หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูง180 up
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ภาคอีสาน
จังหวัดมุกดาหาร
ตอนนี้ผมอายุ 16 ปี ส่วนสูง168 อยากสูงสัก180 up พอจะได้ไหมคับ ใครมีมีวิธีทำให้สูงแบบเร็วๆ มาบอกกันหน่อยคับ ดื่มนมผมก็ดื่มวันละลิตร โหนบาร์ กระโดดเชือก เล่นบาส วิ่ง ทุกวัน ทำมาเดือนกว่าๆ ยัง168 เท่าเดิมคับ ช่วยหน่อยคับอยากสูงจิงๆ พ่อสูง 173 แม่สูง165 พึ่สาวสูง167 คับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ส่วนสูงขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์จริงหรอ
คือตอนเด็ก ไม่ค่อยดื่มนม แต่ชอบโหนบาร์โหนตัว กระโดดเชือก ขับจักรยาน นอน21:00 ทุกวัน กินนมแค่ตอนเย็นบางวัน แต่เตี้ยกว่าเพื่อน ในครอบครัวไม่มีใคคสูง พ่อ167 แม่150 น้า146 ตอนนี้อายุ14 ประจำเดือนมา3ปีแล้ว
สมาชิกหมายเลข 8779768
ทำงี้สูงถึง 175-180 เซนติเมตร ไหมครับ
คือผมพยายามสูงด้วยการทำสิ่งนี้ 1.โหนบาร์ 3 เซ็ต 20วิ/เซ็ต กระโดดเชือก 1-2 นาที กินนมวันละ 1-2 กล่อง นอนไม่เกิน 22:00 น. แต่อาหารการกินผมนี้ไม่ค่อยได้สารอาหารครบเท่าไหร่(ตังไม่พอซื้อ) ส่วนมากกินแค่ข้าว
สมาชิกหมายเลข 6631153
เรามีโอกาศสูงขึ้นไหมคับ
คือว่าผมเล่นบาส แล้วอยากสูงสัก195 ตอนนี่ผมอายุ13 สูง180 แล้วคนในบ้านไม่มีใครสูงถึง 190เลย แต่ตอนนี่ผมหลัวหยุดสูง ผมมีโอกาศจะสูงถึงไหม
สมาชิกหมายเลข 5359108
อายุ15. สูง 168 ซม. มีโอกาสสูงถึง 180+ มั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมอายุ 15 ปี สูง 168 ซม. น้ำหนัก 55 กก. ผมอยากสูงซัก180ครับ เพราะกำลังดูดีมากๆ ช่วงนี้ผมจะโหนบาร์เป็นประจำ เล่นบาสบ่อยๆ แต่สถานะการณ์โควิดทำให้ไม่ได้เล่นซักพักครับ พ่อผมสูงประมาณ 170
สมาชิกหมายเลข 5749356
อายุ 18 สูง 166 ทำยังไงถึงจะสูงขึ้นครับ
ผมอายุ 18 สูง 166 หนัก 48 อยากจะขอคำเเนะนำทำยังไงถึงจะสูงขึ้นครับ สัก 3-4 เซน (ส่วนตัวทำงานเเล้ว เเล้วเป็นงานต้องเข้ากะ) เลยทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกายมากนัก ถ้า กระโดดเชือก โหนบา ดื่มนม มัน
สมาชิกหมายเลข 6220733
เตี้ยกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกัน
คือเราอายุ12-13เกิดปี52แต่สูงแค่135น้ำหนัก36ยังไม่มีป.จ. ด แต่ตอนนี้ขึ้นม.1แล้วเพื่อนๆสูง145-150-164-170บ้างบางคนเราเหมือนตัวเล็กที่สุดในร.รเลยอ่ะแล้วยังถูกล้อว่าคนแคระ(แต่ก็ไม่ควรล้อปมด้อยเราป่ะ)เร
สมาชิกหมายเลข 7039259
อยากสูง โหนบาร์ กระโดดเชือก เล่นเวท ช่วบได้ไหา
สมาชิกหมายเลข 1179912
การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไร (มีภาพประกอบ)
การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไรครับ การโหนบาร์ ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง จากการต่อสู้กับปัญหากระดูกสันหลังมานาน หลายๆอาจารย์หมอ หลายๆวิทยากรในยูทูบ แนะนำให้ทำกาย
สมาชิกหมายเลข 3859047
การดื่มน้ำ 2970 ลิตร สำหรับคนหนัก90
คนหนัก ต้องดื่ม 4 หรือ 5 ขวด ต่อขวดน้ำ 600 มลคับ
สมาชิกหมายเลข 4273564
อายุ18เเล้ว ยังมีโอกาสสูงถึง182ได้เปล่าครับ? ตอนนี้ผมสูง176
ตอนนี้ผมกําลังกังวลอยู่ว่าจะสูงขึ้นอีกไหม สัก 180 ก็ยังดี ตอน.4 ใหม่ๆ ผมสูง172 ผ่านไปไม่กี่เดือนก็กลายเป็น 176 หลังจากนั้นก็ไม่เพิ่มอีกเลยอาจจะเป็นเพราะผมนอนดึก ไม่ออกกําลังกายบวกกับเครียดด้วย ตอนนี้ผ
สมาชิกหมายเลข 8889304
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
ภาคอีสาน
จังหวัดมุกดาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูง180 up