 สูง 150 -_- อายุ 17เตี้ยอ้วนอีก อยากผอมช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบพระคุณอย่างสูง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่