หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ส่วนสูง
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ตอนนี้ผมอายุ16ปีคับ ส่วนสูงผมอยู่ที่165
ผมกินนมวันละ5กล่อง กินไข่ทุกวัน วิ่งวันละ30นาที เล่นบาสทุกวันยกเว้น ส อา นอนประมาณ3-4ทุ่มคับ
ผมทำแบบนี้มาประมาณ8เดือนแล้วคับ ตอนนี้ยังไม่สูงขึ้นเลยสักเซนคับ
ผมอยากรู้ว่า ผมจะสูงถึง180 ไหมอะคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ18 ยังสูงได้อีกรึเปล่าคับ
ตอนนี้ผม อายุ18 สูง ประมาณ165 อะคับ ตอนนี้ผมดื่มนมตราหมีวันละ3 กล่อง โดดเชือกวันละ1000 นอน 5 ทุ่ม บริหารท่ายืดกระดูกบ้าง ยังมีโอกาสสุงป่าว แล้วมีวิธีไหนที่เพิ่มโกรธฮอโมนบ้างคับ # พ่อแม่ผมเตี้ยมากอะ 1
สมาชิกหมายเลข 2325914
ผมหนัก125สูง165อยากลดน้ำหนักคับ
ตอนนี้ที่ผมทำก้คือไปฟิตเนสไปเดินบนลู่วิ่งประมาน30-45นาทีความเร็ว4.5-5คับหลังจากเดินเส้ดผมก้มาปั่นจักยานประมาน10นาทีจะมีผลเสียอะไรไหมคับผมไปฟิตเนสประมาน1ทุ่มครึ่งกลับมาประมาน3ทุ่มแล้วก้กินนมจืดหนึ่งกล่
สมาชิกหมายเลข 2039378
อายุ14สูง173โตไปจะสูงเท่าไหร่ครับ
กังวลว่าตัวเองจะหยุดสูงแค่ช่วง170-176ครับเพราะพี่ผมเป็นนักบาสสูง176-177 พ่อผมสูง173แม่156 ช่วงส่วนสูงผม อายุ12 163-165 อายุ13 167 อายุ14 173 มีวิธีไหนช่วยเพิ่มส่วนสูงได้บ้างครับวิธีผมคือ นอนก่อน4ทุ่มเ
สมาชิกหมายเลข 3086753
(ผู้ชาย)อายุ 17 สูง 163 อยากสูงเพิ่มทำยังไงดีครับ
คือผมไม่สูงขึ้นเลยตั้งแต่อายุ 15 น่ะครับ(ตอนนั้นสูง 163) ตอนนี้ก็ยังเท่าเดิม พออายุ 16 ที่เริ่มหวั่นๆ ก็เริ่มออกกำลังกาย(เล่นบาส โหนบาร์) จนตอนนี้ก็เล่นประจำ วิ่งบ้าง อาหารก็กินพวกเนื้อ นม ไข่ เ
สมาชิกหมายเลข 5309439
อายุ17 สูงแค่165 อยากสูงสัก180 ถ้าผมกินนม ออกกำลังกายจะมีโอกาสไหมครับ
ผมอายุ17ครับ สูงแค่165เอง อยากสูงสัก178-180 ถ้าผมกินนม ไข่ต้ม นอนไม่เกิน5ทุ่มและออกกำลังกายทุกวัน จะยังมีโอกาสเป็นไปได้ไหมครับ และต้องทำอย่างไรบ้างครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 5243148
อายุ 14 สูง 158 !!!!!!!!!!
ขอถามหน่อยครับ มันเตี้ยเกินไปรึเปล่า คือครอบครัวผมเป็นคนตัวไม่สูงครับ พ่อสูง161 เเม่สูง156 เเละญาติทั้งฝั่งพ่อเเละฝั่งเเม่เตี้ยหมดเลยครับ เเละส่วนตัวผมก็กินนมวันล่ะ2 กล่อง นอน5ทุ่ม อยากรู้ว่าจะสูงได้
สมาชิกหมายเลข 1944294
อยากสูง คับ
ตอนนี่ผม อายุ 17 สูงแค่ 165 อยากสูงกว่านี้จะต้องทำยังไงดีคับ ปกติผมเป็นคนนอนไม่ค่อยหลับด้วยง่ายๆ คือ นอนดึกอะคับ ตอนนี้พวกเพื่อนๆ สูงเลยผมกันไปเกือบหมดแล้ว ผมเป็นคนตัวเล็กตั่งแต่เด็กอะคับ แต่พออายุ 16
สมาชิกหมายเลข 4937472
ต้องการลดน้ำหนัก
ผม อายุ 15จะ 16 ผมต้องการ ลดน้ำหนักผมควรทำอย่างไรดี *ตอนเย็นผม กิน นมเเลคตาซอย1กล่องกับไข่1ฟอง หรือ บางทีเปลี่ยนเป็นอกไก่*ผมออกกำลังกายวันเว้นวัน ไม่เชิง ออกกำลังกายด้วยซ้ำ ผมออก วิดพื้น 20 ซิทอัพ 50
สมาชิกหมายเลข 5118855
ความสูงของเราจะขึ้นเร็วในช่วง ม.2 เทอม 2 รึเปล่าครับเห็คุณครูบอกไว้
ป.6 สูง 135ซม. ม.1 สูง145ซม. ม.2 สูง154-155 ซม. คืออยากสูงให้ได้ 172 -175 ซม.อ่ะครับพอมีทางเป็นไปได้มั้ยครับ เพราะเคยได้ยินครูบอกว่าช่วง ม.2เทอม2 ถึง ม.3 ร่างกายของเราจะสูงเร็วใช่มั้ยครับเเล้วต้องทำไง
สมาชิกหมายเลข 6195286
วิธีเพิ่มส่วนสูงนะครับสำหรับคนอยากสูง ได้ผล 100% ครับ ผมลองแล้ว!!
สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาแนะนำวิธีเพิ่มส่วนสูงได้ผลจริง100% ครับ บอกไว้ก่อนนะคนับตอน 12 ผมเตี้ยครับ 165 จนผมทำวิธีนี้ปัจจุบันอายุ15 ครับ 1. ผมกินนมวันละ 2-4 กล่องครับ 2. ผมวิ่งทุกวันทุกเช้าครับ 3. โหนบา
สมาชิกหมายเลข 6331072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ส่วนสูง
ผมกินนมวันละ5กล่อง กินไข่ทุกวัน วิ่งวันละ30นาที เล่นบาสทุกวันยกเว้น ส อา นอนประมาณ3-4ทุ่มคับ
ผมทำแบบนี้มาประมาณ8เดือนแล้วคับ ตอนนี้ยังไม่สูงขึ้นเลยสักเซนคับ
ผมอยากรู้ว่า ผมจะสูงถึง180 ไหมอะคับ