หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ส่วนสูง
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ตอนนี้ผมอายุ16ปีคับ ส่วนสูงผมอยู่ที่165
ผมกินนมวันละ5กล่อง กินไข่ทุกวัน วิ่งวันละ30นาที เล่นบาสทุกวันยกเว้น ส อา นอนประมาณ3-4ทุ่มคับ
ผมทำแบบนี้มาประมาณ8เดือนแล้วคับ ตอนนี้ยังไม่สูงขึ้นเลยสักเซนคับ
ผมอยากรู้ว่า ผมจะสูงถึง180 ไหมอะคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงให้สูงครับ
ผมสูง 171 พ่อ 177 แม่ 163 ตอนนี้อายุ 15 คือผ่านไปสองเดือนละที่ผมไม่สูงขึ้นอะคับ ทั้งๆที่กินนมวันละ 3 กล่อง โหนบาร์สัปดาห์ละยี่สิบครั้ง นอนสี่ทุ่มตื่นตี่สี่(ตื่นมาเล่นเกม) ช่วยแนะนำวิธีสูงกว่านี้
สมาชิกหมายเลข 5281852
อายุ18 ยังสูงได้อีกรึเปล่าคับ
ตอนนี้ผม อายุ18 สูง ประมาณ165 อะคับ ตอนนี้ผมดื่มนมตราหมีวันละ3 กล่อง โดดเชือกวันละ1000 นอน 5 ทุ่ม บริหารท่ายืดกระดูกบ้าง ยังมีโอกาสสุงป่าว แล้วมีวิธีไหนที่เพิ่มโกรธฮอโมนบ้างคับ # พ่อแม่ผมเตี้ยมากอะ 1
สมาชิกหมายเลข 2325914
อยากสูง180 up
ตอนนี้ผมอายุ 16 ปี ส่วนสูง168 อยากสูงสัก180 up พอจะได้ไหมคับ ใครมีมีวิธีทำให้สูงแบบเร็วๆ มาบอกกันหน่อยคับ ดื่มนมผมก็ดื่มวันละลิตร โหนบาร์ กระโดดเชือก เล่นบาส วิ่ง ทุกวัน ทำมาเดือนกว่าๆ ยัง168 เท่าเดิม
สมาชิกหมายเลข 2325366
อายุ17 สูงแค่165 อยากสูงสัก180 ถ้าผมกินนม ออกกำลังกายจะมีโอกาสไหมครับ
ผมอายุ17ครับ สูงแค่165เอง อยากสูงสัก178-180 ถ้าผมกินนม ไข่ต้ม นอนไม่เกิน5ทุ่มและออกกำลังกายทุกวัน จะยังมีโอกาสเป็นไปได้ไหมครับ และต้องทำอย่างไรบ้างครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 5243148
1.ถามคนพ่อแม่เตี้ยแต่สูง 180+ครับ กินนมเยอะมากมั้ย 2.ต้องกินให้มากกว่าปริมาณแคลเซียมที่ควรได้รับต่อวันมั้ย
คือพ่อกับแม่สูงไม่ถึง 160 เลยครับ ทำไงดี ตอนนี้อายุ 13 จะ14เดือนหน้า(ม.2) สูง 165เองครับ เพื่อนไป 170+ หมดแล้ว ตอนนี้กินนม meji 0%fat แล้วก็เล่นบาสครับ จะมีโอกาสถึง 180 มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 2322723
อยากสูง 180+++ จะทันไหมครับ
ตอนนี้ผมอายุ 15 กำลังขึ้นม.4 สูง168 นน.58 กินนมทุกวันวันละ2กล่องเล่นกีฬาฟุตบอลเล่นเวทบ้างเป็ยบางครั้ง ตอนม.1สูง 157 ตอนม.2 สูง 164 ตอนม.3สูง 165 ตอนนี้สูง 168 ผมอยากรู้ว่าทำไมมันสูงช้าลงครับ แล้วผมอยา
สมาชิกหมายเลข 4278615
ผมอายุ15ปี ปีนี้จะ16ครับ ผมสูง164-165 ความสูงผมไม่ขยับมาสักพักแล้วครับ
คืออยากจะขอคำแนะนำหน่อยครับ ผมอยากสูง180ครับ ผมเข้านอนไม่เกินสี่ทุ่มครึ่ง กระโดดเชือกตอนเช้า โหนบาร์ ทุกวันครับ แล้วก็กินนม กินไข่ กินกล้วยทุกวันครับ การที่ผมออกกำลังกายพวกบอดี้เวทมีส่วนทำให้ความสูงชล
สมาชิกหมายเลข 5948239
อายุ14สูงประมาณ165มีโอกาสถึง180+ไหมครับ
พ่อผมสูงประมาณ166+ผมไม่แน่ใจแม่ผมสูงไม่เกิน160ประมาณ156 ผมเล่นบาสทุกวัน+body weight กินนมวันล่ะ2กล่อง แต่ผมนอนไม่ได้นอนเช้าครับอยากรู้ว่าผมมีโอกาสถึง180++ไหมหรือมีวิธีอะไรแนะนำครับ
สมาชิกหมายเลข 8360935
อายุ 16 ปี อยากสูง 180+
อายุ16 ครับ ผมสูง 171 อยากสูง 180ขึ้นไปอะครับ พ่อสูง 170 แม่สูง 149 ครับ ผมเล่นกีฬาทุกวัน เล่นบอล บาส อะครับ กินนมวันละ 2 กล่อง นอนประมาณ 5 ทุ่มครับ จะมีโอกาสถึงไหมครับ แล้วมีวิธีไหนบ้างค
สมาชิกหมายเลข 5974827
อยากสูง 180+
สมาชิกหมายเลข 6546998
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ส่วนสูง
ผมกินนมวันละ5กล่อง กินไข่ทุกวัน วิ่งวันละ30นาที เล่นบาสทุกวันยกเว้น ส อา นอนประมาณ3-4ทุ่มคับ
ผมทำแบบนี้มาประมาณ8เดือนแล้วคับ ตอนนี้ยังไม่สูงขึ้นเลยสักเซนคับ
ผมอยากรู้ว่า ผมจะสูงถึง180 ไหมอะคับ